實(shí)際上,，我們知道,，中醫(yī)歷來(lái)就非常重視足部的保健與治療。人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈,，其中有6條起于足部，腳是足三陰之始,，足三陽(yáng)之終,，雙腳分布有60多個(gè)穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。如果能堅(jiān)持睡前用熱水洗腳,，能刺激這些穴位,，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,、舒通全身經(jīng)絡(luò),，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀,、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹,，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”,，腳有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連,，與人體健康息息相關(guān)。因此,，經(jīng)常用熱水洗腳,，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體,、延年益壽的功效,。