頭部/五官
一,、手指月牙代表什么
指甲下方五分之一處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形，這就叫半月痕,，有些人稱之為小太陽,，有些人稱之為小月牙兒。半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng),，環(huán)境,，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí),，半月痕就會(huì)模糊,，減少，甚至消失,。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇,。
從半月痕面積看：
1、半月痕面積小于指甲1/5,，則表示精力不足,，胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗,，縮細(xì),，消失,，往往會(huì)患有消耗性的疾病，腫瘤,，出血等,。
2、半月痕面積大于1/5,，則多為心肌肥大,，易患心腦血管，高血壓,，中風(fēng)等疾病,。
從半月痕顏色看：
1、奶白：正常表示精足強(qiáng)壯,，體質(zhì)好,，身心健康。
2,、灰白(濁白)：精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化,，容易引起貧血，疲倦乏力,，體質(zhì)下降,。
3、粉紅(與甲色分界不清)：臟腑功能下降,，體力消耗過大,，容易引起糖尿病。
4,、紫色：氣血淤滯,，血粘稠高，容易引起心腦血管,，血液循環(huán)不良，供血供氧不足,，動(dòng)脈硬化癥,。
5、黑色：常見于大病將至患者,，多見于嚴(yán)重心臟疾病,，腫瘤或長(zhǎng)期服藥，藥物和重金屬中毒,。
二,、正常半月痕的表現(xiàn)
1、數(shù)量
雙手8～10個(gè)手指要有半月痕,。
2,、形態(tài)
半月痕面積占指甲的五分之一,。
3、顏色
奶白色,，越白越好,，表示精力越壯。
三,、不正常半月痕的表現(xiàn)
異常半月痕可分三種:
1,、寒底型
無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較盛,。這種人的臟腑功能低下,，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力,，精神不振,，吸收功能差，面色蒼白,，手腳厥冷,，心驚，嗜睡,，容易感冒,，反復(fù)感冒，精力衰退,，體質(zhì)下降,，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀,，痰濕結(jié)節(jié),，腫瘤。
2,、熱底型
連小指也有半月痕者,，半月痕增大均屬熱底型。
熱底型提示人體內(nèi)陽氣盛,，臟俯功能強(qiáng)壯,，身體素質(zhì)較好。但在病理情況下,，則是陽氣偏盛,，臟腑功能亢進(jìn)?？梢娒婕t,，上火，煩躁，便秘,，易怒,，口干，食量大,，不怕冷,，好動(dòng)，甚至血壓高,，血糖高,，中風(fēng)。
3,、寒熱交錯(cuò)型(陰陽失調(diào)型)
半月痕的邊界模糊不清,，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽失調(diào)型,。
寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛偏衰的變化,，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如,，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質(zhì),，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào),，勞損過度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化,。
初期，半月痕邊緣開始不清,。 中期,，半月痕開始縮小。后期,，半月痕逐漸減少并消失,。 身體素質(zhì)則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老,，體弱,，多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱,，消炎,，而沒有注意到半月痕這個(gè)身體素質(zhì)的重要信號(hào)，傷害太過或長(zhǎng)期食藥,，所謂，食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化,。
四,、從手指甲上的月牙看健康狀況
1、月牙是人體健康“晴雨表”
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余,，為肝膽之外候,。簡(jiǎn)單地講，看指甲可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣血的盛衰,，可以知道一個(gè)人身體健康與否,，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。
中醫(yī)從指甲上的月牙診斷一個(gè)人的健康是科學(xué)的,，而且有一定的道理,。健康人的月牙應(yīng)該有七八個(gè)，除了大拇指外,，其他手指都沒月牙的人,，則很容易腎虛。
2,、“丟失”的月牙能長(zhǎng)回來
根據(jù)中醫(yī)手診原理,，正常指甲應(yīng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形,，平滑而有光澤,，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛,、是否健康的“晴雨表”,，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊,。一般而言,，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰,。人的身體有疾病時(shí),，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化,，或月牙減少,，當(dāng)人的身體通過調(diào)理恢復(fù)健康后，月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來,。
