毛巾是纖維織物,，使用時間長了,，細菌就會深入纖維縫隙內(nèi)，即使清洗,、晾曬,、高溫蒸煮也只能短時間內(nèi)控制細菌數(shù)量，并不能完全清除細菌,，因此超期使用會嚴(yán)重影響皮膚健康和使用舒適度,。【如何選擇合適自己的毛巾>>】 【浴巾選購攻略分享>>】

更換時間：毛巾2-4個月，浴巾3-6個月?lián)Q一次

牙刷的潔凈程度關(guān)乎整個口腔的健康,，刷毛上殘留的牙膏,、食物殘渣等雜質(zhì)都會帶來細菌。很多人會記不住牙刷使用的時長,，其實觀察牙刷的刷毛是否軟塌,、根部是否變色，就是需要更換牙刷的信號哦,。【護牙小常識>>】

更換時間：塑料牙刷3-4個月就更換,，動物毛牙刷最多使用1個月

牙膏是有保質(zhì)期的，其中所含的化學(xué)物質(zhì)存放一定時間后會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，尤其是已經(jīng)開始使用的牙膏,。另外,，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多,，接觸細菌的幾率也就越大,。【怎樣正確挑選牙膏>>】

更換時間：牙膏最好在1-2個月內(nèi)用完

人的角質(zhì)層也會新陳代謝，每一次洗浴過后,，浴球,、浴刷等洗浴工具上難免會沾上死皮。加上衛(wèi)生間通常環(huán)境潮濕,，久而久之就會滋生細菌,，因此這些直接接觸皮膚的洗浴用品，不僅日常要注意懸掛晾干,，更要記得換新,。

更換時間：洗浴球、洗浴刷3個月左右換新一次

眼鏡護理液不能重復(fù)使用,，泡著沒用的也不能超過24小時,，因為蓋子一旦打開，細菌就會很容易找上門來,，增加眼部感染的風(fēng)險,，而且超過期限的護理液的殺菌功效等都會大大降低，不要舍不得換而忽視健康哦,。

更換時間：護理液開封后3個月內(nèi)用完,。 【隱形眼鏡護理液多久換一次>>】

想要不長痘，清潔是關(guān)鍵,，除了洗面奶,，日常接觸肌膚的物品也得注意。像美妝蛋,、粉撲,、化妝刷、洗臉?biāo)?/a>等親密接觸毛孔的美妝工具,，化妝品會在它們的表面殘留,，久而久之在使用過程中就會損害肌膚健康。【常用的化妝工具有哪些>>】

更換時間：美妝蛋2個月,、化妝刷6個月左右換一次

清潔不徹底的洗碗布會滋生大量細菌,，使餐具在清洗時交叉感染，非但起不了清潔作用,，還可能因二次污染影響身體健康,、加上洗碗海綿用久了會軟塌，洗碗布總會變油膩，散發(fā)難聞的味道,。

更換時間：洗碗布,、洗碗刷、抹布每2-3周換一次

馬桶刷是家家戶戶家庭衛(wèi)生間必備的清潔工具,，如果你發(fā)現(xiàn)你們家的馬桶刷的刷毛越來越少了,，表示它該換新了。到了使用年限的馬桶刷很容易掉毛,，刷毛脫落后非常容易藏污納垢,，滋生細菌。

更換時間：馬桶刷一般使用半年左右就要更換一次

衛(wèi)生紙也是有保質(zhì)期的,，像正規(guī)品牌的衛(wèi)生紙,，外包裝上都會注明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。過了保質(zhì)期的衛(wèi)生紙容易滋生細菌,，很容易變成“不衛(wèi)生紙”,。另外包裝不及時或儲藏得不好，會使紙張受潮或污染,，影響使用壽命,。【各種紙巾選購技巧大起底>>】 【什么紙巾比較環(huán)保>>】

