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春天雖然百花才剛剛開放，但是也有不少早熟的水果已經(jīng)等著我們?nèi)テ穱L了,。春天多吃水果,，既能生津解渴，又能補(bǔ)充營養(yǎng),，但是要吃的健康，就要吃當(dāng)季的,、順應(yīng)季節(jié)的水果品種,。那么春季春季時(shí)令水果有哪些？春天養(yǎng)生吃什么水果好,？本期專題為大家介紹春季水果品種以及吃水果的注意事項(xiàng),。

春天陽氣升發(fā)，容易導(dǎo)致人體肝火旺盛，肝氣郁結(jié),，所以春季是需要養(yǎng)肝的季節(jié),。那么最養(yǎng)肝護(hù)肝的10種水果是什么呢？Maigoo網(wǎng)小編了解到,，像葡萄柚,、牛油果、獼猴桃,、青棗,、青梅、檸檬,、桑葚,、草莓、枸杞,、櫻桃都是春季必吃的養(yǎng)肝水果,。不過，均衡飲食才是對(duì)肝臟最有益,。

春季減脂吃什么水果好,？一般盡量吃一些卡路里低、富含膳食纖維的水果,，少吃高糖份,、高熱量的水果。下面,，小編為大家分享10種適合春天吃的減肥水果,，包括草莓、檸檬,、西柚,、獼猴桃、櫻桃,、蘋果,、菠蘿、藍(lán)莓等,。需注意的是,，雖然這些水果有助于輔助減肥，但并不能直接用于治療,。

春分節(jié)氣養(yǎng)生水果選擇要適當(dāng)，選擇新鮮的時(shí)令水果是最健康的,，如健脾胃的桑葚,、助消化的菠蘿,、降肝火的草莓等。春分節(jié)氣飲食要遵循一定的原則,，比如多吃吃時(shí)令菜,、給腸胃放放假、春季養(yǎng)肝少喝酒等,。下面,，就給大家推薦8種新鮮的時(shí)令水果以及春分時(shí)節(jié)必不可少的食物，既營養(yǎng)豐富還可養(yǎng)生保健哦,。

谷雨節(jié)氣的到來，使得氣溫加快回升,，這時(shí),，大家就容易在谷雨的時(shí)候出現(xiàn)上火的情況了。所以,，很多人會(huì)選擇在谷雨節(jié)氣吃大量降燥水果和新鮮蔬菜,。那么，你知道谷雨節(jié)氣吃什么水果和蔬菜好,？草莓,、菠蘿、香蕉,、甘蔗,、桑椹這五種水果都是適宜在谷雨時(shí)節(jié)吃的水果。而蔬菜方面可以吃香椿,、菠菜,、黃豆芽。下面一起來了解一下谷雨節(jié)氣的飲食吧,。

吃貨福利時(shí)間到,！我們每天都在吃水果，可是你知道嗎,，其實(shí)身邊的很多水果并不是我國自產(chǎn)而是進(jìn)口的,。那么哪些是進(jìn)口水果呢，我們什么時(shí)候該吃哪種水果,，而這些進(jìn)口水果又該如何挑選,，接下來一起來看看！

菠蘿是一種春夏季盛產(chǎn)的水果,，作為外表奇怪的一種水果,，菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，不僅富含多種維生素等人體所需營養(yǎng)元素,，并且解暑止渴,、消食止瀉的功效，可清熱生津,、利于小便,，愛美的MM們吃菠蘿還可以減肥噢。很多人不知道菠蘿和鳳梨的區(qū)別,，鳳梨與菠蘿在生物學(xué)上是同一種水果,。市場上，鳳梨與菠蘿為不同品種水果,，菠蘿削皮后有“內(nèi)刺”需要剔除,；而鳳梨消掉外皮后沒有“內(nèi)刺”，不需要刀到劃出一道道溝,。

桃子的營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)中益氣,、養(yǎng)陰生津,、潤腸通便的功效，雖然可以和大多數(shù)食物搭配,。但是,，有些食物和桃子一起吃了也會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況。那么,，桃子不能和什么一起吃呢,？下面,，我們就一起來了解一下吧！

