米糊

通常來說,，寶寶長到6~8個月的時候都是他們常規(guī)加輔食的年齡，不過此時的嬰兒腸胃系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善,，因此消化功能不是特別的好,，故最先開始加輔食的食物通常為泥糊類食品，而米糊絕對是寶寶輔食排行榜之首的食物,。嬰兒米粉和米糊都是一種常見的輔食,，區(qū)別是米粉是粉狀的，顆粒較粗,；米糊是糊狀的,，顆粒細(xì)，可以通過奶嘴吃,，也可以直接用勺喂,。米糊作為一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)，是由各種谷物經(jīng)機(jī)械粉碎和水煮糊化后得到的,，相對米粉更加的濃稠,、更具飽腹感，亦更容易被寶寶消化吸收,。

雞蛋羹

八個月寶寶輔食能吃什么,？在maigoo小編看來，雞蛋羹就是一個非常不錯的選擇,。8個月的寶寶正處于輔食喂養(yǎng)階段,，媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)美味的雞蛋羹。雞蛋羹又叫蒸雞蛋,，它營養(yǎng)豐富,、爽滑鮮嫩，容易消化,，不僅是大多數(shù)寶寶都愛吃的嬰幼兒輔食,，而且制作方法非常的簡單,。首先要把雞蛋打碎加入涼白開水，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┒缢榈娜舛』蛉饷?，也可以加入一些剁碎的蝦,，混合好后，放蒸鍋蒸熟即可,。第一次做的時候,，可以給寶寶少量食用，等無不良反應(yīng),，再逐漸增加適當(dāng)?shù)牧俊?/p>

肉泥

寶寶八個月大的時候,，有些寶寶可能已經(jīng)開始長牙了，或者乳牙已經(jīng)長出來了幾顆,，因此有不少媽媽們，習(xí)慣把肉泥當(dāng)做八個月寶寶輔食,，鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力,。給寶寶嘗試添加輔食肉泥的時候，應(yīng)該一次添加一種,，一種一種的添加,，可以先從紅肉類開始，然后再到魚肉類,，通常會選擇新鮮的豬肉,、牛肉、魚肉,、雞肉或者蝦肉,。八個月的寶寶在吃輔食肉泥的時候，以豬肉和牛肉為主,，可以將豬肉制作成含有極小顆粒的豬肉泥,，然后將豬肉泥和南瓜泥或者土豆泥混合在米粉中慢慢的添加。制作好的肉泥最好是泥糊狀,，方便寶寶食用之后更好的消化和吸收,。

豬肝泥

8個月寶寶可以吃什么輔食？豬肝泥就是不錯的嬰兒輔食,。豬肝雖然是豬的內(nèi)臟器官之一,，但是豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素鐵和硒以及維生素A,、C,、K，不僅可以促進(jìn)嬰兒大腦和智力以及視力的發(fā)育,，還可以幫助骨骼中鈣質(zhì)的新生代謝,，提高嬰兒身體免疫力，因此豬肝泥是非常適合8個月寶寶吃的輔食。豬肝泥做法很簡單,，選一小塊新鮮豬肝,，沖洗干凈后剔除豬肝上面的筋膜和脂肪，再切成薄片用水浸泡一段時間,，讓多余的血水繼續(xù)滲出,，浸泡期間換2次水，將浸泡好的豬肝撈出,，用碟子裝好放入鍋內(nèi)蒸煮,，蒸熟之后用勺子碾壓成為泥狀，加入適當(dāng)嬰兒植物油即可食用,。

水果泥

嬰兒八個月正是添加輔食的時候,，果泥以其自身豐富的營養(yǎng)和容易消化等優(yōu)點(diǎn)常常出現(xiàn)在寶寶的輔食餐單里，因此水果泥就是適合八個月寶寶吃的十大輔食之一,。通常選擇給寶寶吃的水果,，都是營養(yǎng)豐富且容易吸收的水果，如蘋果泥,、香蕉泥,、紅棗泥等，最簡單的做法就是把水果去皮去核,，切塊放入破壁機(jī)上研磨成水果泥,，果汁的可以先在濾網(wǎng)上過濾下，只留泥狀水果,，就可以直接給寶寶吃的,。最開始給寶寶吃的時候，建議選擇單一的水果,，少量的給寶寶食用,，待寶寶適應(yīng)之后且沒有異常反應(yīng)，之后可以兩三種水果混合一起給寶寶吃,，盡量選擇味道偏差不大的,。

