40歲左右男士已邁入了中年,，面部肌膚松弛、皺紋增多,，尤其是眼角,、額頭等，日常護(hù)膚要選用緊致抗皺型護(hù)膚品,，加強(qiáng)肌膚保養(yǎng),，撫平面部皺紋,，尤還可以適當(dāng)涂抹眼霜，以此來遮擋面部皺紋,。每日還需要進(jìn)行胡須打理,，必定少不了剃須刀，另外香水的選擇應(yīng)以馥奇香型,，更顯成熟穩(wěn)重,。

護(hù)膚護(hù)理清單：男士護(hù)膚品、男士面膜,、防曬霜,、剃須刀、男士香水

年過40的男人生活壓力和工作壓力雙重而至,，加之應(yīng)酬增多,，飲食不規(guī)律，失眠,、肥胖等問題也就隨之而來,，除了平常多健身跑步、注意飲食外,，可以服用一些助眠,、助消化、潤腸道的保健品,。家里常備足浴盆,、按摩器等保健器材，下班回到家,，按摩一下腰部和頸部,，再用熱水泡腳能有效舒緩壓力。

養(yǎng)生保健清單： 人參,、五味子,、益生菌、山楂干,、天麻,、家用跑步機(jī)、足浴盆,、按摩器

40歲左右男士為家庭付出了半生歲月,，有時(shí)間最好能放下手中工作休息一下，比如和朋友們喝喝茶,，陪老婆孩子一起看看電視劇,、報(bào)紙期刊等，既能陶冶情操,、舒緩壓力,，還能和家人共享歡樂,；另外像垂釣、攝影等戶外休閑娛樂活動(dòng),，能夠起到降壓,、減輕疲勞的作用，讓你感到悠閑自得,、心曠神怡，有益身心健康,。

休閑娛樂清單： 茶葉,、電視機(jī)、報(bào)紙期刊,、家庭影院,、攝影器材、釣竿漁具