來初潮

女孩子第一次來月經叫做初潮，初潮的年齡一般在13--15歲,，平均在14歲左右,。隨著生活水平的提高和性醫(yī)學的普，近年來女子初潮的時間有所提前,，有的甚至11歲就來潮了,。這是體內卵巢、性腺和生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的結果,。

來初潮正常時間

來月經的早與遲,，和身體的發(fā)育情況、健康狀態(tài),、氣侯條件,、自然環(huán)境、營養(yǎng)狀況以及文化知識素養(yǎng)有關,。比如,，地處廣東、海南,、福建,、云南、廣西的姑娘,，生活在水土濕潤的亞熱帶,，身體發(fā)育較早，初潮就早,，一般為11--12歲規(guī),；而東北高寒地帶的女孩子往往在15--16歲才來月經。但無論早或遲,，只要發(fā)育正常,，心理、智力,、思維等無異常表現(xiàn)，均可視為正常的初潮,。如果初潮年齡過早或已過18歲還不來潮,，就要到醫(yī)院檢查,，以了解身體是否發(fā)育異常或有其他疾病,。

“退潮”正常時間

經血來潮到“退潮”干凈,，一般需要4天左右。第一天血不多,，第二三天經血最多,，以后就慢慢地減少。一次月經出血總量最少約20毫升,，最多達100毫升,，平均在50毫升左右。經期最好用高級衛(wèi)生巾,，視經血多少隨時更換,。一般每天更換3--5次為正常。正常的經血為暗經色,，血中混有子宮內膜碎片,、子宮頸粘液和陰道上皮細胞，月經血不易凝固,。

來初潮時身體痙攣

部份少女月經初潮時,，會造成子宮肌肉或身體某些部位產生痙攣，嚴重時還會造成渾身抽筋現(xiàn)象,，主要是因為卵巢尚未發(fā)育成熟,，不能充分地分泌雌性激素，從而使鈣質的吸收利用受阻礙,，所以少女初潮前后應特別注意在飲食中補鈣質,。補鈣可以多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮,、奶及豆制品貝類等,；另外，在膳食中加入適量食用骨粉,，這種骨粉的吸收率非常高,，對補充鈣很有效。

胸部發(fā)育

伴隨著月經的來潮,，女性全身也發(fā)生了顯著變化,，主要表現(xiàn)為哺乳器官逐漸發(fā)育，骨盆變得寬大,，胸部,、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿，故18--20幾歲的姑娘膚若凝脂,、柔潤細膩,。初潮后開始長腋毛,，發(fā)音尖細高亢，說起話來珠圓玉潤,、音色嬌美,，唱起歌來也格外動聽，顯示出女性特有的陰柔韻律,，和男子的粗獷,、豪放形成鮮明的對照。這些變化醫(yī)學上叫“第二性征”,。

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私處變化

初潮來臨也使生殖器官發(fā)生變化,，表現(xiàn)為卵巢已發(fā)育成熟，開始排卵并分泌大量的雌激素,、黃體酮,。隨著卵泡的發(fā)育和激素的分泌，陰阜上開始長陰毛,，呈倒三角形分布大陰v唇變肥厚,，小陰v唇變大同時有色素沉著；陰道變寬變深,，陰道粘膜也增厚,；卵巢逐漸增大子宮逐漸增大至成年婦女子宮的大小,；子宮內膜受卵巢產生的激素影響,，出現(xiàn)周期性變化，差不多每隔28天左右來一次月經,；同時,，陰道粘膜濕潤，時常有分泌物和少量白帶,。

有生理需求和性欲

生理期前,，女性由于激素水平的變化，對于性生活的需求比較強烈,。加上這個時期是理論上的“安全期”,，即不用安全措施也不會懷孕的時期，因此很多人會選擇這個時期同房,。雖然是“安全期”,，但是不能排除額外排卵的可能性，特別對于月經期不準的人來說,，它并不安全,；其次，已經有了征兆的話,，比如開始出現(xiàn)血絲,，就不要再性生活了,，避免衛(wèi)生狀況不好導致感染。