更換時間：在干燥通風(fēng)的條件下，一般衛(wèi)生紙的保質(zhì)期為2-3年,。

超齡筷子，可能有各式各樣有害病菌,，如導(dǎo)致感染性腹瀉,、嘔吐等消化系統(tǒng)疾病的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌,，甚至是公認可誘發(fā)肝癌的黃曲霉素,。一旦發(fā)現(xiàn)筷子已經(jīng)變色和出現(xiàn)霉斑，或者有刮痕,、磨損就要及時更換,。【什么材質(zhì)的筷子最健康>>】

更換時間：竹筷、木筷保質(zhì)期為3-6個月,，金屬的使用時間長點,。

砧板是細菌繁殖的“理想場所”，而且家用砧板易開裂,，裂縫中就更容易藏污,。在日常生活中使用砧板時要多給砧板消毒，如用熱水燙,、撒鹽等,，一旦發(fā)現(xiàn)砧板發(fā)霉或裂縫就應(yīng)及時更換掉。【砧板用什么材質(zhì)的最好>>】

更換時間：砧板使用最好不要超過3年。

長期使用不粘鍋可能會破壞其表面鍍層,，釋放出有毒物質(zhì)全氟辛酸銨,，危害甲狀腺健康。全氟辛酸銨的耐溫點為280攝氏度,，一旦超過這個溫度,，有害物質(zhì)就可能析出，所以不要用不粘鍋進行高溫烹飪,，更不可干燒,。【家用炒鍋什么材質(zhì)好>>】

更換時間：不粘鍋最好3-5年更換一次

用久的餐具里面會殘留許多細菌和清潔劑，在這種情況下致病的機會大大增加,。除了日常勤清洗消毒外,，也應(yīng)該適時換新，尤其是竹制,、塑料餐具更要注意,，一旦發(fā)現(xiàn)餐具出現(xiàn)刮痕、磨損或變形就應(yīng)及時更換掉,。【常見的餐具材質(zhì)>>】

更換時間：餐具至少半年要更換一次,。

內(nèi)褲遠沒有你想象中長壽，穿的越久,，就越不容易清洗干凈,，緊貼私處的布料極易殘留細菌。嚴(yán)格來說,，一條內(nèi)褲穿30次,，就過期了。內(nèi)褲若是洗到發(fā)硬,、腰部松緊變松,，已然非常不衛(wèi)生。【貼身衣物多久換一次好>>】

更換時間：內(nèi)褲最好1年更換一次,，內(nèi)褲形狀出現(xiàn)下垂,、變形甚至破洞可更換。

許多人不把襪子換新當(dāng)回事,，畢竟不少人連前年的襪子都還在穿,。而實際上，襪子作為長期和腳接觸悶在鞋子里的織物,，更要及時換新,。尤其是腳出汗多，襪子洗多了會變薄,，細菌也會殘留在織物里,。【不同材質(zhì)襪子哪種比較好>>】

更換時間：襪子至少一年換新一次

文胸長期穿戴清洗,，它的面料會逐漸缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用,。如果文胸開始變形,、肩帶經(jīng)常松懈下滑，就表示需要更換文胸了,。【怎么挑選適合自己的文胸>>】

更換時間：普通文胸的壽命是3-6個月

枕巾枕套容易沾上汗水,、口水、皮屑,、塵螨以及頭發(fā)和皮膚上的油脂,、污垢等。臟的枕巾枕套會成為滋生塵螨和細菌的溫床,，會給臉部帶來一系列皮膚問題,，因此需要及時清洗并更換枕巾枕套。

更換時間：枕巾枕套一周換洗一次最佳,。

床墊經(jīng)過長時間的磨損,，支撐力也會下降，影響睡眠質(zhì)量,。此外,，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，使我們與細菌同床共枕,，因此最好也要及時更換,。【床墊怎么選>>】

更換時間：建議最好5年換一次床墊

被窩有多臟？新陳代謝的死皮,、油脂,、汗水以及沾染的污漬、灰塵,，都是螨蟲、細菌生存的“食物”,，想想每天躺垃圾堆里多么可怕,，所以要勤換洗床單被套，在陽光下晾曬殺菌,，保證好的睡眠環(huán)境,。

更換時間：床單被套至少一個月?lián)Q一次