草莓是一種酸酸甜甜的水果,，受到很多人的喜愛,。那么大家知道草莓什么季節(jié)成熟嗎？據(jù)Maigoo小編了解,，應(yīng)季草莓的上市時(shí)節(jié)通常在春季末,，不過現(xiàn)在大棚種植草莓的技術(shù)越來越成熟，所以水果店一年四季都可以買到草莓,。草莓的營養(yǎng)價(jià)值很豐富,，但在食用前應(yīng)將其清洗干凈，這樣才能避免吃到殘留的農(nóng)藥或污物,。吃草莓之前還應(yīng)了解它的食用禁忌,。孕婦能吃草莓嗎？草莓應(yīng)該以怎樣的方式進(jìn)行清洗,？一起來看看草莓知識(shí)百科吧,！

枇杷柔軟多汁，風(fēng)味甘甜,，肉質(zhì)細(xì)膩,，每年三四月為盛產(chǎn)的季節(jié)。枇杷富含纖維素,、果膠,、胡蘿卜素、蘋果酸,、檸檬酸,、鉀、磷,、鐵,、鈣及維生素A、B,、C,。具有促進(jìn)食欲、幫助消化,、保護(hù)視力,、保持皮膚健康潤澤、預(yù)防老化等功效,。下面是枇杷知識(shí)百科,，一起來了解更多枇杷相關(guān)知識(shí)吧！

春天是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，在春季,，吃水果可以清熱解毒,，甚至還能治療一些疾病。春季吃什么水果最養(yǎng)生,？春季有哪些時(shí)令水果,？下面就和小編一起來看看春季養(yǎng)生水果吧,！

櫻桃是一種營養(yǎng)豐富的水果,，不僅可以直接食用，還可以加工制作成櫻桃醬,、櫻桃汁,、櫻桃罐頭和果脯、露酒等,，那櫻桃罐頭的簡單做法是怎樣的,？櫻桃罐頭是一道用櫻桃制作罐頭，水煮過的櫻桃果肉沒有了先前的酸,，煮的水變的酸酸甜甜的,。想要學(xué)會(huì)這個(gè)甜品的做法，可以一起來看一下櫻桃罐頭的做法大全,。

茅根雪梨豬肺湯用于秋季身體燥熱,、流鼻血、咳嗽,，或干咳無痰,，或痰中帶血、痰稠黃濃,、喉痛,、聲音嘶啞、唇舌干燥,、便秘,，又適宜肝炎、肝硬化,、氣管炎及肺炎患者飲用,。那么茅根雪梨豬肺湯怎么做呢？下面就一起來看看茅根雪梨豬肺湯的做法吧,。

炎炎夏日,，需要一杯美味解暑的冰果，黃桃草莓冰果就是很好的選擇,，降火去燥,。下面就該大家?guī)睃S桃草莓冰果的做法，包括所需要的烹制時(shí)間,、主料及輔制步驟,，好吃又簡單,，一起來學(xué)習(xí)下吧！

夏季不想吃飯,，喝上一杯櫻桃酸奶也是不錯(cuò)的選擇,。本次小編教大家如何自制櫻桃酸奶，包括所需要的烹制時(shí)間,、主料及輔制步驟,，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧,，看完就可以在家自制櫻桃酸奶啦,。

中世紀(jì)”布丁”似乎是肉制的，意大利的廚藝?yán)砟?，并帶來了甜品布丁和冰淇淋,，由此推測(cè)布丁應(yīng)該來源于文藝復(fù)興時(shí)期的意大利。下面小編給大家分享草莓布丁的做法,，一起來學(xué)習(xí)吧,！

草莓撻怎么做？草莓撻是一道家常菜肴,，主要營養(yǎng)成分是維生素,，蛋白質(zhì),以及熱量。本次小編教大家這道草莓撻的做法,，包括草莓撻所需要的烹制時(shí)間,、主料及輔制步驟，好吃又簡單,，一起來學(xué)習(xí)下吧,！

草莓卷與奶油和蛋糕體組合，萌生了一些趣味,。那么草莓夾心卷怎么做,？本次小編教大家這道草莓夾心蛋糕卷的做法，包括草莓夾心蛋糕卷所需要的烹制時(shí)間,、主料及輔制步驟,，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧,！