0-6個月母乳和奶粉,。選擇含蛋白質(zhì)較低的1段奶粉,，合適比例的DHA和ARA。

6-7個月液狀,、泥糊狀食物；質(zhì)地要細(xì)膩,、柔滑；適合米粉,、果蔬汁,、果泥、蔬菜泥,。

7-8個月半水狀,、半固體狀食物,；可食用肉類輔食；適合蛋類,、魚、肉,、水果,、蔬菜,、爛面條、米粥,、發(fā)酵型食物。

9-12個月加強(qiáng)食物硬度幫助練習(xí)咀嚼,；水果稍硬,，肉類,、蔬菜稍軟；適合米粥,、蔬菜,、魚肉類、蛋類,、肉類。

喂養(yǎng)須知從少到多,、從稀到稠,、從細(xì)到粗、從軟到硬,。

1-3歲需攝入豐富的維生素A,、B、C,、D,、E。

寶寶食物純牛奶,、強(qiáng)化谷物（燕麥,、面食、米糊等）,、水果（西瓜,、葡萄等）、蔬菜（西蘭花,、南瓜等）,、肉、蛋,、魚和豆制品,。

4-6歲需攝入豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,。

寶寶食物普通米飯,、面食,，食譜應(yīng)包含長力氣食物（油、糖類）,；長身體食物（魚,、蝦等）；增強(qiáng)體質(zhì)食物（蔬菜,、水果、堅果等）

飲食禁忌3個月內(nèi)不吃鹽,；1歲內(nèi)不吃蜜,；2歲內(nèi)不喂鮮奶；3歲內(nèi)不喝茶,，不吃巧克力,；5歲內(nèi)不進(jìn)補(bǔ)；10歲內(nèi)不吃腌制品,。

面條適合4-6個月大及以上,；面條爛而短；和肉湯或雞湯一起煮,；少量依次,。

魚適合黃花魚、鯧魚,、三文魚,、鱈魚、龍利魚,、銀魚,、鱸魚等；不適合鱸魚,、鯊魚,、鯰魚、金槍魚,、羅非魚,、方頭魚、箭魚等,。

肉適合6個月大及以上,；不加調(diào)料；少量多次,；不適合熏肉,、腌肉、烤肉等,。

蔬菜豌豆,、土豆、茄子、南瓜,、茼蒿,、扁豆、菜花,、西紅柿,、生菜、胡蘿卜等,。

水果適合4個月大及以上,；熱性體質(zhì)寶寶吃寒性水果（芒果、香蕉,、獼猴桃,、梨、西瓜,、香蕉等）,；寒性體質(zhì)寶寶吃熱性水果（荔枝、龍眼,、桃子,、楊梅、核桃等）,。

各分段奶粉1段奶粉（0-6個月）,、2段奶粉（6-12個月）、3段奶粉（1-3歲）,、4段奶粉3-7歲,。

奶粉分類有機(jī)奶粉、液體配方奶,、特殊配方奶粉,、防過敏奶粉。

選購技巧看品牌,、奶源地,、包裝、質(zhì)地色澤等,。

沖奶粉50-70℃左右的白開水,，查看包裝上的沖調(diào)比例。

蔬菜汁適合4-6個月大及以上,；由少到多,，不宜加糖，不宜加熱,，不能同牛奶一起飲用,。

水果泥適合4個月大及以上,；適合蘋果、香蕉,、木瓜,、哈密瓜等；不適合柿子,、菠蘿,、芒果、帶毛的水果,。

粥海鮮粥,、蔥白粳米粥、小米紅棗粥,、菠菜豬肝粥、雞蛋蔬菜粥,、陳皮大米粥等,。

面食彩色饅頭、小花卷,、豆沙包,、甜面包等。

蛋類可以喂少量蛋黃,，觀察反應(yīng),。寶寶雞蛋過敏的話要等腸道發(fā)育完善后再喂食。