脫發(fā)問題似乎已經成為了普遍的問題,，大家對于脫發(fā)感覺已經麻木了,，但是如果放任脫發(fā)不管的話，就會發(fā)展成禿頂,，是不是想想就覺得挺可怕的,。禿頂不僅影響個人形象，還會影響生活水平和心理健康,。想要不禿頂,，那么就要知道禿頂的原因，采取手段避免禿頂的發(fā)生,。如果已經禿頂的朋友也不要自暴自棄,，及時去看醫(yī)生，采取一些手段還是可能長回頭發(fā)的,。那么禿頂怎么治療最好,？禿頭怎么拯救？下面有這方面困擾的就看看下文介紹吧,。

斑禿,，也就是“鬼剃頭”，屬于自身免疫性脫發(fā),，除了藥物治療,，飲食調理也很關鍵！不少水果中的抗氧化劑,、維生素C,、鋅、鐵等營養(yǎng)素就能減少毛囊炎癥,、促進頭發(fā)生長。那么吃什么水果對斑禿有好處,？下面,，小編為大家分享10種適合斑禿吃的水果，包括藍莓,、獼猴桃,、橙子、櫻桃,、菠蘿,、葡萄、木瓜,、蘋果等,，一起來了解下吧。

脫發(fā)是許多人都面臨的常見問題，“發(fā)量焦慮”,、禿頂更是成為許多人的隱痛,，而長期熬夜、壓力過度,、經常燙染發(fā),、飲食不均衡等不良習慣都是脫發(fā)元兇。本文就為大家盤點下容易導致脫發(fā)的十個壞習慣,，如果你也被脫發(fā)問題所困擾,，就隨MAIGoo小編一起來看看這些壞習慣你占了哪幾條，順便及時改正,。

現代人常因壓力大,、飲食不均衡等原因出現脫發(fā)問題,。除了調整作息和護發(fā)習慣，適當補充營養(yǎng)也是改善脫發(fā)的有效方法,。市面上常見的防脫保健品主要通過補充頭發(fā)所需營養(yǎng),、調節(jié)激素平衡等方式發(fā)揮作用。maigoo小編將介紹維生素類,、礦物質類等8種主要類型,，幫助大家了解它們的作用原理和適用情況。但需注意,，保健品不能替代正規(guī)治療,，使用前建議咨詢醫(yī)生。