紅棗枸杞茶的做法：
【主料】紅棗 (10個(gè)),、枸杞 (10克)
【輔料】冰糖 (適量)

步驟：
1.先把紅棗洗凈,，放入鍋中；
2.用中火炒制10分鐘左右,，看到紅棗外皮上色即可,；
3.把枸杞洗凈，把棗放到玻璃茶壺里,，放入枸杞；
4.放冰糖,，倒入剛開(kāi)的熱水,，燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就即可,。

小貼士：
濕熱重的人不宜食紅棗,，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,，也能起到明目,、養(yǎng)肝、益血,、抗疲勞的功效,。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱,，可常飲,。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度時(shí)再加,，高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖,、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分）。