如何正確洗頭

1,、洗頭水溫多少度最合適

頭皮對(duì)溫度的刺激比較敏感，洗發(fā)時(shí)的水溫要適中,，并結(jié)合個(gè)人的耐受程序,，一般約為37-40度為宜。這樣的水溫可以起到清潔頭皮與頭發(fā),、改善頭皮血液循環(huán),、消除疲勞、振奮精神等作用,。

而水溫過(guò)高,，會(huì)將頭皮所需的脂膜層除去，同時(shí)也會(huì)使頭發(fā)因受熱而失去柔軟性,，使頭發(fā)變脆,、易斷．如果水置過(guò)低，則使得皮脂硬化,，難于溶解,，影響去污、除垢效果,，井可致頭皮血管急劇收縮,，易使頭發(fā)干枯、脫落,、早衰,。返回搜狐，查看更多

2,、洗頭的步驟

（1）洗頭前,，先用梳子將頭發(fā)梳開(kāi)，一邊用梳子按摩頭皮,，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍,，這樣可使頭發(fā)上的灰塵,、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時(shí),，便可減少洗發(fā)精的用量,，以降低對(duì)頭皮的刺激。

（2）先將洗發(fā)精倒10圓硬幣大小在手上,，加水輕輕搓揉至起泡,，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈,。如此重復(fù)兩次,，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲，切記千萬(wàn)不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗,，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)精濃度過(guò)高,，長(zhǎng)久下來(lái)，可能會(huì)形成異常脫發(fā)的后遺癥,。

（3）洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)以畫(huà)圓圈的方式洗頭,，一邊用指腹按摩頭皮，可促進(jìn)血液循環(huán),，切記千萬(wàn)不要用指甲搔抓頭皮,，這樣的動(dòng)作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應(yīng)著重清洗發(fā)根,，干性頭皮者則不宜清洗太久,，以免讓洗發(fā)精與頭皮接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

（4）用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈,。如果沖洗不干凈,，洗發(fā)精殘留將會(huì)造成頭皮過(guò)敏現(xiàn)象。

3,、洗頭小佐料

很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),，在洗頭的時(shí)候，往水里加一點(diǎn)醋,，可以令頭發(fā)變得有光澤,。還有一樣，那就是淘米水,。將前一兩天淘米的水都收集起來(lái),，自然發(fā)酵后,，混入溫水中,。洗頭之后可能會(huì)有些小異味，揮發(fā)了就可以了,，堅(jiān)持洗一段時(shí)間,，頭發(fā)就會(huì)變得又黑又亮,。如果不愿意攢淘米水，弄點(diǎn)面粉調(diào)成面湯也是可以的,。

4,、護(hù)發(fā)素的正確用法

（1）洗發(fā)后擦干水

用護(hù)發(fā)素時(shí)，許多人在用完洗發(fā)水之后直接就涂上了護(hù)發(fā)素,，其實(shí)這樣是不正確的,，因?yàn)轭^發(fā)上的水會(huì)阻礙對(duì)護(hù)發(fā)素的吸收。洗完頭發(fā)之后,，應(yīng)該用干毛巾把頭發(fā)擦干,，直到?jīng)]有水滴下來(lái)為止，然后再涂上護(hù)發(fā)素,，這樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就更容易深入到發(fā)芯當(dāng)中,。

（2）取少量涂發(fā)梢

取少量護(hù)發(fā)素，均勻涂抹于發(fā)梢,，重點(diǎn)要涂在發(fā)尾上,。千萬(wàn)不要將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)根和頭皮上，否則會(huì)加強(qiáng)頭皮油脂的分泌,，造成清洗后不久頭發(fā)就變得油膩,。而且常見(jiàn)的護(hù)發(fā)素成分中含有硅油，這種化學(xué)物質(zhì)不溶于水,，粘在頭皮上不易清洗,，長(zhǎng)期累積下來(lái)就會(huì)造成毛囊堵塞的問(wèn)題，嚴(yán)重可引起脫發(fā),。一般來(lái)說(shuō),，發(fā)梢才是缺乏營(yíng)養(yǎng)、損傷嚴(yán)重的部位,，所以要將護(hù)發(fā)素涂到頭發(fā)中部和尾部才能真正滋養(yǎng)頭發(fā),。

