隨著年齡的增長,，老年人的心,、腦、腎等各個臟器生理功能減退,，代謝功能紊亂,，免疫力低下，易患高血壓,、糖尿病,、冠心病、腫瘤等各種慢性疾病,。中老年要想保持一個健康的體魄,，就得從生活中的飲食、護(hù)理等點點滴滴的細(xì)節(jié)開始做起,。下面的這份“中老年保健養(yǎng)生完全手冊”,，將從老年人常見病、心理健康,、飲食,、體檢等方面詳細(xì)介紹老年人如何保健養(yǎng)生,。

荊州是魚米之鄉(xiāng),，食俗重魚,，素有“無魚不成席，無魚不成禮儀”之說,。那么,，荊州名菜有哪些呢？MAIGOO小編整理了荊州十大名菜,，有荊沙甲魚,、荊州魚糕、洪湖鴨燜蓮藕,、雞茸筆架魚肚,、荊州龍鳳配、皮條鱔魚,、冬瓜鱉裙羹,、荊州千張扣肉、荊州八寶飯等荊州著名的特色菜,，其中,，荊沙甲魚被評為“中國菜之湖北十大經(jīng)典名菜”，而洪湖鴨燜蓮藕,、雞茸筆架魚肚代表荊州入選首批21道《楚菜標(biāo)準(zhǔn)》名單,，一起來看看吧。

荊州市作為進(jìn)入老齡社會較早,、人口老齡化程度較高的地區(qū)，近年來為了應(yīng)對挑戰(zhàn)，荊州市全面放開養(yǎng)老服務(wù)市場,，鼓勵和支持社會力量進(jìn)入養(yǎng)老服務(wù)業(yè),，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)建設(shè)明顯加快。你知道荊州敬老院哪里的好,，荊州老年公寓推薦哪家嗎,？買購網(wǎng)小編整理了荊州十大養(yǎng)老院，分別有荊州市金色家園老年公寓,、公安縣眾信養(yǎng)老服務(wù)中心,、監(jiān)利市福星康樂社會養(yǎng)老中心、荊州市沙市區(qū)頤正養(yǎng)老服務(wù)中心,、洪湖市安康老年公寓等,，希望能幫到您。