一、指甲顏色與健康

甲色偏紫：指甲蓋發(fā)紫可能是暗示你患有心臟病或血液病的一個信號,，因為指甲的發(fā)紫跟血液供應有關,，而血液供應不足往往和患有心臟疾病或血液病又緊密聯(lián)系。

甲色偏白：指甲顏色蒼白,，缺乏血色,，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者,；此外如果指甲突然變白,，則常見失血、休克等急癥,，或者是鉤蟲病,、消化道出血、肺結(jié)核晚期,、肺源性心臟病等慢性疾?。蝗绻磯褐讣鬃儼?，松開后很久不恢復血色,，則可能是氣滯血淤。需要注意的是,，如果指甲白得像毛玻璃一樣,，則是肝硬化的特征。

甲色偏紅：紅色是熱的表現(xiàn),，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱,；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛,，可能表現(xiàn)為肌肉,、筋骨,、關節(jié)等酸痛或麻木、痛風等癥,。

甲色變灰：指甲呈灰色,，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見,；而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色,，最大的可能便是患上了甲癬,，初期指甲邊緣會發(fā)癢，繼而指甲還會變形,，失去光澤變成灰白色,，如灰指甲等。

甲色變黃：指甲變黃,，在中醫(yī)上認為多由濕熱熏蒸所致,，常見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥,、腎病綜合癥等,；西醫(yī)上則認為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃,，就必須接受治療了,，因為那是全身衰弱的象征。

變青黑色：甲色青則多為寒癥,、痛癥,，也可以是血淤。如果指甲青得發(fā)黑,，那么可能病情已重了,。

二、指甲與疾病

1,、貧血

指甲失去了本身的紅潤,，變得蒼白、沒有血色,，指甲中央凹陷,，邊緣翹起，指甲變薄,，無光澤,。

健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形,，有自然的光澤,，如果指甲顏色蒼白,，形態(tài)平坦，甚至凹陷成湯匙狀,，而且晦暗沒有光澤的話,，是肝血不足在表現(xiàn)，也就是貧血的征兆,，尤其是平時月經(jīng)失血較多的女性,，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

2,、指甲真菌感染

指甲增厚,，呈堆狀隆起，甲板不再透明,，呈黃色,、或綠色、或白色,、或黑色等等顏色,，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。

這是典型的指甲真菌感染征象,。在春夏交際的季節(jié),，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發(fā)生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙,，在里面大量繁殖,，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚,，甲板不再透明,，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色,。所以,，保持皮膚的清潔干燥是最重要的，洗完手或者腳,，一定要擦拭干凈,；治療方法影導病指（趾）甲削除后，外搽35%冰醋酸溶液,。因指（趾）甲生長緩慢,，故治療甲癬需持之以恒，至少要用藥3個月以上才能有效,。

3,、營養(yǎng)不足

指甲表面凹凸不平，沒光澤,。 指甲是一片角質(zhì)結(jié)構,，由多層連接牢固的角化細胞構成,，細胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康,、光滑,、亮澤指甲的基本要素，此外,，鋅,、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況,。如果維生素,、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑,，凹凸不平,，沒有光澤的現(xiàn)象,。

4,、熱病

指甲出現(xiàn)橫溝。 指甲出現(xiàn)橫溝常見于罹患熱病的兒童,。如果指甲有一段時間代謝異常,，生長緩慢，明顯遲滯于前面的生長速度,，指甲上就會出現(xiàn)溝線,。指甲上的橫溝一般與某些急性的重癥疾病有關，譬如急性麻疹,、肺熱,、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病,。

5,、呼吸系統(tǒng)、心血管和營養(yǎng)障礙性疾病

手指末端較粗,，如同鼓槌,，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顏色較正常深,，呈現(xiàn)紅色或者紫紅色,。

這些指甲征象常見于呼吸系統(tǒng)疾病、某些心血管病和營養(yǎng)障礙性疾病,，譬如支氣管肺癌,、肺膿腫、紫紺型先天性心臟病,、亞急性感染性心內(nèi)膜炎,、肝硬化等等,，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙,，因此出現(xiàn)了手指末端增粗,，呈棒槌狀，而甲床顏色變深,，呈現(xiàn)血流豐富的紅色,。這時千方不可大意，要上醫(yī)院接受正規(guī)治療,。

