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立春,，意味著新的一個(gè)輪回已開(kāi)啟,，“萬(wàn)物蘇萌山水醒，農(nóng)家歲首又謀耕”，此時(shí)的大地生氣始發(fā),，萬(wàn)物復(fù)蘇，也是百姓開(kāi)始籌劃一年農(nóng)事的開(kāi)始,。立春的習(xí)俗大多與農(nóng)事相關(guān),，有迎春、咬春,、鞭春牛等祭祝祈年活動(dòng),。本期專(zhuān)題Maigoo節(jié)氣小編從立春的含義,、農(nóng)事、習(xí)俗,、養(yǎng)生,、還有詩(shī)詞各方面帶大家了解立春，讓我們一起進(jìn)入四季新的輪回,，感受萬(wàn)物消融的美好春光,。
立，是“開(kāi)始”之意,；春,，代表著溫暖、生長(zhǎng),。干支紀(jì)元,，以立春為歲首，立春既是春季的開(kāi)始亦是歲之首,。立春是幾月幾號(hào),？立春時(shí)間點(diǎn)在每年公歷2月3日-5日之間，即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)為立春節(jié)氣,。
時(shí)至立春,，“大地陽(yáng)和暖氣生”，隆冬氣候已快要結(jié)束,。人們明顯地感覺(jué)到白晝長(zhǎng)了,，太陽(yáng)暖了。氣溫,、日照,、降雨，這時(shí)常處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn),，趨于上升或增多,。
立春有三候：“初候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲(chóng)始振,，三候魚(yú)陟負(fù)冰,。”
立春后仍有較大的寒流,，使溫室內(nèi)茄果類(lèi)蔬菜產(chǎn)生凍,、冷害。為此,，要繼續(xù)做好防寒抗凍工作,。
小春作物長(zhǎng)勢(shì)加快，油菜抽苔和小麥拔節(jié)時(shí)耗水量增加,，應(yīng)該中耕松土,，及時(shí)追施返青肥,，促進(jìn)作物生長(zhǎng)。
低溫易發(fā)生落花落果,。為提高坐果，可以按說(shuō)明書(shū)使用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑沾花或涂于子房中,，也可采用人工輔助授粉,。
病蟲(chóng)防治應(yīng)采用農(nóng)業(yè)防治和藥劑防治相結(jié)合，例如做好棚內(nèi)溫濕度管理,，降低棚內(nèi)濕度,，畦溝鋪草，及時(shí)整枝,、摘除病老葉,，噴施對(duì)口農(nóng)藥預(yù)防等。
古人重視歲首,，敬天法祖,，立春要拜祭春神、太歲,、土地神等,，由此衍生了辭舊布新、迎春祈福等一系列祭祝祈年文化活動(dòng),。
迎春是立春的重要活動(dòng),，事先必須做好準(zhǔn)備，進(jìn)行預(yù)演,，俗稱(chēng)演春。迎春是在立春前一日進(jìn)行的,，目的是把春天和句芒神接回來(lái),。
每到立春這一天不能有口舌之爭(zhēng)，必須要和和睦睦,、心平氣和地迎接這一天,。有一些地方，躲春這一天不宜搬遷,，不宜看望病重患者及參加喪事等,。
迎春報(bào)喜后，開(kāi)始游春,，各村各社的鑼鼓隊(duì)和儀仗隊(duì)走在前邊,，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊。邊走邊舞,，鑼鼓喧天,，鞭炮齊鳴,。這次游春之后就是可以開(kāi)始踏青的信號(hào)。
