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大寒節(jié)氣
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【大寒】節(jié)氣含義_傳統(tǒng)習(xí)俗_飲食養(yǎng)生_大寒詩句
大寒時節(jié),，臨近新年,，人們開始忙著除舊飾新,、腌制年肴、準(zhǔn)備年貨和各種祭祀供品,、掃塵潔物，百姓家里有吃年糕,、吃糯米飯,、喝雞湯等飲食習(xí)俗。此時大部分地區(qū)處于一年中最冷的時候,，要注意保暖,，多吃溫補(bǔ)的食物。下面一起來看看大寒節(jié)氣的相關(guān)知識吧,。
大寒節(jié)氣吃什么水果好 大寒飲食宜忌
大寒的到來給我們最直觀的感受就是一個字“冷”,，從養(yǎng)生角度來說,，這個時候宜吃一些溫性補(bǔ)腎的水果,，例如黃澄澄的橘子,、紅紅的蘋果,、白色的梨,、獼猴桃……這些水果是最好的養(yǎng)生選擇。具體大寒節(jié)氣吃什么水果好呢？下面,，一起來看看了解一下吧！
大寒是幾月幾日 大寒節(jié)氣的特點
大寒,，是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣,。在每年公歷1月20－21日交節(jié),。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣,。在我國部分地區(qū),，大寒不如小寒冷,，但在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低汽溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi),。小寒,、大寒是一年中雨水最少的時段。下面一起了解下大寒節(jié)氣,。
大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生 大寒養(yǎng)生攻略
大寒節(jié)是一年中的最后一個節(jié)氣,，因“寒氣之逆極，故謂大寒”,，但是大寒雖冷，卻是一年運,、氣循環(huán)變化的開始,，做好大寒節(jié)的養(yǎng)生保健是非常重要的,。大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生,？大寒首先要做好保暖，其次飲食上要多食粥,，開始逐漸減少進(jìn)補(bǔ),，運動鍛煉要適宜，下面就一起來看看大寒養(yǎng)生詳細(xì)介紹,。
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