一、跆拳道培訓(xùn)學(xué)校怎么選

首先我們要注意的是,，一家好的跆拳道培訓(xùn)機構(gòu)必須得有好的訓(xùn)練場地,，在硬件設(shè)施上必須過關(guān)，場地要足夠大,，安全防護設(shè)施要齊全,，因為如果連小孩的安全都不能保證的話，那就不用提什么鍛煉身體了,，還有就是,，在選擇跆拳道培訓(xùn)機構(gòu)的時候，我們要看一個那個培訓(xùn)機構(gòu)的跆拳道地墊是不是新的,，厚度夠不夠,，因為厚度不夠的地墊是起不到防護作用的。還有就是訓(xùn)練器材是否齊備,，比如沙袋,、跆拳道實戰(zhàn)護具等，因為只有用具齊備了,，才能保證訓(xùn)練的質(zhì)量,。

有這么一句話就是判斷一個企業(yè)的好壞,，其中一條重要的的標準就是看看他們的衛(wèi)生間是否足夠清潔。所以,，在看了培訓(xùn)機構(gòu)的硬件設(shè)施之后,，我們還要注重一下它的衛(wèi)生條件，首先地面是否干凈,，有沒有雜物,，衛(wèi)生間里有沒有洗手盆，衛(wèi)生間里地面是否干凈,，廁所里是否有殘留的污物,，培訓(xùn)機構(gòu)有沒有專門負責(zé)衛(wèi)生的人（就是保潔，因為經(jīng)營不善的培訓(xùn)機構(gòu)是不會聘請保潔員的,，這樣的培訓(xùn)機構(gòu)的保潔工具往往由教練員來做,，借此來減少老板的經(jīng)營成本）。

除了這些之外,，我們還得看看教練員與老板之間的關(guān)系是否相處的融洽,，因為一個企業(yè)內(nèi)部如果不團結(jié)，如果是矛盾重重的話,，那么他們的業(yè)務(wù)水平就一定不會好到哪里去,，一個培訓(xùn)機構(gòu)如果它的教練員對他們的校長的印象不是很好的話，那么這樣只能說明這里所招聘的教練員不怎么樣,，或者是這家培訓(xùn)機構(gòu)的老板人品不好,，對自己的員工不好，克扣他們的工資或者是給他們施加的壓力過大,，然后再不就是壓榨他們的太狠,。還有就是最好是趁著這家培訓(xùn)機構(gòu)的老板不在你附近的時候問問他們的教練在那里工作了多長時間了，因為不好的跆拳道培訓(xùn)機構(gòu)是留不住教練員的,，往往這樣的培訓(xùn)機構(gòu)的教練員變更的會特別頻繁,，因為誰不想在一家好的企業(yè)工作啊，如果你發(fā)覺那里的教練變更的很勤的話,，那么這樣的跆拳道培訓(xùn)機構(gòu)你也趁早別考慮了,，以免耽誤了自己家小孩的前途。

再就是看看他們的教練員給學(xué)員上課時的狀態(tài),，借此看看他們的教學(xué)水平如何,，判斷一下自己家小孩如果在這里的話會不會學(xué)到什么東西，會不會有什么變化,，如果教練員上課時是一會的混時間的話,，那么說明這個教練員的水平或者是職業(yè)道德有問題，再不就是他對這里的工作環(huán)境不滿意,，還有就是看看學(xué)員對這里的教練是不是喜歡,，因為小孩的感覺往往是最直接的,。還有就是問問其他家長對這里的評價（最好不要有該培訓(xùn)機構(gòu)的工作人員在旁邊），他們的評價相對來講是最公正的,。

