來(lái)初潮

女孩子第一次來(lái)月經(jīng)叫做初潮,，初潮的年齡一般在13--15歲，平均在14歲左右,。隨著生活水平的提高和性醫(yī)學(xué)的普,，近年來(lái)女子初潮的時(shí)間有所提前，有的甚至11歲就來(lái)潮了,。這是體內(nèi)卵巢,、性腺和生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的結(jié)果。

來(lái)初潮正常時(shí)間

來(lái)月經(jīng)的早與遲,，和身體的發(fā)育情況,、健康狀態(tài)、氣侯條件,、自然環(huán)境,、營(yíng)養(yǎng)狀況以及文化知識(shí)素養(yǎng)有關(guān)。比如,，地處廣東,、海南、福建,、云南,、廣西的姑娘，生活在水土濕潤(rùn)的亞熱帶,，身體發(fā)育較早,，初潮就早，一般為11--12歲規(guī)；而東北高寒地帶的女孩子往往在15--16歲才來(lái)月經(jīng),。但無(wú)論早或遲,，只要發(fā)育正常，心理,、智力,、思維等無(wú)異常表現(xiàn)，均可視為正常的初潮,。如果初潮年齡過(guò)早或已過(guò)18歲還不來(lái)潮,，就要到醫(yī)院檢查，以了解身體是否發(fā)育異?；蛴衅渌膊?。

“退潮”正常時(shí)間

經(jīng)血來(lái)潮到“退潮”干凈，一般需要4天左右,。第一天血不多,，第二三天經(jīng)血最多，以后就慢慢地減少,。一次月經(jīng)出血總量最少約20毫升,，最多達(dá)100毫升，平均在50毫升左右,。經(jīng)期最好用高級(jí)衛(wèi)生巾,，視經(jīng)血多少隨時(shí)更換。一般每天更換3--5次為正常,。正常的經(jīng)血為暗經(jīng)色,，血中混有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞,，月經(jīng)血不易凝固,。

來(lái)初潮時(shí)身體痙攣

部份少女月經(jīng)初潮時(shí)，會(huì)造成子宮肌肉或身體某些部位產(chǎn)生痙攣,，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成渾身抽筋現(xiàn)象,，主要是因?yàn)槁殉采形窗l(fā)育成熟，不能充分地分泌雌性激素,，從而使鈣質(zhì)的吸收利用受阻礙,，所以少女初潮前后應(yīng)特別注意在飲食中補(bǔ)鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,，如蝦皮,、奶及豆制品貝類(lèi)等；另外,，在膳食中加入適量食用骨粉,，這種骨粉的吸收率非常高,，對(duì)補(bǔ)充鈣很有效。

胸部發(fā)育

伴隨著月經(jīng)的來(lái)潮,，女性全身也發(fā)生了顯著變化,，主要表現(xiàn)為哺乳器官逐漸發(fā)育，骨盆變得寬大,，胸部,、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿，故18--20幾歲的姑娘膚若凝脂,、柔潤(rùn)細(xì)膩,。初潮后開(kāi)始長(zhǎng)腋毛，發(fā)音尖細(xì)高亢,，說(shuō)起話來(lái)珠圓玉潤(rùn),、音色嬌美，唱起歌來(lái)也格外動(dòng)聽(tīng),，顯示出女性特有的陰柔韻律,，和男子的粗獷、豪放形成鮮明的對(duì)照,。這些變化醫(yī)學(xué)上叫“第二性征”,。

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私處變化

初潮來(lái)臨也使生殖器官發(fā)生變化，表現(xiàn)為卵巢已發(fā)育成熟,，開(kāi)始排卵并分泌大量的雌激素,、黃體酮。隨著卵泡的發(fā)育和激素的分泌,，陰阜上開(kāi)始長(zhǎng)陰毛，呈倒三角形分布大陰v唇變肥厚,，小陰v唇變大同時(shí)有色素沉著,；陰道變寬變深，陰道粘膜也增厚,；卵巢逐漸增大子宮逐漸增大至成年婦女子宮的大?。蛔訉m內(nèi)膜受卵巢產(chǎn)生的激素影響,，出現(xiàn)周期性變化,，差不多每隔28天左右來(lái)一次月經(jīng)；同時(shí),，陰道粘膜濕潤(rùn),，時(shí)常有分泌物和少量白帶。

有生理需求和性欲

生理期前,，女性由于激素水平的變化,，對(duì)于性生活的需求比較強(qiáng)烈。加上這個(gè)時(shí)期是理論上的“安全期”，即不用安全措施也不會(huì)懷孕的時(shí)期,，因此很多人會(huì)選擇這個(gè)時(shí)期同房,。雖然是“安全期”，但是不能排除額外排卵的可能性,，特別對(duì)于月經(jīng)期不準(zhǔn)的人來(lái)說(shuō),，它并不安全；其次,，已經(jīng)有了征兆的話,，比如開(kāi)始出現(xiàn)血絲，就不要再性生活了,，避免衛(wèi)生狀況不好導(dǎo)致感染,。