在此日老農(nóng)象征性鞭打戴紅花和紅綢的耕?；蛲僚?，代表春耕開(kāi)始,。山東民間要把土牛打碎,，爭(zhēng)搶春牛土，謂之搶春,。另外還有采茶祭春牛,，湖北有龜子報(bào)春活動(dòng),。
每年立春日,，婦女用各色布條編成布穗，或用彩色線纏成各種形態(tài)的“麥穗”。然后吊在小孩或青年人的身上,，也可掛在牲口，如驢,、馬、牛的身上，以此祝福來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順,，五谷豐收,。
唐宋時(shí)盛行制春幡,，謂之“春勝”,。春幡為長(zhǎng)條形，如鳳凰展翅,。婦女剪春燕花鳥(niǎo)簪，大小男女，各戴一枝于首中,，意在禳兇邪、求吉利,。
山東及北京,、天津,、山西、江蘇,、河北,、福建等許多地方都有“咬春”、“嘗春”的習(xí)俗,，在立春這一天會(huì)吃蘿卜,、春卷、春餅,、春盤(pán)等食物,。
糊春牛、搭燕子窩,、種迎春花卉,、貼宜春字畫(huà)、畫(huà)紅,、戴春雞
初春時(shí)節(jié)不宜過(guò)早減少棉衣物,，春季氣溫多潮濕，要保證室內(nèi)通風(fēng)透氣,，要多曬曬被褥和衣服,，可以多穿純棉的寬松衣服，避免發(fā)生濕疹,。
春季陽(yáng)氣旺盛,，一言不合就易動(dòng)怒，而生氣發(fā)怒就很容易傷肝,。所以精神一定要放松舒緩,，調(diào)整好自己的心態(tài)。平時(shí)可以喝些菊花茶平肝明目,，玫瑰花茶解郁活血,。
有些喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友,，MAIGOO小編提醒盡量節(jié)奏和緩,，運(yùn)動(dòng)量也不宜過(guò)大,，運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)選擇較為干燥的地方。時(shí)間不宜過(guò)早,，早晨太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)比較好,，有助于人體陽(yáng)氣升發(fā)。
立春要早睡,，晚上11點(diǎn)之前上床入睡,，可比冬季起得早一些。此時(shí)氣溫未回暖,，穿衣應(yīng)該上薄下厚,，日梳頭百下更健康，中午午睡有助于補(bǔ)充陽(yáng)氣,。
立春飲食養(yǎng)生總的原則是多甘少酸多吃辛,，有助于散陰護(hù)陽(yáng)。立春宜吃紅棗,、春韭,、蔥、香菜,、春筍,、蘿卜、香椿,、豆腐,、蝦仁、牛肉,、雞肝等,。還有蘋(píng)果、甘蔗等立春應(yīng)季水果,。
立春時(shí)節(jié),，啼鶯舞燕，小橋流水飛紅,，就連空氣中都有一種淡淡的清新的香甜氣味,。春風(fēng)吹散了梅梢雪，吹醒了春草綠,。陽(yáng)春青柳,，春始農(nóng)忙，都在這詩(shī)歌的字里行間,。
日出風(fēng)和宿醉醒,，山家樂(lè)事滿(mǎn)系齡。
年豐臘雪經(jīng)三白，地唆春郊已遍青,。
菜細(xì)簇花宣薄餅,，湖村好景吟難盡。
酒香浮蟻瀉長(zhǎng)瓶,，乞與侯家作畫(huà)屏,。
停杯不飲待春來(lái)，和氣先春動(dòng)六街,。
生菜乍挑宜卷餅,，羅播旋剪稱(chēng)聯(lián)權(quán)。
休論殘臘千重恨,，管入新年百事諧,。
從此對(duì)花并對(duì)景，盡拘風(fēng)月入詩(shī)懷,。
碧玉妝成一樹(shù)高,，萬(wàn)條垂下綠絲絳。
不知細(xì)葉誰(shuí)裁出,，二月春風(fēng)似剪刀,。
忽對(duì)林亭雪，瑤華處處開(kāi),。
今年迎氣始,，昨夜伴春回。
玉潤(rùn)窗前竹,，花繁院里梅,。
東郊齋祭所，應(yīng)見(jiàn)五神來(lái),。
泰森
汪氏
好想你
科爾沁
佳農(nóng)
燕之坊
杏花樓
利口福
思念
三全
