女性腰痛是什么原因

1,、子宮位置異常

因子宮位置前傾、后屈、脫垂等導致腰痛,。此種腰痛無特殊方法治療,，矯正子宮脫垂,，改變體位可緩解癥狀。

2、腰椎間盤突出

該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因,。多由于腰部受傷,、長期慢性勞損引起,，表現(xiàn)為腰部的疼痛,，下肢的放射性疼痛麻木等,，治療有臥床牽引、手術等,。

3,、盆腔腫瘤

如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發(fā)生腰痛。該類患者在腰痛時,，常伴有全腹廣泛性疼痛,，藥物治療常無效。

4,、盆腔炎

盆腔炎等炎癥引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛,。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛,，臨床上比較常見,。痛感為腰骶部酸困疼痛,，伴有小腹墜痛、白帶增多等,。

5、腰肌勞損

對于某些特點工作的人群,，容易產生腰肌勞損，比如理發(fā),、售貨,、護工等等,。這是由于持續(xù)的站立，使腰部韌帶勞損,，引起了疼痛?；蛘呓洺１池撝匚铮寡控摀^重,，造成腰肌勞損,，從而出現(xiàn)腰疼。

6,、腎虛

女人很男人一樣也是容易腎虛的,，女人腎虛跟男人腎虛的后果差不多，都能造成腰痛,。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎，平時除了服用一些補腎的保健品外,，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物內臟，或者是其他的蔬菜水果,。

7,、腰椎病變

很多婦女隨著年齡的增長,，發(fā)現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象也隨之增多,。這是因為老年人的骨質容易疏松,，造成椎體塌陷性骨折,。老人的骨贅可以導致持續(xù)的腰痛。這種情況是老年人常見的,。不只如此，骨質酥松可以引起腰椎管狹窄,，進而壓迫神經引起疼痛,。

8,、血瘀性腰痛

腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛,，這種腰痛也比較常見,，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛,。這種情況，首先要排除器質性疾病,，如腰椎間盤突出,、腎結石、腎炎等,。器質性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長,，早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分，應該進行檢查,。

9,、長期穿高跟鞋

穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一,，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立,、行走都不能隨心所欲,，整個身體的反應、協(xié)同能力下降,，也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時肌肉,、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,，可表現(xiàn)為腰痛,，給工作生活帶來極大的不便。

10,、孕期及產褥期勞累

懷孕期間,，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關節(jié)韌帶松弛,，同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加,，致使身體重心前移。為了保持身體平衡,，腰部多向前挺起,，若不注意休息，則易引起腰痛,。妊娠期間,，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質,，若膳食中攝入量不足,，可造成孕婦骨質軟化脫鈣，亦會引起腰痛,。產褥期出血過多,，或勞動過早、過累以及受涼等,，也可造成腰痛,。

腰痛怎么辦

1、捶腰

體位同上,。兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側腰部,，由上而下,，再由下而上,，共20~30次。

2,、按命門穴

站或坐位,。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處,。用力按住該穴至感覺有點酸脹,，然后揉動數(shù)十次。

3,、揉臀

體位同上,。用一只手掌的大魚際處貼著同側臀部，順時針轉或逆時針轉地揉動數(shù)十次,，然后用另一只手揉另一側臀部,。有疼痛的一側臀部要多揉。

4,、彎腰捏腿部

站位,，也可坐床上,。兩腿伸直，慢慢向前彎腰,，同時用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉,，捏到盡可能低，最好到足背處,，反復5~10次,。向前彎腰時,，頭要昂起,。

5,、推腰部

站位，兩腳分開如肩寬,。兩手叉腰，拇指在前。先用右手掌從右腰部開始推,，向前和向左；然后用左手掌從左腰部開始推,，向后和向右,。推數(shù)十次,，也可相反方向推,。

6,、擦腰

站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳,，拳眼即握拳的拇指和食指側,，貼著腰部用力上下擦動。擦動從骶部開始，從下往上,，盡可能高，擦動的速度要比較快,。擦數(shù)十次,，直至覺得皮膚發(fā)熱為止,。

7,、推腰臀腿部

先左弓箭步站立,。用右手掌，虎口分開，拇指在前,，推住同側腰部,，然后用力向下推，經臀一直推到大腿和小腿為止,，身體也隨著向右側彎,。然后右弓箭步站立。用左手推左側腰臀腿部,。交替推4~10次,。

8、揉腎俞穴

體位同上,。用一只手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下,，即命門穴的外側約兩個手指寬處,。用力按住該穴時即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應后,，再揉動數(shù)十次,。然后再用另一只手按另一側腎俞穴并揉動。