毛巾是纖維織物,，使用時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)菌就會(huì)深入纖維縫隙內(nèi),，即使清洗,、晾曬、高溫蒸煮也只能短時(shí)間內(nèi)控制細(xì)菌數(shù)量,，并不能完全清除細(xì)菌，因此超期使用會(huì)嚴(yán)重影響皮膚健康和使用舒適度,。【如何選擇合適自己的毛巾>>】 【浴巾選購(gòu)攻略分享>>】

更換時(shí)間：毛巾2-4個(gè)月,，浴巾3-6個(gè)月?lián)Q一次

牙刷的潔凈程度關(guān)乎整個(gè)口腔的健康，刷毛上殘留的牙膏,、食物殘?jiān)入s質(zhì)都會(huì)帶來(lái)細(xì)菌,。很多人會(huì)記不住牙刷使用的時(shí)長(zhǎng)，其實(shí)觀察牙刷的刷毛是否軟塌,、根部是否變色,，就是需要更換牙刷的信號(hào)哦。【護(hù)牙小常識(shí)>>】

更換時(shí)間：塑料牙刷3-4個(gè)月就更換,，動(dòng)物毛牙刷最多使用1個(gè)月

牙膏是有保質(zhì)期的,，其中所含的化學(xué)物質(zhì)存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是已經(jīng)開(kāi)始使用的牙膏,。另外,，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，接觸細(xì)菌的幾率也就越大,。【怎樣正確挑選牙膏>>】

更換時(shí)間：牙膏最好在1-2個(gè)月內(nèi)用完

人的角質(zhì)層也會(huì)新陳代謝,，每一次洗浴過(guò)后，浴球,、浴刷等洗浴工具上難免會(huì)沾上死皮,。加上衛(wèi)生間通常環(huán)境潮濕，久而久之就會(huì)滋生細(xì)菌,，因此這些直接接觸皮膚的洗浴用品,，不僅日常要注意懸掛晾干，更要記得換新,。

更換時(shí)間：洗浴球,、洗浴刷3個(gè)月左右換新一次

眼鏡護(hù)理液不能重復(fù)使用，泡著沒(méi)用的也不能超過(guò)24小時(shí),，因?yàn)樯w子一旦打開(kāi),，細(xì)菌就會(huì)很容易找上門來(lái)，增加眼部感染的風(fēng)險(xiǎn),，而且超過(guò)期限的護(hù)理液的殺菌功效等都會(huì)大大降低,，不要舍不得換而忽視健康哦。

更換時(shí)間：護(hù)理液開(kāi)封后3個(gè)月內(nèi)用完,。 【隱形眼鏡護(hù)理液多久換一次>>】

想要不長(zhǎng)痘,，清潔是關(guān)鍵，除了洗面奶,，日常接觸肌膚的物品也得注意,。像美妝蛋、粉撲,、化妝刷,、洗臉?biāo)?/a>等親密接觸毛孔的美妝工具，化妝品會(huì)在它們的表面殘留,，久而久之在使用過(guò)程中就會(huì)損害肌膚健康,。【常用的化妝工具有哪些>>】

更換時(shí)間：美妝蛋2個(gè)月、化妝刷6個(gè)月左右換一次

清潔不徹底的洗碗布會(huì)滋生大量細(xì)菌,，使餐具在清洗時(shí)交叉感染,，非但起不了清潔作用，還可能因二次污染影響身體健康,、加上洗碗海綿用久了會(huì)軟塌,，洗碗布總會(huì)變油膩，散發(fā)難聞的味道,。

更換時(shí)間：洗碗布,、洗碗刷,、抹布每2-3周換一次

馬桶刷是家家戶戶家庭衛(wèi)生間必備的清潔工具，如果你發(fā)現(xiàn)你們家的馬桶刷的刷毛越來(lái)越少了,，表示它該換新了,。到了使用年限的馬桶刷很容易掉毛，刷毛脫落后非常容易藏污納垢,，滋生細(xì)菌,。

更換時(shí)間：馬桶刷一般使用半年左右就要更換一次

衛(wèi)生紙也是有保質(zhì)期的，像正規(guī)品牌的衛(wèi)生紙,，外包裝上都會(huì)注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,。過(guò)了保質(zhì)期的衛(wèi)生紙容易滋生細(xì)菌，很容易變成“不衛(wèi)生紙”,。另外包裝不及時(shí)或儲(chǔ)藏得不好,，會(huì)使紙張受潮或污染，影響使用壽命,。【各種紙巾選購(gòu)技巧大起底>>】 【什么紙巾比較環(huán)保>>】