蔬菜泥

蔬菜泥作為接近蔬菜營養(yǎng)的泥狀食物，口味鮮美,，口感軟爛,，不僅是一種常見的輔食種類，也是非常適合嬰兒的一種輔食種類,。嬰兒輔食蔬菜泥的做法很簡單,，以新鮮蔬菜為原料，將蔬菜洗凈,，切碎后加適量水煮沸15分鐘,，上層的清液即菜水中有殘留農(nóng)藥等物質(zhì),，要丟棄，不要給寶寶喂食,，接著把煮熟的蔬菜以刀背或剁碾,，再用牙簽挑出粗纖維，加點(diǎn)嬰兒醬油,、嬰兒植物油攪拌均勻,，之后就可以給寶寶食用了。

豆腐泥

8個月寶寶吃什么輔食有營養(yǎng),？不少家長在自家嬰兒能吃輔食之后,，都會費(fèi)盡心思給嬰兒做一些有營養(yǎng)的食物，豆腐泥就是非常適合八個月寶寶吃的輔食,。豆腐含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素和鐵、鈣,、磷,、鎂等多種人體必需的微量元素，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),，維持寶寶體內(nèi)基礎(chǔ)代謝的正常，促進(jìn)寶寶的腸胃消化,，提高身體免疫力,，有利于寶寶的骨骼健康發(fā)育等。并且豆腐質(zhì)軟,，便于寶寶食用,，對于八個月的寶寶來說，適當(dāng)?shù)厥秤枚垢嗍呛芎玫倪x擇,，但不建議過多食用,，因?yàn)槎垢詻觯远嗔藭?dǎo)致食滯,。

果汁

對于八個月的寶寶來說,，果汁是非常好的嬰幼兒輔食，但是這個果汁指的是媽媽們自制的果汁,，自制的果汁營養(yǎng)更加豐富一些,，另外不含有添加劑對于寶寶也不會有太大的影響。新鮮的水果汁能有效為寶寶補(bǔ)充維生素以及微量元素,，增強(qiáng)細(xì)胞活力以及腸胃功能,，促進(jìn)消化液分泌。嬰兒食用的果汁做起來非常簡單,，選用單一的水果,，放入榨汁機(jī)榨汁,，榨好后就可以直接飲用了，冬天的話就需要加熱下,。寶媽們注意果汁要從少量開始添加,，最開始選擇單一的水果，待寶寶適應(yīng)之后且沒有異常反應(yīng),，才可以逐步增加水果種類和食用量,。

嬰兒面條

在八個月寶寶輔食食譜中，maigoo小編推薦嬰兒面條,。給寶寶吃面條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力,，媽媽們可以選擇市面上為寶寶量身定制的嬰兒面條。嬰兒面條的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì),、碳水化合物,、維生素、礦物質(zhì),、膳食纖維等,，營養(yǎng)豐富且易于消化吸收，更符合寶寶的成長發(fā)育及營養(yǎng)需要,，也因此成為嬰幼兒輔食的極佳選擇,。需要注意的是，媽媽們在煮面條時,，應(yīng)該多煮一點(diǎn)時間,，讓面條更加軟滑，不要放鹽,，放點(diǎn)嬰兒醬油,、亞麻籽油或者核桃油即可。

肉末粥

8個月的寶寶吃什么輔食,？肉末粥不僅是適合八個月寶寶的輔食之一,，也是許多寶媽們常給寶寶吃的輔食之一。八個月的寶寶在吃帶肉輔食的時候,，以牛肉和豬肉為主,，通常把一小塊牛肉或者豬肉洗凈，切成肉末,，放鍋內(nèi)用植物油炒一下,，然后加入粳米煮粥，待粥爛熟時加一點(diǎn)點(diǎn)鹽和胡椒粉調(diào)味,，就能夠出鍋了,，等放到溫?zé)岬臅r候就可以給寶寶食用。在煮粥時,，還可以放點(diǎn)剁碎的青菜進(jìn)去,。

研究聲明：8個月寶寶輔食食譜,，本榜單cnpp小編主要依據(jù)八個月寶寶所能食用的輔食、所需營養(yǎng)等相關(guān)信息,，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行的總結(jié),。不管添加任何輔食，都要隨時注意觀察寶寶是否有過敏的問題,，一旦發(fā)現(xiàn)需要立即停止添加,。榜單僅供參考，如有疑問,，歡迎在末尾評論/交流,。