一,、小孩學(xué)擊劍的適宜年齡

擊劍的培訓(xùn)練習(xí)從4歲就可以開始,。而對有志于讓孩子從事這一運(yùn)動專業(yè)的孩子來說，6-8歲這個學(xué)習(xí)黃金時段一定不要錯過,。

二,、小孩學(xué)擊劍的好處

1、從小培養(yǎng)孩子吃苦耐勞,、耐性,、韌性，不輕言放棄的精神,。

2,、增強(qiáng)孩子受挫性，不害怕失敗,，心理素質(zhì)不斷提高,，變得更勇敢、堅強(qiáng),。

3,、養(yǎng)成果斷行事的習(xí)慣，孩子變得善于觀察,，應(yīng)變能力不斷提高,。

4、擊劍是項斗智斗勇，在變化中取勝的運(yùn)動,，要求練習(xí)者要有主動思考,、主動學(xué)習(xí)的能力。一般學(xué)擊劍的孩子學(xué)習(xí)能力都特別強(qiáng),。

5,、擊劍需要獨(dú)立完成所有動作與對手搏斗，競爭意識是取勝的不可或缺因素,。

6,、擊劍是種最早源于歐洲紳士的一種運(yùn)動，十分注重比賽禮儀,，培養(yǎng)練習(xí)者尊重對手,、尊重他人的習(xí)慣。

三,、選擇少兒擊劍培訓(xùn)班的注意事項

1,、必須合法取得教育機(jī)構(gòu)辦班許可證。

2,、有較好的師資力量,，別誤人子弟。

3,、從教人員要有較高的師德,，萬萬不可只認(rèn)錢,。

4,、有較好的教育場所，便于學(xué)習(xí),、訓(xùn)練和休息,。

5、要配備醫(yī)務(wù)室,，有取得醫(yī)師資格證的醫(yī)師執(zhí)業(yè),，以防不測。

四,、擊劍的注意事項有哪些

1,、遵循循序漸進(jìn)原則

學(xué)習(xí)擊劍最重要的一個原則就是系統(tǒng)性。正確,、科學(xué),、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù)，切不要貪多,、圖快,，否則欲速則不達(dá)。

2、要具備自我保護(hù)能力

擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn),，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實戰(zhàn)是很容易受傷的,。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔(護(hù)面鋼制),、比賽服,、手套、比賽襪,、比賽劍,。

3、量力而行每一個動作

擊劍是斗智斗勇的體育活動,。請勿玩兒命劈刺對手,，以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止,，以輕,、巧、靈取勝于敵,。在擊劍過程中,，千萬要量力而行。以防腳踝,、膝部,、大腿肌肉等部位扭傷拉傷。熱身時,，動作幅度要由小到大,，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進(jìn)行,。