更換時(shí)間：在干燥通風(fēng)的條件下,，一般衛(wèi)生紙的保質(zhì)期為2-3年。

超齡筷子,，可能有各式各樣有害病菌,，如導(dǎo)致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)疾病的金黃色葡萄球菌,、大腸桿菌,，甚至是公認(rèn)可誘發(fā)肝癌的黃曲霉素。一旦發(fā)現(xiàn)筷子已經(jīng)變色和出現(xiàn)霉斑,，或者有刮痕,、磨損就要及時(shí)更換。【什么材質(zhì)的筷子最健康>>】

更換時(shí)間：竹筷,、木筷保質(zhì)期為3-6個(gè)月,，金屬的使用時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)。

砧板是細(xì)菌繁殖的“理想場(chǎng)所”,，而且家用砧板易開(kāi)裂，裂縫中就更容易藏污,。在日常生活中使用砧板時(shí)要多給砧板消毒,，如用熱水燙、撒鹽等,，一旦發(fā)現(xiàn)砧板發(fā)霉或裂縫就應(yīng)及時(shí)更換掉,。【砧板用什么材質(zhì)的最好>>】

更換時(shí)間：砧板使用最好不要超過(guò)3年。

長(zhǎng)期使用不粘鍋可能會(huì)破壞其表面鍍層,，釋放出有毒物質(zhì)全氟辛酸銨,，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐溫點(diǎn)為280攝氏度，一旦超過(guò)這個(gè)溫度,，有害物質(zhì)就可能析出,，所以不要用不粘鍋進(jìn)行高溫烹飪，更不可干燒,。【家用炒鍋什么材質(zhì)好>>】

更換時(shí)間：不粘鍋?zhàn)詈?-5年更換一次

用久的餐具里面會(huì)殘留許多細(xì)菌和清潔劑,，在這種情況下致病的機(jī)會(huì)大大增加。除了日常勤清洗消毒外,，也應(yīng)該適時(shí)換新,，尤其是竹制、塑料餐具更要注意,，一旦發(fā)現(xiàn)餐具出現(xiàn)刮痕,、磨損或變形就應(yīng)及時(shí)更換掉。【常見(jiàn)的餐具材質(zhì)>>】

更換時(shí)間：餐具至少半年要更換一次,。

內(nèi)褲遠(yuǎn)沒(méi)有你想象中長(zhǎng)壽，穿的越久,，就越不容易清洗干凈,，緊貼私處的布料極易殘留細(xì)菌。嚴(yán)格來(lái)說(shuō),，一條內(nèi)褲穿30次,，就過(guò)期了,。內(nèi)褲若是洗到發(fā)硬、腰部松緊變松,，已然非常不衛(wèi)生,。【貼身衣物多久換一次好>>】

更換時(shí)間：內(nèi)褲最好1年更換一次，內(nèi)褲形狀出現(xiàn)下垂,、變形甚至破洞可更換。

許多人不把襪子換新當(dāng)回事，畢竟不少人連前年的襪子都還在穿,。而實(shí)際上,，襪子作為長(zhǎng)期和腳接觸悶在鞋子里的織物,，更要及時(shí)換新,。尤其是腳出汗多，襪子洗多了會(huì)變薄，細(xì)菌也會(huì)殘留在織物里,。【不同材質(zhì)襪子哪種比較好>>】

更換時(shí)間：襪子至少一年換新一次

文胸長(zhǎng)期穿戴清洗,，它的面料會(huì)逐漸缺乏彈性，無(wú)法起到良好的撐托和保護(hù)乳房的作用,。如果文胸開(kāi)始變形,、肩帶經(jīng)常松懈下滑，就表示需要更換文胸了,。【怎么挑選適合自己的文胸>>】

更換時(shí)間：普通文胸的壽命是3-6個(gè)月

枕巾枕套容易沾上汗水,、口水、皮屑,、塵螨以及頭發(fā)和皮膚上的油脂、污垢等,。臟的枕巾枕套會(huì)成為滋生塵螨和細(xì)菌的溫床,，會(huì)給臉部帶來(lái)一系列皮膚問(wèn)題，因此需要及時(shí)清洗并更換枕巾枕套,。

更換時(shí)間：枕巾枕套一周換洗一次最佳,。

床墊經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，支撐力也會(huì)下降,，影響睡眠質(zhì)量,。此外，床墊上還會(huì)落下很多無(wú)法清洗干凈的污漬,，使我們與細(xì)菌同床共枕,，因此最好也要及時(shí)更換。【床墊怎么選>>】

更換時(shí)間：建議最好5年換一次床墊

被窩有多臟,？新陳代謝的死皮,、油脂、汗水以及沾染的污漬,、灰塵,，都是螨蟲(chóng)、細(xì)菌生存的“食物”,，想想每天躺垃圾堆里多么可怕,，所以要勤換洗床單被套，在陽(yáng)光下晾曬殺菌,，保證好的睡眠環(huán)境,。

更換時(shí)間：床單被套至少一個(gè)月?lián)Q一次