辦公族長期坐辦公室，經(jīng)常腰酸背痛,、頸椎不適,，真是苦不堪言,。想要改變這種狀況，除了正確的坐姿外,，選擇一把好的辦公椅不僅能在工作時感覺到輕松自在,，而且還有助于保護好眼睛和全身的各個關(guān)節(jié)。好的辦公椅一定是符合人體工學(xué),，具有可轉(zhuǎn)向,、升降等功能，可以調(diào)節(jié)到最佳舒適狀態(tài),。人體工學(xué)電腦椅哪種比較好>>

想要一張整齊干凈的辦公桌,，辦公桌收納是絕對不可缺少的，把各種零碎的辦公用品收納整理在一起,，可以讓辦公桌變得干凈整潔,，而且讓你的工作更加高效。辦公桌收納用品有很多種,，可以根據(jù)自己的喜好購買相應(yīng)的收納用品,，既可以分類整理桌面文件、資料等,，又可以整齊收納小物品。辦公桌收納整理步驟>>

對于上班族來說,，辦公室是其實是我們的第二個家,，誰不想讓自己的家更精致舒適呢？好的裝飾擺件能夠打造出更溫馨的辦公環(huán)境,，也能體現(xiàn)一個人的品位與喜好,，更是一個人職場態(tài)度的展現(xiàn)。一般綠植盆栽是辦公室必不可少的,，不僅可以凈化空氣,、防輻射，而且可以讓你的辦公位充滿生機,。

辦公族經(jīng)過一上午的辛苦工作,，在中午小睡一會不但可以讓緊張的大腦放松下來,，也能提高下午的辦公效率。但由于條件的限制,，很多人只能趴在桌上睡覺,，睡不踏實不說，還會壓得手臂酸痛,。因此午睡枕就成了白領(lǐng)們的午睡神器,，L形狀讓趴睡也不會手麻,，再戴上眼罩遮光，披上蓋毯保暖,，簡直不要睡得太舒適,。

很多辦公族一上班就進入忘我的工作狀態(tài)，常常會忘記喝水,，這樣對身體來說很不健康。一只創(chuàng)意亮眼的水杯能夠稍微吸引你的注意力,，提醒你該喝水了；一些離飲水機較遠的同事,，可以選擇大容量的水杯,，免去了老是起身去裝水的不便；愛泡茶的同事,，可以選擇帶茶隔的玻璃泡茶杯，更方便省事,。

零食是辦公室里必不可少的東西,，既能補充能量還能緩解壓力。但是零食好吃,，也要注意場合,，辦公室畢竟是個工作的地方，選擇合適的辦公室零食才是正確的上班之道,，一般都以食用方便,、氣味聲音不大、易于存儲的零食為主,，這樣職場“零食控”們在辦公室里才能靜享休閑的小食光,。 適合辦公室吃的零食大合集>>