（3）輕按摩后包裹

將護(hù)發(fā)素涂抹均勻后，用手輕輕地按摩頭皮1~3分鐘,，接著可以用熱毛巾或者浴帽包裹頭發(fā),，讓護(hù)發(fā)素停留在頭發(fā)上5分鐘左右，這樣可以讓頭發(fā)充分吸收護(hù)發(fā)素的養(yǎng)分,。有些美眉覺(jué)得護(hù)發(fā)素停留越久對(duì)頭發(fā)的滋潤(rùn)最好,，事實(shí)上護(hù)發(fā)素只能在一定時(shí)間內(nèi)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行養(yǎng)分補(bǔ)給，一旦超過(guò)有效的時(shí)間,，非但不能滋養(yǎng)秀發(fā),，還容易使其打綹，造成干燥、分叉,。

（4）徹底清洗干凈

護(hù)發(fā)素雖然可以護(hù)理頭發(fā),，讓頭發(fā)變得更柔順，但在沖洗時(shí)一定要干凈,、徹底,，不能有殘留物留在頭發(fā)上，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)與空氣接觸后,，會(huì)堵塞毛孔或造成頭皮屑的產(chǎn)生,，而且還會(huì)損害發(fā)質(zhì)。如果不清洗干凈,，使用護(hù)發(fā)素就會(huì)適得其反了,。

吹頭發(fā)技巧

吹整頭發(fā)時(shí)，最適當(dāng)?shù)木嚯x為10-15厘米,，勿讓熱風(fēng)太靠近,，若是想使頭發(fā)蓬松拉高，不妨試著反方向吹干,；直長(zhǎng)發(fā)為了避免頭發(fā)貼在頭皮上,，更可以低下頭，由內(nèi)側(cè)發(fā)根吹向外側(cè),，頭發(fā)就會(huì)蓬松有型,。

梳頭護(hù)發(fā)小竅門(mén)

1、梳子材質(zhì)的選擇

大家不要小看這個(gè)細(xì)節(jié),，有些人認(rèn)為只要是能把頭發(fā)梳整齊的梳子就可以了,，其實(shí)不然，合適的梳子不僅能保護(hù)頭發(fā),，還能提神醒腦?，F(xiàn)在市場(chǎng)上梳子種類(lèi)很多，主要有塑料,、牛角,、木制、玉制幾種材質(zhì),，起靜電是梳頭發(fā)時(shí)最煩惱的問(wèn)題,，不過(guò)牛角、木制,、玉制的梳子都是能夠很好的防靜電的,。牛角梳有清熱降火的作用，這種梳子是護(hù)發(fā)養(yǎng)身的最好選擇,。

2,、梳頭的正確方法

首先梳頭的梳子要經(jīng)常保持清潔，可每天早晚兩次，先用梳齒輕輕疏通打結(jié)亂發(fā),，暫時(shí)梳不開(kāi)可兌點(diǎn)水，揉濕頭發(fā),。由前到后,，再由后到前；由左到右,，再由右到左,。動(dòng)作緩慢柔和，輕輕觸及頭皮,，循環(huán)往復(fù),，同時(shí)身體可配合梳頭前屈后仰，梳刮數(shù)遍,，以頭皮有熱脹感為佳,，可疏通經(jīng)氣，使頭皮神經(jīng)舒展松弛,，促進(jìn)頭部血液循環(huán),，加強(qiáng)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，使發(fā)根堅(jiān)固,、生機(jī)勃勃,。

3、梳頭的時(shí)間

一般每天宜在早,、午及晚上梳頭,。特別在早上，是陽(yáng)氣生發(fā)之時(shí),，梳頭有助氣血流通,，梳理神智；晚上梳頭則可以平靜心神,，改善睡眠,。但避免晚上洗頭后濕發(fā)時(shí)梳頭，由于頭發(fā)在洗頭過(guò)程中因水分的粘合作用,，易打結(jié),，梳頭時(shí)會(huì)扯斷發(fā)絲。加上濕發(fā)時(shí)的毛鱗片正打開(kāi),，會(huì)加劇與梳齒間的摩擦,，有損秀發(fā)。最好在洗頭前梳頭,，可以掃走粘附在頭皮上的灰塵與污垢,，有效清潔。平常頭痛疲憊，也可梳頭以促進(jìn)經(jīng)絡(luò),，舒緩不適,。

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