想生男孩吃什么

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時(shí)分泌堿性物質(zhì),，則較適合Y精子生存,，所以在備孕期間女性可以通過(guò)飲食使身體處于堿性的環(huán)境狀態(tài)中,。女性吃堿性食物，可以幫助生男孩,。想要生男孩,，男性可以多吃酸性食物。

想生女孩吃什么

想生女寶寶的準(zhǔn)爸媽?zhuān)梢栽囍黾优窖褐械乃岫?，這樣也可以讓陰道的酸度提高,，酸性環(huán)境是非常有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚(yú),、肉類(lèi),、蛋白及酸味的水果，讓體質(zhì)偏酸性,；而相應(yīng)對(duì)的,，男方則可以多吃堿性的食物。

注意：孕前飲食吃什么和寶寶的性別沒(méi)有百分之百的聯(lián)系,，只是依據(jù)食物的酸堿性來(lái)吃,，可能會(huì)增加的是生男或生女幾率而已。

食物酸堿性

人類(lèi)的食物可分為酸性食物和堿性食物,。判斷食物的酸堿性,，并非根據(jù)人們的味覺(jué)、也不是根據(jù)食物溶于水中的化學(xué)性,，而是根據(jù)食物進(jìn)入人體后所生成的最終代謝物的酸堿性而定,。食物成分中的97%是碳、氮,、氫、氧,，其代謝產(chǎn)物大都是酸性的,，包括鹽酸、磷酸,、乳酸,、脂肪酸及膽固醇酸等。

所謂食物的酸堿性,，是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性,。一般金屬元素鈉、鈣,、鎂等,，在人體內(nèi)其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物,，如大豆,、豆腐,、菠菜、萵筍,、蘿卜,、土豆、藕,、洋蔥,、海帶、西瓜,、香蕉,、梨、蘋(píng)果,、牛奶等,。一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷,、硫,、氯等，在人體內(nèi)氧化后,，生成帶有陰離子的酸根,，屬于酸性食物。如豬肉,、牛肉,、雞肉、鴨,、蛋類(lèi),、鯉魚(yú)、牡蠣,、蝦,，以及面粉、大米,、花生,、大麥、啤酒等,。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,，魚(yú)、肉,、禽,、蛋、大米,、面粉,、油脂,、糖類(lèi)等都是酸性食物。水果大多數(shù)都是堿性的,，小部分是酸性的如楊梅,、梅子、李子,、加州李,、紅莓等。

想生男孩的食譜推薦

1,、蘋(píng)果麥片粥

材料：蘋(píng)果1個(gè),，純麥片2大勺，酸奶1杯,。

做法：

（1）將蘋(píng)果去皮去籽切成小顆粒,；

（2）和麥片一起加少許水煮10分鐘；

（3）最后淋上酸奶攪拌均勻就大功告成了,。

推薦理由：有調(diào)查發(fā)現(xiàn),，女人在孕前多吃谷類(lèi)食物作為早餐的，更容易懷上男孩,。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時(shí)候吃些麥片或者玉米片,，美味又健康。

2,、紫甘藍(lán)沙拉

材料：紫甘藍(lán),，吐司，白醋,，鹽,，綿白糖，辣椒油,。

做法：

（1）紫甘藍(lán)切絲,，放到一個(gè)干凈的容器里里，加白醋和鹽適量,，腌一周左右。吃之前加白糖,，辣椒油,，吐司丁拌勻即可；

（2）不想腌那么久的可以用開(kāi)水焯熟,，再加調(diào)料和吐司拌勻即可,。

推薦理由：保持身體堿性的環(huán)境，有助于Y精子的存活,，能夠提高生男孩的機(jī)率,。因此女人可以適當(dāng)?shù)囟喑孕A性食物,，比如海帶、甘藍(lán)菜,、豆腐,、卷心菜、油菜,、蕃茄,、香蕉、葡萄,、柑橘類(lèi),、蘋(píng)果、草莓等,。

3,、蟲(chóng)草鴨湯

材料：鴨子半只、冬蟲(chóng)夏草2錢(qián),、鹽1小匙

做法：

（1）鴨子剁塊,、洗凈、川燙,、撈起,；

（2）冬蟲(chóng)夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi),，再加入6碗水,；

（3）將步驟2以大火燒開(kāi)后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛,，最后加鹽調(diào)味熄火,。

想生女孩食譜

1、茄汁排骨

材料：排骨1斤,，番茄1個(gè),，鹽1小匙。

做法：

（1）排骨川燙去腥,，撈起;在番茄表面輕劃數(shù)刀,，再川燙去皮后，取出切塊,。

（2）將上一步的材料盛入鍋內(nèi),，加1碗水及調(diào)味料以大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛,。酌加2大匙番茄醬,，以加重口味。

功能：多食用雞,、鴨肉,、海鮮類(lèi)的酸性食物以調(diào)節(jié)體重,，能增加生女孩的幾率。

2,、豬尾鳳爪番茄湯

材料：豬尾2只,，鳳爪3只，番茄1個(gè),，鹽1小匙,。

做法：

（1）豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊,，川燙撈起,。

（2）番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮,，撈起切塊,。

（3）將上面兩步的材料盛入煮鍋內(nèi)，加5碗水熬湯,，熬至豬尾,、鳳爪軟熟，加鹽調(diào)味即可,。

功能：這道湯能適度調(diào)節(jié)體質(zhì)為偏酸性,，且番茄含維生素C，有益鐵質(zhì)吸收,，促進(jìn)造血功能,。

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