祛斑
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都說斑是女人的頭號天敵，無論什么年紀(jì)的女性都有長斑的可能,，而且不分嚴(yán)重程度,。雀斑、黃褐斑,、色斑,，無論是哪一類斑,，零星地長在臉上，真的好難看,。那么長斑的原因有哪些,？壓力、女性婦科病變,、睡眠不足,、紫外線照射、不良的生活習(xí)慣都會引起長斑,，下面,，小編總結(jié)了長斑的各種原因，看看你占了幾個,。
當(dāng)人受到壓力時,，就會分泌腎上腺素，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。
避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素,，會刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點,。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，也會容易生成斑點,。
新陳代謝不順暢,、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇,。便秘會形成斑,，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。
黃褐斑的產(chǎn)生和人體臟腑,、氣血、沖任失調(diào)有關(guān),，是全身疾病的反映，而且與肝,、脾,、腎三臟功能失調(diào)關(guān)系最為密切。
妊娠中止,、流產(chǎn)經(jīng)歷,、更年期,、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周,、面頰部、下頦,、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡眠不好,，人體抗氧化酶活性不能有效地清除體內(nèi)的自由基,，血液循環(huán)為皮膚提供養(yǎng)料和帶走皮膚細(xì)胞排泄廢物的功效減弱，皮膚自然就不好了,。
日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，照射紫外線的時候,，為了保護皮膚，人體會在皮膚敏感部位聚集更多的色素,，從而生成黑斑、雀斑等色素沉著,。
因強烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，人體為了保護皮膚,，黑色素細(xì)胞會分泌很多麥拉寧色素，色素過剩時就出現(xiàn)了皮膚色素沉著的問題,。
清潔不徹底，濫用劣質(zhì)化妝品,，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容護膚品等造成肌膚敏感，抵抗力低下,，鎖水功能下降,，容易色素沉積長斑,。
據(jù)MAIGOO小編了解，使用一些護膚品,，例如美白、果酸,、精華素一類的產(chǎn)品，使皮膚不斷地受到刺激,，逐漸造成色素的沉著。
由于肌膚表層受到外傷,，比如受損的肌膚康復(fù)后遺留下受損的傷痕，黑色素的堆積形成外傷性的色斑,，有可能由于在清除黑斑、雀斑等時不注意,，使用過于刺激的美白產(chǎn)品，導(dǎo)致外傷性色斑的產(chǎn)生,。
電腦在開機狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面,，就會出現(xiàn)皮膚功能降低,，容易導(dǎo)致斑點與皺紋,。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細(xì)胞，促使黑色素生成以抵擋輻射,。【容易長斑的壞習(xí)慣>>】
女人臉上長斑的原因
遺傳因素：長雀斑重要原因是常染色體的遺傳,，從青春期前后雀斑就會開始出現(xiàn)。
防曬不到位：紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強，使黑色素合成加速,，引起顏面部色素沉著。
濫用不良化妝品：有些女性長年大量使用化妝品,。化妝品中含有的有害成分如防腐劑,、殺菌劑、汞,、鉛等有害物質(zhì)。
作息不良：抽煙喝酒,，長時間對著電腦,，作息時間顛倒,，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成,。
懷孕：女性在懷孕時容易出現(xiàn)妊娠斑，雌激素與黃體酮聯(lián)合作用,，刺激黑色素細(xì)胞，孕激素促進(jìn)黑素體的轉(zhuǎn)運和擴散,，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】 【產(chǎn)后長斑>>】
女人長斑怎么辦
補充營養(yǎng)：營養(yǎng)對肌膚很重要,，要多喝水,、多喝湯，多吃水果,，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助,，維生素C的補充尤為重要,。
勤涂防曬：Maigoo小編認(rèn)為預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品,，除此之外,，帽子、遮陽傘,、防曬衫也要適當(dāng)?shù)睦闷饋怼?/p>
補充睡眠：肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要,，早睡早起，夜晚身體和皮膚都得到休息,，體內(nèi)機能才能更好地運轉(zhuǎn)，排除積累的廢物,。
