1,、山藥
山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,也是我們生活中比較常見(jiàn)的一種食物,,但是很多人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)去完山藥皮之后手的皮膚會(huì)很癢,,那是因?yàn)樯剿幹泻械囊环N粘液蛋白對(duì)皮膚有很強(qiáng)的的刺激作用所以對(duì)于敏感性皮膚的朋友來(lái)說(shuō)盡量避免接觸山藥汁。
2,、芒果
芒果中含有豐富的維生素c,,但并非所有人都適宜吃芒果,對(duì)于孕婦或者是容易過(guò)敏的朋友來(lái)說(shuō),,芒果不適宜使用,。研究表明芒果中含有很多成分能夠引起過(guò)敏性體質(zhì)人的不適,尤其是不成熟的芒果,。
3,、牛奶
牛奶中含有較高的蛋白質(zhì),每天喝一杯牛奶有利于補(bǔ)充人體所需的氨基酸,,不過(guò)有些人是喝不了牛奶的,,因?yàn)榕D讨兴械慕j(luò)蛋白會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),。導(dǎo)致腹瀉,皮膚麻疹等,。
4,、花生
花生是我們生活中常見(jiàn)的一種食物,生熟都可以吃,,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,。它能夠促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,因?yàn)樗休^為豐富的鈣元素,。不過(guò)它所含有的蛋白質(zhì)也可以使部分人產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),,嚴(yán)重者發(fā)生休克。對(duì)花生過(guò)敏的人聞到花生的味道就能產(chǎn)生反應(yīng),。
5,、大豆
大豆中所含有的一種蛋白也會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),比如說(shuō)皮膚發(fā)紅,,皮膚發(fā)癢,,呼吸困難,所以對(duì)于大豆過(guò)敏的朋友應(yīng)該遠(yuǎn)離大豆,,甚至不吃有關(guān)于大豆類的豆制品,。
6、小米
小米中含有一種植物性蛋白會(huì)對(duì)一些有免疫缺陷的人群產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),,所以這部分人群吃了小米相關(guān)的一些食物就容易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),,如果是發(fā)現(xiàn)自己對(duì)小米過(guò)敏,盡量遠(yuǎn)離不吃,。
7,、貝殼類海鮮
對(duì)海鮮過(guò)敏是比較常見(jiàn)的,海鮮中含有過(guò)量的組織胺,,尤其是新鮮的海鮮容易引起過(guò)敏反應(yīng),。容易對(duì)海鮮過(guò)敏的人大多是身體內(nèi)缺少分解組織胺的酶,所以平時(shí)生活中如果發(fā)現(xiàn)對(duì)海鮮過(guò)敏就要禁食貝殼海鮮類產(chǎn)品,。
1,、出現(xiàn)食物過(guò)敏的情況,首先要停止再吃這種食物,,主要是選擇應(yīng)用一些抗過(guò)敏的藥物,,例如西替利嗪。
2,、也可以選擇配合應(yīng)用一些維生素c或者是應(yīng)用一些鈣片等共同進(jìn)行治療,,嚴(yán)重情況下也可以配合少量的激素等進(jìn)行調(diào)理。
3,、同時(shí)飲食上注意不能吃任何刺激性的食物,,也不能吃任何的海產(chǎn)品,,否則都會(huì)導(dǎo)致這種過(guò)敏加重。病情完全好轉(zhuǎn)后也需要鞏固治療幾天,,否則容易導(dǎo)致病情的反復(fù),。【詳細(xì)>>】
1、勿在室外久留
白天盡可能少待在室外,,尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間,,例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí),,盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候,,像是清晨、深夜,,或是一場(chǎng)陣雨之后,。
2、戴眼鏡
戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì),,所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡,,或是外出時(shí)帶上太陽(yáng)鏡,。
