曬傷后如何處理

1,、用冷敷護(hù)理：冷敷有助于中和曬傷,，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或 冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行）,，然后敷在皮膚上,。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用,，這有助于控制曬傷和疼痛,。一天敷3－4次，每次約半小時(shí)即可,。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水,，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位,，約20分鐘后取下,，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

2,、使用乳液護(hù)理：在曬傷部位可用1％的氫化可的松乳液涂抹,，也有一定幫助。對(duì)疼痛部位一天涂3－4次,，不要立即洗掉,，要在皮膚上停留5--6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好,。

3,、黃瓜汁涂抹：用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,，清涼透入皮膚，疼痛自然消減,。黃瓜汁水分豐富,，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分,，又可治療脫皮現(xiàn)象,。敷后身體要用水沖洗干凈。

4,、用茶水熱敷：用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感,。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹,，減少細(xì)胞滲出,，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。 如果曬傷的面積太大,，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶,，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著,。

5,、涂抹蘆薈汁：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透,。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外,，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱,、清涼的功效,。

曬后修復(fù)注意事項(xiàng)：

日曬過(guò)回家時(shí)，一般不要馬上洗臉,。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉,，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤(rùn)保溫作用的,。清潔過(guò)后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品,，在涂的時(shí)候，不要忘記了在脖頸上也涂一些,。如果即刻作祛斑美白的面膜,，則可以暫時(shí)不涂護(hù)膚品。

防曬做足當(dāng)然很重要,，但有時(shí)候難免曬多了太陽(yáng),，肌膚覺(jué)得熱熱燙燙的,，表示黑色素已經(jīng)開始蠢動(dòng)，搶在曬后12小時(shí)內(nèi)做好急救保養(yǎng),，一切都還來(lái)的及,！

曬后搶救指南

1.補(bǔ)充水分：曬后肌脫水，第一步防干荒

肌膚曬多了太陽(yáng),，角質(zhì)水分蒸發(fā),，摸起來(lái)就會(huì)粗粗干干的，首先要做的就是 “解肌膚的渴”,，喝一大杯水,，并用噴霧或濕敷方式，讓角質(zhì)層再度飽水,。

Step1.全臉噴霧：距離臉部約20公分,，噴灑水分約3秒，之后用手輕拍,，讓水分滲入肌膚,。

Step2.濕敷雙頰：化妝水撕成薄片，用保濕噴霧或化妝水浸潤(rùn)成透明狀,，貼在兩頰敷10分鐘。

2.冰鎮(zhèn)降溫：冰涼面膜裹敷,，瞬間降膚溫

肌膚溫度升高,，會(huì)刺激發(fā)炎與黑色素增生，因此補(bǔ)水之后要降低膚溫,，建議使用專為曬后設(shè)計(jì)的冰涼面膜,，涂抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫,。

3.面膜修護(hù)療愈曬后疲憊肌,，重現(xiàn)活力

除非肌膚已經(jīng)曬傷了(有紅腫或脫皮現(xiàn)象)，曬后用保濕或美白面膜都可以!在意斑點(diǎn)的人可選用美白面膜來(lái)預(yù)防,，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀,。

4.舒緩肌膚敷面膜前，保濕打底防敏感

曬后肌膚比較敏感脆弱,，醫(yī)生不建議直接敷面膜,，可能引發(fā)敏感(因?yàn)槊芊饧∧w，使肌膚溫度升高)建議先用保濕凝膠打底,，之后再敷上面膜,，吸收力不受影響。