一,、指甲上翹的原因

1,、灰指甲

真菌感染會影響甲床導(dǎo)致指甲變形，即灰指甲,。建議臨床治療,，服用抗真菌藥物。

2,、缺鈣

鈣是能保護指甲硬度,，缺鈣會導(dǎo)致指甲變形上翹。應(yīng)該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收,，還可以通過食療達到補鈣的目的,。

3,、缺微量元素

缺鐵會導(dǎo)致指甲變軟引起的上翹。應(yīng)該多吃含鐵食物如動物肝臟,，豬血等,，補鐵期間忌喝茶以免影響鐵吸收；寶寶指甲上翹還可能是缺鋅導(dǎo)致指甲上翹,，在醫(yī)生建議下給寶寶服用鋅劑,。

4、缺維生素

缺乏維生素D會影響鈣吸收,，缺鈣導(dǎo)致指甲上翹,。可以多曬太陽補充維生素D或直接服用維生素D片,。缺乏維生素C會影響鐵吸收,，缺鐵導(dǎo)致指甲往上翹，多吃蔬菜,、水果補充維生素C,，直接服用藥劑治療見效更快。

5,、外力擠壓

如果指甲受到外力擠壓會導(dǎo)致指甲變形上翹,，指甲有復(fù)原功能會自動復(fù)原，或者剪掉已長出的變形指甲,，新長出的指甲就不會上翹了,。如果甲床受到嚴(yán)重破壞應(yīng)上盡量上醫(yī)院修復(fù)治療。

6,、遺傳

家族遺傳可能導(dǎo)致指甲畸形往上翹,，這種情況可以適當(dāng)整形來改善指甲形象。

7,、沾水或清洗劑

指甲常接觸水或清潔劑后變軟容易變形上翹,，應(yīng)該保持雙手干燥。做家務(wù)時也可以戴手套來保護雙手,。

二,、指甲上翹如何改善

1、判斷病因

通過上述回答,，我們知道手指甲上翹可由多種原因?qū)е?，因此首先需要判斷出引起指甲向上翹長的病因，再做對癥治療,，最好是先就醫(yī)檢查，先排除疾病因素,，然后再做治療方案,。

2,、對癥治療

如指甲上翹是因遺傳問題導(dǎo)致的，那么只能通過勤剪指甲,、美甲修飾等方法逐漸改善,；若是因疾病引起的指甲上翹，則需要先治療好原發(fā)病因,，才能徹底恢復(fù)原來的指甲面貌,。

三、預(yù)防保健

1,、補充營養(yǎng)

指甲有一段時間內(nèi)往上翹著長,，這可能跟你這段時間營養(yǎng)不良，或是缺乏某些微量元素有關(guān),，如缺鐵性貧血不僅能引起患者乏力,、易倦、頭暈頭痛,、眼花,、耳鳴、心悸等,，還會有指（趾）甲缺乏光澤,、脆薄易裂，重者指（趾）甲變平,，甚至中間凹下前端翹起呈勺狀（反甲）指甲,。

建議日常多吃以下食物，補充指甲營養(yǎng),，如：雞蛋,、牛奶、酸奶,、豆腐,、菠菜、豬肝,、豬血等含鈣,、含鐵、含蛋白質(zhì)豐富的食物多加調(diào)養(yǎng)身體,，必要時可補充一些復(fù)合維生素,，慢慢的身體營養(yǎng)充足了，指甲也就不會明顯的往上翹著長了,。

2,、改變不良習(xí)慣

有的人以前喜歡用牙齒啃咬指甲，用指甲摳挖東西的，可能導(dǎo)致指甲前端被損壞,，之后長出的指甲容易有邊緣不齊整,、往上翹著上、面積短小凹凸不平等癥狀,。 怎么辦 首先要改掉這些不良習(xí)慣,，保護好指甲，避免讓指甲變得越來越丑,，之后可用杏仁油或是護手霜等滋潤型用品護理指甲,，讓指甲逐漸恢復(fù)原樣。

3,、時常按壓指甲

指甲習(xí)慣了往上翹著長,，可以在有事沒事的時候，交替用其他手指指腹或手指關(guān)節(jié)處輕輕按壓指甲,，讓指甲逐漸適應(yīng)往下生長的角度,，但注意按壓力度不宜過大，避免出現(xiàn)疼痛感,，以舒適為宜,。

4、就醫(yī)治療

臨床上,，因疾病導(dǎo)致的指甲上翹病因也是有的,，如：梅毒、甲真菌感染,、甲狀腺疾病等都可能是誘發(fā)因素,，而疾病通常還會伴有其他身體不適癥狀，患者通過自身是無法改變指甲癥狀的,，需要及時就醫(yī)檢查,，確診病因后對癥治療才有效，一般引起指甲往上翹著長的病因治好了,，指甲也會慢慢恢復(fù)平坦,。

5、適應(yīng)它或美甲修飾

指甲從小到大都是翹著長的話,，那么很可能跟遺傳因素有關(guān),，你的父母其中一方或雙方也可能有指甲往上翹著長的現(xiàn)象，這種情況下是無法改善的,，只能是適應(yīng)這種指甲形狀或通過美甲的方法做下修飾美觀,，不過這種指甲日常容易受到外傷，要注意勤剪指甲,，不宜留長,，避免用指甲摳挖,、劃拉物體。

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