6,、肝臟疾病

指甲顏色發(fā)白，失去透明感,，有如毛玻璃,。

這可能是肝臟疾病的表現(xiàn)，譬如肝硬化,、肝癌等,。肝臟是人體的“化工廠”，許多營養(yǎng)物質(zhì)都是在肝臟加工合成的,，許多毒物質(zhì)也是在肝臟降解排泄的,。因此，如果肝臟出現(xiàn)了嚴重的疾患,，會引起指甲水腫,，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感,，生長緩慢,，猶如毛玻璃樣。

7,、銀屑病

甲體表面出現(xiàn)頂針樣凹陷,，有時還有白線、黑線,、縱嵴,、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙,，失去光澤,，指甲生長速度快。

需要警惕了,！出現(xiàn)這樣的指甲征象很有可能是銀屑?。ㄓ址Q牛皮癬）的早期表現(xiàn)！80%的銀屑病關節(jié)炎有指甲病變,，特征性的表現(xiàn)就是指甲出現(xiàn)頂針樣凹陷,，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源,，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，并可累及指骨,，引起關節(jié)性的銀屑病,。因此，出現(xiàn)這樣的狀況請及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療,。

三,、指甲護理

1、用指甲鉗平口和斜口要從指甲的一邊開始修剪,，留你想要的指甲長度,。要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲,，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂,。

2、用砂條開始修型了

3,、修好形狀后在指皮上涂上死皮軟化劑,，就涂在指甲和肉交接的那個半圓交接處。

4,、死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右,，這樣死皮會變軟比較好修剪,。

5,、有肉刺時可將死皮剪掉。剪之前,，要在甲緣肌膚上涂一層軟化劑,，停留一分鐘，等待角質(zhì)軟化,，去除時就會方便徹底,。如不經(jīng)過軟化直接去死皮，會感到疼痛,。去死皮時先用指皮推將甲面的角質(zhì)推到甲緣,，然后用死皮剪沿甲緣修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形

注意：用指皮推輕輕的將死皮推起,，這里要特別注意了,，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形,，死皮推和指甲表面成30度角,，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的,，千萬不要為了甲床長而將死皮拼命往里面推,，這樣只會讓指甲受傷,，容易感染細菌。

6,、涂營養(yǎng)油了,，給指皮營養(yǎng)下的了，只要在指皮這里點一點就夠拉,，不需要很多的,。 然后按摩，用指腹將營養(yǎng)油按摩到周圍的指皮上,，以畫圈圈的方式,！

7、拋光條（拋光塊）上場了,，在指甲表面來回磨下,，把指甲表面磨光滑點，這樣涂甲油也好看,，不會有一條條的感覺了哈,！這個拋光最多一個星期做一次，不能多,，因為指甲會越來越薄的哦,！

8、很多用途的棉簽出場了,，噴上消毒水或者是洗甲水,，將指甲里面清潔干凈！要輕哦,，不要把甲床給弄傷了,！

9、指芯是很容易堆積臟東西的,，用指甲摳的話會使甲床越來越短的,，而且也不衛(wèi)生，所以用棉簽的棉花加酒精是最衛(wèi)生的哈,，不要太用力拉,，如果一次清除不干凈可以多做幾次，棉簽要經(jīng)常換的哦!

10,、去除指甲表面浮油,，用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面，將剛剛的營養(yǎng)油給去除干凈,，這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落,。

11、涂上底油哦，底油是有隔離保護作用的拉,，一定不能少的,，要不指甲直接接觸指甲油可是很容易傷害到指甲將指甲變黃的。

12,、涂上彩色指甲油,！稍微過段時間再涂亮油，一下子涂很多層,，指甲很難干的,，在家里涂的話，就涂一層等個10多分鐘再涂第二層,。如果趕時間的話,，就用指甲烘干機，能把彩色指甲油快速的烘干哦,！

13,、想最后涂上亮油，完成了,，指甲油涂好一定要等到完全干透再做其他事情,，不要讓指甲表面留下不好看的印子啊，最后教大家怎么檢測指甲有沒有完全干透的小竅門,，將兩個指甲面朝面的輕輕接觸下,，如果感覺是粘的那就沒完全干，沒好要注意了,，有些指甲表面干很快,，但其實里面還沒干的！這點要特別小心了呀,！

14,、想對自己的指甲好,，那就少涂涂指甲油,，那樣對指甲呼吸不好。

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