青少年發(fā)燒發(fā)熱原因

發(fā)燒發(fā)熱的原因多是感染引起,，感染包括細菌感染和病毒感染以及以及支原體，衣原體,，真菌感染等,，也可能是體溫中樞異常，皮膚散熱異常,，無菌壞死物質(zhì)的吸收,，

青少年發(fā)燒發(fā)熱怎么退燒快

1、多吃飯

在感冒發(fā)燒的時候,，很多人會出現(xiàn)沒胃口的情況,。這個時候一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量,，抵抗力才能恢復(fù),。

2、多運動

如果你感冒了,，那么多多運動出出汗是非常有幫助的,，運動之后會感覺身體輕松很多,，感冒也會減輕很多。

3,、晚上好好休息

晚上的時候是感冒治愈的好時機,，以前老人經(jīng)常讓感冒的人用被子捂一下,，多發(fā)發(fā)汗,，感冒就會好一點。

4,、測量體溫

如果感冒了,，一定要先測量一下體溫，看看自己的體溫是多少,，看看自己的感冒嚴重程度,，免得影響治療。

5,、多喝開水,、注意保暖

感冒的人經(jīng)常會感覺冷或熱，但是這個時候一定要注意多喝開水,，并且要穿的暖些,，不要因為熱就把衣服脫掉或是穿的很少，以免感冒嚴重了,。

6,、及時吃藥

如果你感冒感覺自己身體不能運動，那么建議你還是早點吃藥,，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒,。

7、及時就醫(yī)

如果吃藥沒效果或者發(fā)燒很嚴重的話,，建議你要及時就醫(yī),，到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下感冒的原因，然后對癥下藥,，打針或者打點滴等,。

青少年發(fā)燒發(fā)熱吃什么好

1、西蘭花 貝類

西蘭花富含維生素C和胡蘿卜素,，具有強效抗氧化作用,，搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅的貝類，能增強人體免疫力,，預(yù)防感冒,。

2、生姜 菠菜

生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有發(fā)汗活血作用,，能改善體冷現(xiàn)象,，與富含胡蘿卜素的菠菜搭配,，可增強預(yù)防感冒的效果。

3,、鮭魚 番茄

鮭魚幾乎含有全部種類的B族維生素,，番茄則含有抗氧化成分番茄紅素，兩者搭配能活化增強細胞的機能,，提高免疫力,，預(yù)防感冒病毒入侵。

4,、大米 黃豆

大米的主要成分是碳水化合物,，其蛋白質(zhì)質(zhì)量并不高，但與富含賴氨酸的黃豆搭配,，可提高蛋白質(zhì)質(zhì)量,，增強免疫力。

青少年預(yù)防發(fā)燒發(fā)熱方法

1,、多吃水果,，多喝熱水，冬天干燥,，需要補充水分,，吃水果有助補充水分，水果中含有的營養(yǎng)成分對身體調(diào)節(jié)也有很大幫助,。

2,、注意衛(wèi)生，不僅要注意個人衛(wèi)生,，家里的被褥,、衣服都要多曬曬，勤洗手,，養(yǎng)成愛干凈的習(xí)慣,，很多時候我們會生病就是因為細菌在作怪。

3,、加強鍛煉,，經(jīng)常運動，運動可增強我們的身體抵抗力,，抵御更多的疾病,。

4、在換季的時候要注重身體的保暖,，適當?shù)脑鰷p衣物,。冬天晚上睡覺時蓋好被子，防止著涼,。為了避免天氣過冷或者過熱引起發(fā)燒,。

5,、定期去醫(yī)院檢查身體，及時接受預(yù)防注射,，這樣可以減少傳染病的發(fā)生,，達到預(yù)防發(fā)燒的效果。

青少年發(fā)燒發(fā)熱常見問題解答

1,、會燒壞腦嗎

發(fā)燒本身并不會把腦子燒壞,。但如果細菌、病毒等病原體入侵到顱內(nèi),，即中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,，則可以引發(fā)腦膜炎,、腦炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，主要表現(xiàn)為高燒并伴有頭疼、嘔吐,、頸部僵硬,，甚至是昏迷。如果沒有及時就醫(yī),，及時救治,，可能會產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，例如智力障礙,、腦癱,、癲癇、肢體運動障礙等等,。

2,、會影響身高嗎

發(fā)熱一般不會引起身高變化，因為發(fā)熱時自身抵抗力下降,，加上發(fā)熱時食欲差,，進食量減少，有可能會影響生長發(fā)育,。

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