3,、大拇指必須有月牙
中醫(yī)專家認(rèn)為，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙,，食指和中指應(yīng)該有月牙,，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個(gè)月牙為最好,。一般而言,，拇指,、食指、中指都有月牙,，共六個(gè)月牙才算基本健康,。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一,，則表示精力不足,、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗,、縮細(xì),、消失，往往意味著患有消耗性的疾病,，或腫瘤,、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí),，多意味著心肌肥大,，易患心腦血管、高血壓,、中風(fēng)等疾病,。
4、守住月牙就是守住健康
若是孩子手指甲上沒發(fā)現(xiàn)有月牙怎么辦?在小孩子沒有發(fā)育之前,，是沒有月牙的,，對(duì)此父母不必過于驚慌，等到孩子發(fā)育了,，月牙會(huì)自然長(zhǎng)出來,。此外，大人夜生活,、性生活過多,，月牙會(huì)隱褪消失，也很難長(zhǎng)出來,，因此建議不要長(zhǎng)期熬夜和縱欲,。
月牙越少，表示精力越差,，體質(zhì)越差,，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞,。沒有月牙的,，雖然不一定就表示有病，但要注意的是：無月牙的人,，往往不病則已,，一病就往往比較嚴(yán)重,。此外，只剩下大拇指還有點(diǎn)月牙的朋友注意了,，這意味著你的身體能量或許已開始不足了，疾病也會(huì)離你不遠(yuǎn)了,。如發(fā)現(xiàn)月牙減少,，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米,，黑木耳等,。
五、半月痕與五指關(guān)系
1,、拇指半月痕——關(guān)聯(lián)肺脾
拇指半月痕呈粉紅色,，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退,，身體容易疲倦,，容易感冒，嚴(yán)重會(huì)引起糖尿病,。半月痕呈粉紅色是在本身還沒有感覺到任何異常前的警告,。
2、食指半月痕——關(guān)聯(lián)胃腸
食指與腸胃關(guān)系密切,，當(dāng)食指的半月痕呈粉紅色時(shí),，表示胃，小腸的消化吸收不良,，食欲自然減退,。
3、中指半月痕——關(guān)聯(lián)精神
中指與心包經(jīng)關(guān)聯(lián),，當(dāng)一個(gè)人精神狀況不穩(wěn)定,，或過于緊張勞累時(shí)，一定會(huì)感到頭昏,，思路不清楚,，失眠多夢(mèng)。此時(shí)中指半月痕會(huì)呈粉紅色,。
4,、無名指半月痕——關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌
明指半月痕呈粉紅色，表示運(yùn)行于明指的三焦經(jīng)發(fā)生異常,。三焦經(jīng)異常,，表示陰陽失調(diào)，會(huì)因寒或熱而引起血液循環(huán)不良,，體質(zhì)下降造成陰陽失調(diào),，月經(jīng)不調(diào),。
5、小指半月痕——關(guān)聯(lián)心腎
小指的半月痕顯得特別粉紅,。通常,，當(dāng)心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時(shí),，都會(huì)出現(xiàn)某些自覺癥狀,。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀,。因此,，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時(shí),，才猛然發(fā)現(xiàn),，因此常有人暴亡。所以觀察心臟活動(dòng)是一項(xiàng)很重要的事,，而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕,。
六、手指月牙減少或消失要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
如果半月痕開始減小和消逝,，應(yīng)注意自己身體的健康狀況的變化,，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
從中醫(yī)學(xué)角度來看要補(bǔ)充精氣：注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好,，如奶類、蛋類,、豆類,、魚類、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎),、種籽性食物,、胚胎性食物等;西醫(yī)角度則要注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素,、輔酶Q10,、番茄、紅石榴等,。堅(jiān)持每天服用蝦青素8-12mg,，2周時(shí)間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化,，改善心血管狀況,，促進(jìn)甲體生長(zhǎng)防止甲床過快老化！
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