最好一點就是看看有沒有他們的課程表,，或者是向他們要一張他們的課程安排表，看看他們都開設(shè)了什么班種,，以此來判斷一個他們的辦學(xué)水平如何,。

二、兒童學(xué)習(xí)跆拳道的注意事項

1,、學(xué)習(xí)跆拳道應(yīng)該在孩子5歲左右

不要讓過小的孩子參加這項運動,，一般的孩子最小在五歲左右參加訓(xùn)練。有很多家長讓三歲左右的孩子到跆拳道館里訓(xùn)練,，這不是不可以,，您花了錢，哪個教練也不會把孩子推出來,，可是效果呢,？三歲左右的孩子穩(wěn)定性差，身體協(xié)調(diào)性也不好,，當(dāng)然現(xiàn)在很多跆拳道館不是大人孩子一起練,，而是開兒童班，那么孩子們在一起,，很多體能上的訓(xùn)練肯定是打折了,，所以導(dǎo)致孩子出拳無力，只是個空架子,。要知道這是一種體育運動，是需要力量的,。不過如果您就是黑三黑四的高手,，寶寶遺傳了您超強的運動基因，那就另當(dāng)別論了,。

而孩子稍大一些則不一樣了,，他們對教練發(fā)出的指令有辨識的能力，理解能力也比較強,，如果可以跟上進度,，對孩子的自信心也是提升，反之,，一個三歲的小朋友,，有的時候跟不上大家，會不會讓孩子的信心受挫呢,？有很多三四歲的小朋友,，堅持不了多久就不再來了,。而很多時候小朋友只是在看表演。而自己不斷的在重復(fù)一個基本動作,。

2,、負重訓(xùn)練會影響孩子的生長

小孩子在訓(xùn)練時是不可能有負重訓(xùn)練的，因為這樣不僅會最影響身高,，還會影響骨骼生長,，其實有很多家人讓孩子練跆拳道，就是為了讓孩子長個,，那么,，不如跑步來的簡單方便，因為在跆拳道的訓(xùn)練開始也是跑步一類的熱身運動,，因為如果不做好這些肌肉遇熱的準備活動,，很容易造成肌肉拉傷，而正處于生長期的孩子,，有些傷害是不可逆的,。

給自己的寶寶一定要找正規(guī)些的地方訓(xùn)練，因為跆拳道是運動項目,，場地是有要求的,。比如地板，因為跆拳主要是練腿上功夫,，常有跑跳的動作,，一般地板上要有防護墊，或者專業(yè)地板,，要是沒有這些肯定不行,。還有如果做對抗的話要有專業(yè)的跆拳道護具，以防孩子受傷,，等等,。還有就是小朋友考試是半色帶半色帶升級的，至于交多少錢這個就不好說了,，但是有很多不正規(guī)的地方,，只有品勢測試，而沒有體能,，和基本腿法,。

3、不要因為等級問題給孩子過多壓力

再有,，少兒沒有黑色帶,，而是紅黑帶，這個如果是國際認可的話，考試會非常麻煩,，至少有一張大證書,，一個段位證書（卡）和一個中國跆協(xié)的會員證的。絕對不是三天五天,，隨便發(fā)個黑帶一系就完了,。大家應(yīng)該明確自己目的，兒童學(xué)習(xí)跆拳道就是為了讓孩子鍛練一下身體,，別想的一下自己就如何了,，這個和中國的武術(shù)一樣，是吃功夫的,，不是朝夕就可以成就的,，千萬別因為這個給孩子怎樣的壓力。如果孩子感冒減少了,，吃飯香了,，身體協(xié)調(diào)能力好了，有信心了,，就應(yīng)該知足了,，

4、要讓孩子學(xué)會領(lǐng)悟跆拳道精神內(nèi)涵

補充一點,，跆拳道之所以后邊有“道”字,，是指這是一項很有內(nèi)涵有精神的運動，這里邊包涵了禮節(jié),，武術(shù)的精神,，個人的堅持，勇敢,，機智等等,，它是相當(dāng)磨練意志的，而太小一些的孩子難以理解和領(lǐng)會其中的真諦,，倒不如大一些讓孩子慢慢體會來的實在,，而孩子在訓(xùn)練的同時，對自己的人格也是提升,。