0-6個月母乳和奶粉,。選擇含蛋白質(zhì)較低的1段奶粉，合適比例的DHA和ARA,。

6-7個月液狀,、泥糊狀食物；質(zhì)地要細膩,、柔滑,；適合米粉、果蔬汁,、果泥,、蔬菜泥。

7-8個月半水狀,、半固體狀食物,；可食用肉類輔食；適合蛋類,、魚,、肉、水果,、蔬菜,、爛面條、米粥,、發(fā)酵型食物,。

9-12個月加強食物硬度幫助練習咀嚼；水果稍硬，肉類,、蔬菜稍軟,；適合米粥、蔬菜,、魚肉類,、蛋類,、肉類,。

喂養(yǎng)須知從少到多、從稀到稠,、從細到粗,、從軟到硬。

1-3歲需攝入豐富的維生素A,、B,、C、D,、E,。

寶寶食物純牛奶、強化谷物（燕麥,、面食,、米糊等）、水果（西瓜,、葡萄等）,、蔬菜（西蘭花、南瓜等）,、肉,、蛋、魚和豆制品,。

4-6歲需攝入豐富的蛋白質(zhì),、脂肪和碳水化合物。

寶寶食物普通米飯,、面食,，食譜應(yīng)包含長力氣食物（油、糖類）,；長身體食物（魚,、蝦等）；增強體質(zhì)食物（蔬菜,、水果,、堅果等）

飲食禁忌3個月內(nèi)不吃鹽；1歲內(nèi)不吃蜜；2歲內(nèi)不喂鮮奶,；3歲內(nèi)不喝茶,，不吃巧克力；5歲內(nèi)不進補,；10歲內(nèi)不吃腌制品,。

面條適合4-6個月大及以上；面條爛而短,；和肉湯或雞湯一起煮,；少量依次。

魚適合黃花魚,、鯧魚,、三文魚、鱈魚,、龍利魚,、銀魚、鱸魚等,；不適合鱸魚,、鯊魚、鯰魚,、金槍魚,、羅非魚、方頭魚,、箭魚等,。

肉適合6個月大及以上；不加調(diào)料,；少量多次,；不適合熏肉、腌肉,、烤肉等,。

蔬菜豌豆、土豆,、茄子,、南瓜、茼蒿,、扁豆,、菜花、西紅柿,、生菜,、胡蘿卜等,。

水果適合4個月大及以上；熱性體質(zhì)寶寶吃寒性水果（芒果,、香蕉,、獼猴桃、梨,、西瓜,、香蕉等）；寒性體質(zhì)寶寶吃熱性水果（荔枝,、龍眼,、桃子、楊梅,、核桃等）,。

各分段奶粉1段奶粉（0-6個月）,、2段奶粉（6-12個月）,、3段奶粉（1-3歲）、4段奶粉3-7歲,。

奶粉分類有機奶粉,、液體配方奶、特殊配方奶粉,、防過敏奶粉,。

選購技巧看品牌、奶源地,、包裝,、質(zhì)地色澤等。

沖奶粉50-70℃左右的白開水,，查看包裝上的沖調(diào)比例,。

蔬菜汁適合4-6個月大及以上；由少到多,，不宜加糖,，不宜加熱，不能同牛奶一起飲用,。

水果泥適合4個月大及以上,；適合蘋果、香蕉,、木瓜,、哈密瓜等；不適合柿子,、菠蘿,、芒果,、帶毛的水果。

粥海鮮粥,、蔥白粳米粥,、小米紅棗粥、菠菜豬肝粥,、雞蛋蔬菜粥,、陳皮大米粥等。

面食彩色饅頭,、小花卷,、豆沙包、甜面包等,。

蛋類可以喂少量蛋黃,，觀察反應(yīng)。寶寶雞蛋過敏的話要等腸道發(fā)育完善后再喂食,。