3,、換衣服
如果你在花粉指數(shù)很高的時(shí)候外出,回來(lái)后記得換上干凈的衣服,。
4,、關(guān)緊門(mén)窗
白天要關(guān)上門(mén)窗,以防止花粉飛人,。
5,、避開(kāi)過(guò)敏季節(jié)
可能的話,盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié),,趁機(jī)避開(kāi),。不妨考慮到海邊度假,因?yàn)楹oL(fēng)會(huì)使空氣中幾乎沒(méi)有花粉,,也可以考慮選擇到一個(gè)沒(méi)有誘發(fā)因子會(huì)引起你過(guò)敏的國(guó)家度假,。 勿在室外晾衣盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機(jī)更好),不要在室外晾衣服,,否則衣服,、被單、床單等容易沾染花粉,。
6,、安裝車載過(guò)濾器
考慮買(mǎi)個(gè)車載的空氣過(guò)濾器。如果你在考慮買(mǎi)新車,,不妨買(mǎi)空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支援花粉過(guò)濾裝置的車種,。這種小型的過(guò)濾器已經(jīng)愈來(lái)愈普遍,,不僅豪華的車種有配備,小車中有安裝的也不少,。
7,、避開(kāi)污染物
要避免會(huì)讓你癥狀加劇的所有東西,如灰塵及馬路上的各種氣味,。
1,、首先要盡量避開(kāi)灰塵多的地方,如果癥狀比較輕,,避開(kāi)灰塵多的地方以后,,癥狀就會(huì)自行的消退。
2,、如果癥狀比較重,,需要口服抗組胺藥,比如西替利嗪,、依巴斯汀等,。如果口服抗組胺藥都無(wú)法控制癥狀,需要使用糖皮質(zhì)激素進(jìn)行口服或者靜脈給藥,,最常用的糖皮質(zhì)激素有強(qiáng)的松,、地塞米松等。
3,、可以選擇脫敏治療,,通過(guò)注射或者舌下滴塵螨提取物,逐漸增加對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的接觸量,,最終產(chǎn)生一定的抵抗力使癥狀緩解或消失,,但治療周期較長(zhǎng),一般兒童的成功率大于成年人,。【詳細(xì)>>】
1,、可引起蕁麻疹等皮疹的藥物
青霉素、鏈霉素,、磺胺藥,、阿司匹林,、痢特靈,、保泰松、巴比妥類藥普魯卡因,。疫苗接種,、白喉及破傷風(fēng)抗毒素等。
2、可引起血管神經(jīng)性水腫的藥物
青霉素,、磺胺藥,、阿司匹林、保泰松,、土霉素,、氯霉素、已烯雌酚,、疫苗接種,、白喉及破傷風(fēng)抗毒素等。
3,、可引起剝脫性皮炎的藥物
青霉素,、鏈霉素、磺胺藥,、保泰松,、巴比妥類藥、已烯雌酚等,。
4,、可引起過(guò)敏性休克的藥物
表霉素類藥、促腎上腺皮質(zhì)激素,、土霉素,、氯霉素、鏈霉素等,。
1,、嚴(yán)格控制使用易過(guò)敏藥
臨床上易過(guò)敏的藥物較多,,如青霉素鈉,、鏈霉素、林可霉素(輸液),、慶大霉素(輸液),、維丁膠性鈣、柴胡針,、紅花針,、穿琥寧針、維生素K等,,應(yīng)嚴(yán)格控制使用,。
2、用藥前準(zhǔn)備好搶救藥品
即使是從未發(fā)生過(guò)過(guò)敏反應(yīng)的藥物,,并不等于不發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),。有過(guò)敏體質(zhì)的人,對(duì)任何藥物都有過(guò)敏的可能。在用藥前一定要準(zhǔn)備好搶救藥,,如腎上腺素,、尼可剎米、地塞米松,、安鈉咖,、氧氣等,待發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)后再準(zhǔn)備搶救藥品就來(lái)不及了,。
3,、嚴(yán)格按要求用藥
詳細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū),對(duì)藥物的毒副作用,、注意事項(xiàng),、禁忌癥要有充分的認(rèn)識(shí),嚴(yán)格按藥物的用藥途徑和劑量用藥,。如維生素B1只能肌注,,靜注會(huì)發(fā)生過(guò)敏性休克;士的寧過(guò)量會(huì)引起痙攣,。【詳細(xì)>>】