月經(jīng)剛剛結(jié)束，也是一個(gè)安全期,，加上之前禁欲的積累,，又一個(gè)性愛(ài)頻繁時(shí)期開(kāi)始了。別以為這時(shí)就可以肆無(wú)忌憚了,，注意衛(wèi)生是必須的,，特別是月經(jīng)還沒(méi)有完全干凈的時(shí)候。另外,，這個(gè)時(shí)候動(dòng)作不要粗暴,，剛剛修復(fù)的子宮，還是需要呵護(hù)的,。

在月經(jīng)周期中,，除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期,。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具,。月經(jīng)期很容易判斷，排卵日則是發(fā)生在下次月經(jīng)開(kāi)始的前14天左右,，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期,。

原因

①危害機(jī)體較重的疾病，如中樞神經(jīng)病變,、卵巢,、腎上腺腫瘤及其他非內(nèi)分泌異常引起的陰道出血，如炎癥,、異物,、外傷或生殖道腫瘤等。

②哺乳母親服用避孕藥,，攝入含性激素的營(yíng)養(yǎng)食品等,。

③1～2個(gè)月前有頭部外傷史,，以及產(chǎn)傷、抽搐,、癲癇及感染等病史,。

④性早熟家族遺傳。

癥狀

在8歲前或于當(dāng)?shù)仄骄醭蹦挲g的2倍標(biāo)準(zhǔn)差之前出現(xiàn)月經(jīng),、乳腺發(fā)育,、陰毛生長(zhǎng)等性成熟的表現(xiàn)。

預(yù)防

①兒童應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)劑,，根據(jù)生理需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，不隨便給兒童進(jìn)食補(bǔ)品。

②社會(huì),、學(xué)校和家長(zhǎng)都要重視避免不宜兒童的傳媒因素,。因?yàn)檫@些媒介因素可直接刺激兒童的大腦皮質(zhì)活動(dòng)，提前使兒童產(chǎn)生錯(cuò)誤的性觀念,。

③防止誤服避孕藥所致的兒童假性性早熟,；育齡母親應(yīng)將避孕藥切實(shí)保管妥當(dāng)。

④家庭應(yīng)給孩子創(chuàng)造適合兒童身心發(fā)展的教育環(huán)境,，讓孩子有充實(shí)豐富的生活內(nèi)容,，避免孩子以成人的衣著打扮，使孩子在生理和心理上都符合年齡特點(diǎn),，保持美好的童真,。

原因

①青春期發(fā)育遲緩。

②由營(yíng)養(yǎng)因素引起,，體重顯著低于正常均值,，皮下脂肪層薄，厭食,。

癥狀

16歲完全無(wú)性征發(fā)育或18歲尚無(wú)月經(jīng)時(shí)為發(fā)育遲緩或原發(fā)性閉經(jīng),。

治療

①體質(zhì)性青春期延遲

對(duì)患兒性征發(fā)育進(jìn)行定期評(píng)價(jià)和有關(guān)激素的檢查，口服炔雌醇或結(jié)合雌激素（妊馬雌酮）,，連續(xù)服用3～6個(gè)月。

②病理性青春期延遲

手術(shù)治療全身性疾??；改善營(yíng)養(yǎng)狀況；激素替代治療,。

性心理教育

在生活中,，家庭性教育最好是通過(guò)與孩子拉家常的方式展開(kāi)。在日常生活中,，父母可借助某件與性有關(guān)的事打開(kāi)話匣子,。不要希望用某本教科書(shū)來(lái)解決問(wèn)題,，這樣效果不會(huì)理想。

性倫理教育

在少女人生觀開(kāi)始形成的青春期,，給她們灌輸性倫理觀念,，有助于她們分清是與非、美與丑,、善與惡,，建立起道德感和羞恥感。掌握了性倫理觀念就有了與異性交往的行為準(zhǔn)則,，能夠潔身自愛(ài),，不隨波逐流，表現(xiàn)出較強(qiáng)的自制力,。

避孕知識(shí)教育

讓孩子了解一些性交和避孕方面的知識(shí),，讓孩子知道“性交、避孕”是怎么回事,，讓她們懂得保護(hù)自己,，更要讓孩子懂得過(guò)早這樣做有害無(wú)益。如果父母只是簡(jiǎn)單地向女兒強(qiáng)調(diào)“你還小,，不能那樣”,，反而會(huì)引起她的反感。

性病知識(shí)教育

年幼無(wú)知,，求醫(yī)不及時(shí),，使少年性罪錯(cuò)者成為不良性行為中隱蔽性最強(qiáng)的性病傳播者。對(duì)青春期少女進(jìn)行性病知識(shí)普及顯得刻不容緩,。

加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

①夏天的時(shí)候特別要注意,，不要穿一些奇裝異服，不要穿緊身衣或者是過(guò)于暴露的衣服,。

②外出的時(shí)候應(yīng)該盡量和家人和同伴在一起,，而不要獨(dú)自的行動(dòng)，特別是天黑時(shí)更不要獨(dú)自一人外出,。

③不要輕信陌生人,，不要跟陌生人走，不要吃陌生人給的東西,，一定要提高警惕,。

④遇到危機(jī)情況應(yīng)該保持鎮(zhèn)靜，大聲的呼喊并且及時(shí)報(bào)警,。【詳細(xì)>>】