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修行是一種旨在達(dá)到與現(xiàn)階段相比境界更高,、胸懷更廣,、視野更寬的個(gè)人修養(yǎng)水平的活動(dòng),。常見修行鍛煉方法有哪些呢,？在日常生活中，人生就是一場修行,，行住坐臥皆修行,，最簡單從打坐,、呼吸,，到練太極、氣功,、功夫,、瑜伽等都是修行，正確的修行可以讓人延年益壽,，有的修行還可讓人百年后到達(dá)西方極樂世界,。下面MAIGOO小編就為您盤點(diǎn)各種修行鍛煉的方法，修行的方法有三千,，總可以選擇一條適合自己的去修行,，一起來看看吧！

入定即入于禪定,，是僧人修行的一種方法,，端坐閉眼，心神專注,。定為三學(xué),、五分法身之一，能令心專注于一境,?？蓞^(qū)分為有心定、無心定等種,。入定一共分作四個(gè)層次：初禪,、二禪、三禪,、四禪,。層次越高,，那么修煉的困難度就會(huì)加大。那么我們應(yīng)該如何練習(xí)入定呢,？入定又有什么法門呢？接下來一起看下詳細(xì)介紹,。

宗教是人們祈求滅除苦惱不安,、獲得希望與安心的心靈寄托，正確的宗教信仰能指導(dǎo),、修正人們的社會(huì)生活和精神生活,。宗教思想玄奧精微，而宗教書籍體現(xiàn)了宗教的思想精華,，是信徒研習(xí)的重要手段,。那么你知道佛教的書籍主要有哪些嗎？佛經(jīng)經(jīng)典,、儒家經(jīng)典著作,、道家經(jīng)典又分別是什么呢？下面MAIGOO小編就從宗教圣書,、佛教書籍,、道教書籍、儒家經(jīng)典著作等方面為您盤點(diǎn)宗教書籍,，一起來看看吧,！

當(dāng)今社會(huì)壓力,，讓闖蕩在外的男人時(shí)常感覺壓力感十足,，尤其是一些剛?cè)肼殘龅男氯耍３Ｔ诼殘鲋信霰?。想要在職場混,，要注意很多的?guī)則還有技巧，不懂的千萬別瞎折騰,。那么男士要怎么樣才能更好的在職場中生存呢,？想要成長為優(yōu)秀的職場男性，需要掌握職場生存法則和指南,，也要懂得如何創(chuàng)業(yè),、理財(cái)，需要具備成熟男性心理,，還需要多讀書充實(shí)自己,，下面來看看職場男性修煉手冊。

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道教是中國本土宗教,，以“道”為最高信仰。道教在中國古代鬼神崇拜觀念上,，以黃,、老道家思想為理論根據(jù)，承襲戰(zhàn)國以來的神仙方術(shù)衍化形成,。那么道教入門應(yīng)該看什么書,？本文將盤點(diǎn)十大道教入門書籍，有道德經(jīng),、南華經(jīng)、沖虛真經(jīng),、文始真經(jīng),、黃庭經(jīng)、度人經(jīng),、通玄真經(jīng),、洞靈真經(jīng)、坐忘論,、重陽立教十五論,、決凝經(jīng)、太上虛皇天尊四十九章經(jīng),。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來看看吧,。

提升自己包括時(shí)間管理,、人際交往等方方面面，有多種方式，閱讀便是其中之一,，那么提高個(gè)人內(nèi)涵和修養(yǎng)的書籍你知道哪些呢,？下面MAIGOO小編為您盤點(diǎn)了十大能提高內(nèi)涵修養(yǎng)的好書，包括拖延心理學(xué),、人性的弱點(diǎn),、溝通的藝術(shù)、心理學(xué)與生活,、簡單的邏輯學(xué),、批判性思維：帶你走出思維的誤區(qū)等等，下面一起來看看這些提升自己的書吧,！

佛教誕生距今已有兩千五百多年,，是由古印度迦毗羅衛(wèi)國王子喬達(dá)摩·悉達(dá)多所創(chuàng)。西方國家普遍認(rèn)為佛教起源于印度,，而印度事實(shí)上也在努力塑造“佛教圣地”形象,。那么佛教入門應(yīng)該看什么書？本文將盤點(diǎn)十大佛教入門書籍,，有吉祥經(jīng),、地藏經(jīng)、金剛經(jīng),、觀世音菩薩普門品,、大悲咒、觀音心經(jīng),、楞嚴(yán)經(jīng)等,。以下是詳細(xì)內(nèi)容，一起來看看吧,。

禪坐也被稱為打坐，禪坐的方式是將雙腿盤膝坐下,，并且閉幕調(diào)整呼吸的氣息,，同時(shí)手也需要放在一定的位置上，閉目清心,，不要想任何煩惱之事,，而長期禪坐對(duì)身體有很多的好處，不僅可以修身養(yǎng)性,，同時(shí)還可以達(dá)到延年益壽的功效,，對(duì)身體非常好，在禪坐后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),，也可以進(jìn)行按摩等,。那么,，禪坐的正確姿勢是什么呢？下面,，一起來了解下吧,！

很多人都?jí)粝霌碛幸簧砥列误w，特別是夏季露肉的季節(jié),，但這個(gè)世界上可不是只有想瘦的人群,，有想增肥的，還有需要豐胸的,，還有塑形矯正體態(tài)的,，反正，怎么好看怎么來,，完美的身材當(dāng)然需要靠勤奮和毅力啦,。那么身材保持有哪些秘訣呢？本專題小編就為大家介紹男神女神身材修煉指南,，想增肥,、減肥、塑形,、豐胸的都可以看看,。

瑜伽是最古老的強(qiáng)身術(shù)之一，風(fēng)靡世界多個(gè)國家,，那么瑜伽旅行歷來最值得去的瑜伽靜修地有哪些,，印度瑜伽圣地在哪？本文盤點(diǎn)了世界十大瑜伽修行圣地,，其中包括瑞詩凱詩,、喀拉拉、邁索爾,、浦那,、阿南達(dá)喜馬拉雅山度假村、Amansala,、Como Shambhala Estate等，下面一起來看看這些瑜伽之都,！

瑜伽是一種古老的集精神與身體于一起的修煉方式?，F(xiàn)代人發(fā)現(xiàn)了瑜伽的好處有很多，瑜伽也漸漸成為了熱門的運(yùn)動(dòng)方式,。雖說瑜伽是放松精神和身體,，但瑜伽有不同的體式，練習(xí)瑜伽也有很多需要注意的事項(xiàng),，不能隨著自己的心意隨意練習(xí),。安全練習(xí)瑜伽除了動(dòng)作規(guī)范之外，瑜伽用品的選擇也是不可忽視。