月經剛剛結束,，也是一個安全期，加上之前禁欲的積累,，又一個性愛頻繁時期開始了,。別以為這時就可以肆無忌憚了，注意衛(wèi)生是必須的,，特別是月經還沒有完全干凈的時候,。另外，這個時候動作不要粗暴,，剛剛修復的子宮,，還是需要呵護的。

在月經周期中,，除了月經期和排卵期,，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具,。月經期很容易判斷,，排卵日則是發(fā)生在下次月經開始的前14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期,。

原因

①危害機體較重的疾病,，如中樞神經病變、卵巢,、腎上腺腫瘤及其他非內分泌異常引起的陰道出血,，如炎癥、異物,、外傷或生殖道腫瘤等,。

②哺乳母親服用避孕藥，攝入含性激素的營養(yǎng)食品等,。

③1～2個月前有頭部外傷史,，以及產傷、抽搐,、癲癇及感染等病史,。

④性早熟家族遺傳。

癥狀

在8歲前或于當?shù)仄骄醭蹦挲g的2倍標準差之前出現(xiàn)月經,、乳腺發(fā)育,、陰毛生長等性成熟的表現(xiàn)。

預防

①兒童應在醫(yī)生的指導下服用營養(yǎng)滋補劑,，根據生理需要補充營養(yǎng),，不隨便給兒童進食補品,。

②社會、學校和家長都要重視避免不宜兒童的傳媒因素,。因為這些媒介因素可直接刺激兒童的大腦皮質活動,，提前使兒童產生錯誤的性觀念。

③防止誤服避孕藥所致的兒童假性性早熟,；育齡母親應將避孕藥切實保管妥當,。

④家庭應給孩子創(chuàng)造適合兒童身心發(fā)展的教育環(huán)境，讓孩子有充實豐富的生活內容,，避免孩子以成人的衣著打扮,，使孩子在生理和心理上都符合年齡特點，保持美好的童真,。

原因

①青春期發(fā)育遲緩,。

②由營養(yǎng)因素引起，體重顯著低于正常均值,，皮下脂肪層薄,，厭食。

癥狀

16歲完全無性征發(fā)育或18歲尚無月經時為發(fā)育遲緩或原發(fā)性閉經,。

治療

①體質性青春期延遲

對患兒性征發(fā)育進行定期評價和有關激素的檢查,，口服炔雌醇或結合雌激素（妊馬雌酮），連續(xù)服用3～6個月,。

②病理性青春期延遲

手術治療全身性疾?。桓纳茽I養(yǎng)狀況,；激素替代治療,。

性心理教育

在生活中，家庭性教育最好是通過與孩子拉家常的方式展開,。在日常生活中,，父母可借助某件與性有關的事打開話匣子。不要希望用某本教科書來解決問題,，這樣效果不會理想,。

性倫理教育

在少女人生觀開始形成的青春期，給她們灌輸性倫理觀念,，有助于她們分清是與非,、美與丑、善與惡,，建立起道德感和羞恥感,。掌握了性倫理觀念就有了與異性交往的行為準則，能夠潔身自愛，不隨波逐流,，表現(xiàn)出較強的自制力,。

避孕知識教育

讓孩子了解一些性交和避孕方面的知識，讓孩子知道“性交,、避孕”是怎么回事,，讓她們懂得保護自己，更要讓孩子懂得過早這樣做有害無益,。如果父母只是簡單地向女兒強調“你還小,，不能那樣”，反而會引起她的反感,。

性病知識教育

年幼無知，求醫(yī)不及時,，使少年性罪錯者成為不良性行為中隱蔽性最強的性病傳播者,。對青春期少女進行性病知識普及顯得刻不容緩。

加強自我保護意識

①夏天的時候特別要注意,，不要穿一些奇裝異服,，不要穿緊身衣或者是過于暴露的衣服。

②外出的時候應該盡量和家人和同伴在一起,，而不要獨自的行動,，特別是天黑時更不要獨自一人外出。

③不要輕信陌生人,，不要跟陌生人走,，不要吃陌生人給的東西，一定要提高警惕,。

④遇到危機情況應該保持鎮(zhèn)靜,，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】