皮膚過(guò)敏的原因是由于護(hù)膚品中的某些成分,,對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激,使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體,,從而導(dǎo)致過(guò)敏,。市場(chǎng)上銷售的化妝品很多都是用化學(xué)原料制造的,乳化劑,、香料,、色素、殺菌劑,、防腐劑等有害添加劑對(duì)皮膚的傷害很大,。
1、乳化劑:會(huì)破壞皮膚組織結(jié)構(gòu),,導(dǎo)致皮膚敏感,,并有較強(qiáng)的致癌性;
2,、色素:易造成色素沉著,,引發(fā)色斑;
3,、香料:具有強(qiáng)致敏性,,易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng);
4,、殺菌劑:殺死有害菌的同時(shí)也殺死有益菌,,降低皮膚自身的保護(hù)功能,;
5、防腐劑:會(huì)產(chǎn)生100%的活性氧,,是皮膚老化的元兇之一,。
6、油脂類:雖然能保持皮膚濕潤(rùn),,抵抗外來(lái)刺激,,但是也會(huì)阻止皮膚呼吸,導(dǎo)致毛孔粗大,,引發(fā)皮脂腺功能紊亂,;
1、如果出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象要立即停止使用此產(chǎn)品了,,溫和的水洗去臉部的過(guò)敏產(chǎn)品,然后輕輕的擦干水,。一定在不可繼續(xù)使用任何刺激的化妝品,。
2、過(guò)敏后的癥狀是會(huì)泛紅,、干燥,、刺癢、小紅疹等,。此時(shí)不要在高溫或低溫的地方長(zhǎng)待,,盡量不要受到風(fēng)吹還要遠(yuǎn)離輻射地區(qū),,例如電腦前面。
3,、大家都知道,一些刺激性食物,,會(huì)刺激我們的身體肌膚,,這個(gè)時(shí)候大家要以清淡食物為主,。忌口,辣椒,,麻椒,魚(yú)肉,,咸淡重等的食物,。【詳細(xì)>>】
季節(jié)性敏感皮膚包括干燥性敏感皮膚及汗疹皮膚兩種,都是因不能及時(shí)對(duì)空氣中濕度和氣溫 改變,做出適當(dāng)調(diào)節(jié),,而產(chǎn)生敏感反應(yīng),。因此多于季節(jié)交替時(shí)出現(xiàn)瘙癢、紅腫,、干燥及脫皮等敏感征狀,。很多時(shí)候敏感性皮膚會(huì)擔(dān)心使用護(hù)膚品加重敏感而不敢使用,其實(shí)不然,,相反一些不正確的護(hù)膚習(xí)慣或者疏于護(hù)理,,會(huì)使皮膚問(wèn)題加重。建議選擇有信譽(yù)正規(guī)廠家生產(chǎn)的護(hù)膚品,,這些護(hù)膚品無(wú)論從研發(fā)還是生產(chǎn)過(guò)程都經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)部門(mén)的監(jiān)控和檢測(cè),,確保使用安全性。
1,、舒緩?fù)思t
季節(jié)性敏感皮膚,,很容易出現(xiàn)紅腫情況,,要立即舒緩,,不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊,、綠茶等消炎鎮(zhèn)靜成分的化妝水,,浸濕化妝棉,,敷在紅腫的位置約10分鐘,便可令紅腫狀況漸漸消退。
另外有些溫泉噴霧也有不錯(cuò)的鎮(zhèn)靜退紅功效,,不但可做爽膚、定妝,、舒緩和減退面部紅癢之用,,更可舒緩因護(hù)膚療程如磨砂、激光,、煥膚等而受壓的皮膚,,也能舒緩多項(xiàng)皮膚問(wèn)題包括濕疹、干癬等,,可以說(shuō)是敏感皮膚的救星,。
2、轉(zhuǎn)用保濕潔面產(chǎn)品
干燥性敏感皮膚多會(huì)在轉(zhuǎn)季季節(jié),,在臉頰及手腳出現(xiàn)特別明顯的過(guò)敏反應(yīng),,容易出現(xiàn)瘙癢泛紅,同時(shí)干紋暴現(xiàn),,此時(shí),,徹底卸除妝容或油脂污垢時(shí),,需轉(zhuǎn)用保濕力強(qiáng)的卸妝潔面產(chǎn)品,避免過(guò)多帶走皮膚表面的油脂和水分,。
3,、保濕精華快速補(bǔ)水
要想有效為脆弱皮膚補(bǔ)充水分,可選含透明質(zhì)酸,、維他命B5等優(yōu)質(zhì)保濕成分的精華為皮膚持久補(bǔ)水,,這些成分同時(shí)能增加皮膚含水能力,提升皮膚屏障功能,。
4,、鎖水滋潤(rùn)面霜
由于干燥性敏感皮膚不能適應(yīng)氣候變化,并來(lái)不及調(diào)節(jié)油脂分泌,,因此補(bǔ)充水分后,,應(yīng)立即涂抹具鎖水功效的滋潤(rùn)面霜,封存住剛剛補(bǔ)充的水分并持久保濕,,同時(shí)避免皮膚的敏感現(xiàn)象,。【詳細(xì)>>】