美發(fā)/護(hù)發(fā)
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如果臉保養(yǎng)得不錯(cuò)，但是頭發(fā)卻毛躁,、稀少,，會(huì)讓整個(gè)人都減分不少,，頭發(fā)保養(yǎng)的好，會(huì)讓整個(gè)人精氣神看起來(lái)都更好,，也是顏值的加分項(xiàng),。少白頭、脫發(fā)等頭皮問(wèn)題困擾著現(xiàn)代的生活,，工作,，這不僅是年齡造成的原因,，還有可能是身體器臟疾病出問(wèn)題的信號(hào)，那么如何養(yǎng)護(hù)好頭發(fā)呢,？我們可以從外調(diào),，也可以從內(nèi)調(diào)，不同人群,、季節(jié)的調(diào)養(yǎng)也不一樣,，本文小編就教大家健康好秀發(fā)的保養(yǎng)方法，還你一頭烏黑亮麗的頭發(fā),。
白發(fā)原因老年人生理現(xiàn)象,，壓力抑郁、營(yíng)養(yǎng)不足,、疾病因素,、不良生活習(xí)慣、加夜班,、房事頻繁,、缺乏體育鍛煉
黑發(fā)秘方姜蒜擦頭皮、中藥外用,、喝何首烏酒,、規(guī)律生活
脫發(fā)原因損傷性脫發(fā)、遺傳,、內(nèi)分泌失衡,、局部感染疾病、全身性疾病,、精神緊張,、藥物脫發(fā)、營(yíng)養(yǎng)不良,、季節(jié)性脫發(fā)
生發(fā)秘方桑葉,、側(cè)柏葉、苦丁葉洗頭,、用醋洗頭,、生姜擦頭皮、維生素B族
生發(fā)穴位百會(huì)穴,、玉枕穴,、頭維穴、太溪穴,、角孫穴,、風(fēng)池穴、太沖穴 查看更多+
生發(fā)食譜
水果楊桃、奇異果,、無(wú)花果,、芒果、柚子皮,、蜜桃,、檸檬
蔬菜芹菜、猴頭菇,、薺菜
堅(jiān)果杏仁,、核桃仁、板栗,、榛子
食譜杏仁什錦菜,、花生衣紅棗湯、仙人粥,、海帶絲拌胡蘿卜 查看更多+
洗頭水溫度37~40℃為宜
洗頭步驟洗之前用梳子按摩,、洗頭以畫圓圈方式洗頭，指腹按摩頭皮,，用清水沖洗干凈
洗頭佐料在水里加醋,、淘米水發(fā)酵之后混入溫水中、面粉調(diào)成面湯也可以
護(hù)發(fā)素正確用法洗發(fā)后擦干,、取少量涂于發(fā)梢,、按摩后包裹、徹底清洗干凈
吹頭技巧適當(dāng)距離為10~15厘米,，勿讓熱風(fēng)太靠近
梳子護(hù)發(fā)牛角,、木制、玉制能防靜電；梳子要保持清潔,、早晚兩次,；一般早、午,、晚上梳頭較好 查看更多+
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