寒食節(jié)應該注意什么事項

1,、習俗方面：寒食節(jié)初定時，禁止煙火,、只吃冷食,，后來才發(fā)展出祭掃、踏青,、秋千,、蹴鞠等風俗，并慢慢融入了清明節(jié),。

2,、飲食方面：寒食節(jié)期間，人們主要食用冷食,，如子推燕,、冷粥,、餳餅、青團等,。

3,、養(yǎng)生方面：多曬太陽，預防過敏,，調理脾胃,。

寒食節(jié)忌諱做什么活動

1、忌煙火

寒食節(jié),，顧名思義,，是要吃寒食，也就是不能開火做飯的意思,。當然,。隨著歷史的變遷，這一忌諱也發(fā)生變化,，如今大家還是可以正常的做飯飲食,，只是不要在此期間大宴賓客即可。

2,、忌在墓地拍照

寒食節(jié)因為緊挨著清明，不少地方會在這個時間段去掃墓,、祭祖,，但是需要注意的是，為表示對先祖的緬懷和尊重,，是不能在墳墓跟前拍照的,，思念和緬懷放在心里就足夠。

3,、忌買鞋

因為鞋諧音“邪”,，在寒食節(jié)這種陽氣微弱的時刻，買鞋寓意這把“邪”帶回家,，寓意不夠吉祥,，大家也可以注意一下，特別是在這幾天,，盡可能的避免給老人買鞋子,。

寒食節(jié)應該干什么

1、祭祖

在寒食節(jié),，人們都會帶著各種美食,、酒水、紙錢,，紛紛去祭拜祖先,，希望祖先在以后的日子里，能保佑我們平安發(fā)財。現(xiàn)如今,，清明節(jié)和寒食節(jié)幾乎融入為一體,，在清明節(jié)或寒食節(jié)都可以拜祖。

2,、插柳

柳是寒食節(jié)象征之物,，原為懷念介子推追求的清明之意。現(xiàn)如今不少地區(qū)也有插柳的習俗,，因為柳在人們的心目中有辟邪的功用,，在家周圍插上柳，可以防止邪氣的侵擾,。

3,、踏青

寒食節(jié)期間出來散散心，賞春踏青,，能夠預防精神上的疾病,。特別是男性，春季肝氣過盛,，容易精神失常,，此時散散心，不僅可以降肝火,，而且還能使情緒變得更好,。