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立春,，意味著新的一個輪回已開啟,，“萬物蘇萌山水醒，農(nóng)家歲首又謀耕”,，此時的大地生氣始發(fā),，萬物復蘇,，也是百姓開始籌劃一年農(nóng)事的開始,。立春的習俗大多與農(nóng)事相關，有迎春,、咬春,、鞭春牛等祭祝祈年活動。本期專題Maigoo節(jié)氣小編從立春的含義,、農(nóng)事,、習俗、養(yǎng)生,、還有詩詞各方面帶大家了解立春,，讓我們一起進入四季新的輪回，感受萬物消融的美好春光,。
立,，是“開始”之意；春,，代表著溫暖,、生長。干支紀元,，以立春為歲首,，立春既是春季的開始亦是歲之首。立春是幾月幾號,？立春時間點在每年公歷2月3日-5日之間,，即太陽到達黃經(jīng)315°時為立春節(jié)氣。
時至立春,，“大地陽和暖氣生”,，隆冬氣候已快要結(jié)束。人們明顯地感覺到白晝長了,，太陽暖了,。氣溫、日照,、降雨,，這時常處于一年中的轉(zhuǎn)折點，趨于上升或增多,。
立春有三候：“初候東風解凍,，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰,?！?/p>
立春后仍有較大的寒流，使溫室內(nèi)茄果類蔬菜產(chǎn)生凍、冷害,。為此,，要繼續(xù)做好防寒抗凍工作。
小春作物長勢加快,，油菜抽苔和小麥拔節(jié)時耗水量增加,，應該中耕松土，及時追施返青肥,，促進作物生長,。
低溫易發(fā)生落花落果,。為提高坐果,，可以按說明書使用植物生長調(diào)節(jié)劑沾花或涂于子房中，也可采用人工輔助授粉,。
病蟲防治應采用農(nóng)業(yè)防治和藥劑防治相結(jié)合,，例如做好棚內(nèi)溫濕度管理，降低棚內(nèi)濕度,，畦溝鋪草,，及時整枝、摘除病老葉,，噴施對口農(nóng)藥預防等,。
古人重視歲首，敬天法祖,，立春要拜祭春神、太歲,、土地神等,，由此衍生了辭舊布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活動,。
迎春是立春的重要活動,，事先必須做好準備，進行預演,，俗稱演春,。迎春是在立春前一日進行的，目的是把春天和句芒神接回來,。
每到立春這一天不能有口舌之爭,，必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天,。有一些地方,，躲春這一天不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等。
迎春報喜后,，開始游春,，各村各社的鑼鼓隊和儀仗隊走在前邊，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊,。邊走邊舞,，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴,。這次游春之后就是可以開始踏青的信號,。
在此日老農(nóng)象征性鞭打戴紅花和紅綢的耕牛或土牛,，代表春耕開始,。山東民間要把土牛打碎，爭搶春牛土,，謂之搶春,。另外還有采茶祭春牛，湖北有龜子報春活動,。
每年立春日,，婦女用各色布條編成布穗，或用彩色線纏成各種形態(tài)的“麥穗”,。然后吊在小孩或青年人的身上,，也可掛在牲口，如驢,、馬,、牛的身上，以此祝福來年風調(diào)雨順,，五谷豐收,。
唐宋時盛行制春幡，謂之“春勝”,。春幡為長條形,，如鳳凰展翅。婦女剪春燕花鳥簪,，大小男女,，各戴一枝于首中，意在禳兇邪,、求吉利,。
山東及北京、天津,、山西,、江蘇,、河北、福建等許多地方都有“咬春”,、“嘗春”的習俗,，在立春這一天會吃蘿卜、春卷,、春餅,、春盤等食物。
糊春牛,、搭燕子窩,、種迎春花卉、貼宜春字畫,、畫紅,、戴春雞
初春時節(jié)不宜過早減少棉衣物，春季氣溫多潮濕,，要保證室內(nèi)通風透氣,，要多曬曬被褥和衣服，可以多穿純棉的寬松衣服,，避免發(fā)生濕疹,。
春季陽氣旺盛，一言不合就易動怒,，而生氣發(fā)怒就很容易傷肝,。所以精神一定要放松舒緩，調(diào)整好自己的心態(tài),。平時可以喝些菊花茶平肝明目,，玫瑰花茶解郁活血。
有些喜愛運動的朋友,，MAIGOO小編提醒盡量節(jié)奏和緩,，運動量也不宜過大，運動地點選擇較為干燥的地方,。時間不宜過早，早晨太陽出來的時候運動比較好,，有助于人體陽氣升發(fā),。
立春要早睡，晚上11點之前上床入睡,，可比冬季起得早一些,。此時氣溫未回暖，穿衣應該上薄下厚,，日梳頭百下更健康,，中午午睡有助于補充陽氣,。
立春飲食養(yǎng)生總的原則是多甘少酸多吃辛，有助于散陰護陽,。立春宜吃紅棗,、春韭、蔥,、香菜,、春筍、蘿卜,、香椿,、豆腐、蝦仁,、牛肉,、雞肝等。還有蘋果,、甘蔗等立春應季水果,。
立春時節(jié)，啼鶯舞燕,，小橋流水飛紅,，就連空氣中都有一種淡淡的清新的香甜氣味。春風吹散了梅梢雪,，吹醒了春草綠,。陽春青柳，春始農(nóng)忙,，都在這詩歌的字里行間,。
日出風和宿醉醒，山家樂事滿系齡,。
年豐臘雪經(jīng)三白,，地唆春郊已遍青。
菜細簇花宣薄餅,，湖村好景吟難盡,。
酒香浮蟻瀉長瓶，乞與侯家作畫屏,。
停杯不飲待春來,，和氣先春動六街。
生菜乍挑宜卷餅,，羅播旋剪稱聯(lián)權(quán),。
休論殘臘千重恨，管入新年百事諧,。
從此對花并對景,，盡拘風月入詩懷,。
碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳,。
不知細葉誰裁出,，二月春風似剪刀。
忽對林亭雪,，瑤華處處開,。
今年迎氣始，昨夜伴春回,。
玉潤窗前竹,，花繁院里梅。
東郊齋祭所,，應見五神來,。
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