補水保濕：面部的皮膚缺水也容易長斑，一周定期敷幾次面膜,，每次洗完臉后要及時使用保濕的爽膚水,、乳液和面霜。
老人長斑是什么原因
細(xì)胞機能減退：進(jìn)入老年以后,，細(xì)胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑,。
相關(guān)酶活性降低：是老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了,，自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果,。
老人長斑怎么調(diào)理
飲食調(diào)整：素多服含有維生素A,、維生素C,、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物,。要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克,。
醫(yī)學(xué)美容：不要用手搔抓老年斑,，也不要濫用刺激性外用藥,。必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用5%氟脲嘧啶軟膏,、液氮冷凍或激光治療來消除老年斑。
日常作息：要有充足的睡眠,，堅持早晨起床后，有10分鐘的健身運動,。常做面部按摩。尤其是額部,、眼部的保健按摩。白天避免紫外線長時間照射,。
長斑的原因有哪些,？體質(zhì)是長斑的其中一個因素,。血瘀體質(zhì)是比較容易長斑的,，血瘀質(zhì)是指體內(nèi)血液運行不暢或瘀血內(nèi)阻而造成的體質(zhì)狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為,，血液具有提供營養(yǎng)、滋潤全身和代謝廢物的作用,，當(dāng)血液可以暢通無阻地循環(huán)運行時，營養(yǎng)能運送至各器官組織,，使臉色紅潤,，肌肉壯實,，肌膚光滑，毛發(fā)亮澤,，人也顯得有精神。但如果血液運行受阻,，就很容易造成“淤堵”，形成血瘀質(zhì),，多見于腦力勞動者和女性人群中。
多做太極,、快步走,、慢跑,、跳舞等有氧運動，加快血液循環(huán),，可以改善血瘀滯的體質(zhì)狀況；長期堅持能激活和優(yōu)化心肺功能,，起到活血化瘀,、暢通血脈的功效。
干性膚質(zhì)偏白皮膚的比較容易長斑,，這樣的皮膚皮脂膜比較薄,，出油比較少，干燥缺水,，容易長斑及產(chǎn)生皺紋。 敏感性皮膚容易受到外界的刺激,， 易過敏，易曬傷,，從而留下斑點,。油性膚質(zhì)控油過度和保濕不夠也會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)曬斑,。
先從清潔，補水開始,，肌膚清潔做的好，可以減少肌膚里的臟東西,，而水分充足后，會減少黑色素的沉淀,。干燥的部分要著重保濕，用熱敷促進(jìn)新陳代謝,，做化妝水,，保濕乳液加強保濕，以補足水分,。混合型肌膚一定要進(jìn)行分區(qū)護理,。
夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚黑色素加深,，久而久之色素沉淀就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘,、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作,。秋季空氣濕度降低，紫外線更容易直射皮膚,，而且天氣干燥，皮膚容易缺水,，色沉也就更容易產(chǎn)生。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間,，那無疑是春季。清爽宜人,，最利于祛斑，也是修復(fù)受損細(xì)胞的最好時機,。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳,，更關(guān)鍵的原因還在于，春季日照較少,，紫外線較弱,，而紫外線是導(dǎo)致很多斑點產(chǎn)生的直接原因。沒有紫外線的侵?jǐn)_,，祛斑的效果自然事半功倍。
斑有很多種,，曬斑就是其中的一種,，白天太陽紫外線很強,，此時如何預(yù)防臉上長斑？出門在外,，不要素面朝天,，要撐傘,，也要涂防曬霜,。
多吃西紅柿,、草莓,、檸檬、番茄,、白蘿卜,、胡蘿卜,、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助,，還可促進(jìn)皮膚新陳代謝,。含高感光物質(zhì)的蔬萊,，如芹菜,、胡蘿卜,、香菜等不要在白天吃，醬油,、油炸食物、咖啡,、酒等食物也盡量少吃,。【預(yù)防長斑的食物>>】 【吃什么會長斑>>】
長時間熬夜,，長斑、皺紋,、黑眼圈,、白頭發(fā)，相約而來,，出來混，遲早是需要還的,，越熬夜,，越顯老,，身體無法得到休息排毒，就更加容易長斑,。
對著電腦時間過長，臉上容易油膩,、長痘、長斑,，因為電腦輻射大,，而且電腦散發(fā)的熱量也大,。所以，上班族的最好每天涂一點隔離霜,，每隔一個小時起來活動一下。
隔天敷面膜,，每次洗完臉之后要及時補水涂乳液或者面霜,。每天多喝水，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,。
運動可以加速血液循環(huán),，促進(jìn)新陳代謝，皮膚中的廢料和垃圾就能夠及時排出,，減少黑色素沉淀的幾率,。
SK-II
玉蘭油
科顏氏
倩碧
資生堂
歐萊雅
雅詩蘭黛
蘭蔻
Dr.Ci:Labo
皇后牌
