一、坐月子可以吹空調(diào)嗎,？

1,、坐月子能吹空調(diào)嗎

坐月子到底能不能吹空調(diào)呢？有人說可以,，有人說不可以,，那到底能不能吹空調(diào)呢？其實,，剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛,，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇,、開空調(diào)的,。月子吹空調(diào)發(fā)燒和月子吹空調(diào)受寒等情況基本上是因為寶媽們空調(diào)溫度太低，或者是因為空調(diào)對著身體吹的緣故,，所以只要注意注意還是可以開空調(diào)的,。

尤其是在夏季伏天氣溫高，適當開空調(diào)對新媽媽和嬰兒都是有益的,，如果堅持高溫環(huán)境下不開空調(diào),，室內(nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排出,，不僅大人孩子都會起痱子,，還容易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細菌,，新媽媽中暑是不利于產(chǎn)后恢復的,，而且還會影響孩子的睡眠。所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調(diào)的,。

2,、坐月子吹空調(diào)會得月子病嗎

坐月子期間的話是可以吹空調(diào)的，但是不能夠直接對著吹,，如果一直這樣子對著吹的話,，那么也有可能會落下月子病,，同時也注意不要出去吹風,，然后不能碰涼水，好好的休息,。

3,、坐月子吹空調(diào)開多少度

一般是26度以上，26-28度之間,。坐月子應注意居室的定時通風,，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象,?？照{(diào)對產(chǎn)婦和嬰兒有益，因為室內(nèi)溫度過高的話,，人體內(nèi)部的熱量無法排出,，不僅大人孩子會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復的,。坐月子時穿長袖衣,、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子;頭不要吹風,，最好穿襪子蒙住腳踝,、穿有后跟的鞋。新生兒可松松地蓋上小夾被,。

4,、坐月子吹空調(diào)要戴帽子嗎

坐月子不一定非得要戴帽子。要看室溫,。如果比較冷或者有風吹過,，那就應該戴帽子保護頭部；如果室溫很高,，尤其是炎熱的夏季,，不必戴帽子，頭部出了很多的汗,，散不出去,，頭部局部溫度升高，很容易發(fā)生中暑,，沒有必要非得捂著,。如果空調(diào)的溫度比較適宜，而且沒有對著吹的話,，其實不戴帽子也是可以的,，當然想戴帽子的寶媽們也可以戴。

5,、坐月子吹空調(diào)可以穿短袖嗎

只要你覺得有必要穿短袖,，隨時可以穿。產(chǎn)后并不需要刻意捂太多衣物,。炎熱天氣里穿蓋太多,，會大量出汗，很容易導致脫水和電解質(zhì)失衡,，嚴重甚至會威脅生命,。所謂的產(chǎn)后風并不是真的因為受風，所以穿衣應以自身舒適度為標準,，適當增減,。

二、坐月子吹空調(diào)注意事項

1,、新媽媽生產(chǎn)后,，要先進入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后,，再進入空調(diào)房修養(yǎng),。

2,、新媽媽要注意不要讓空調(diào)直接對著自己吹，因為直吹容易受涼,，引發(fā)產(chǎn)后疾病,。開空調(diào)要注意溫度適宜，不要太涼,，也不要太熱,。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了,。

3,、不能長時間吹空調(diào)，睡覺不能吹,，降到一定溫度時及時停止,。

4、溫度降低過程中,，新媽媽,、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后,，再進入空調(diào)房,，空調(diào)房不能密閉，要保持通風,。

5,、在穿著上，衣服都要穿好,，盡量將所有部位遮住的情況下再吹,，以防貪圖涼快而受涼。一般建議穿長衣長褲,，在很熱的情況下,，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候（坐月子注意事項）,，新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1—2℃，因此,，注意溫度不要低,，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的,，如果汗排不出來,，反而容易出現(xiàn)問題，因此,，不要太貪圖涼快,。

三,、坐月子吹空調(diào)常見問題解決及預防

月子吹空調(diào)的危害有很多，畢竟坐月子是女性一個非常重要的特殊時期,，相關的保養(yǎng)知識一定要做到位,，而且開空調(diào)這種比較容易讓月子期間受涼的事情，還是要知道一點注意事項的好,，一起來了解一下吧,！

1、坐月子吹空調(diào)頭疼

怎么辦：可以選擇按摩頭部的方法來減輕疼痛,，主要是按摩太陽穴,，但是需要注意力度不要太重，也不要太輕,。

如何預防：只要不吹空調(diào),，選擇一個安靜的地方好好睡一覺，或者把空調(diào)溫度升高一點,，注意不要對著身體吹就好了,。

2、坐月子吹空調(diào)腿疼

怎么辦：用熱毛巾熱敷3-5分鐘可暫時緩解疼痛,，拔火罐也能減輕腿上的傷痛,，拔罐可以達到活絡、益氣活血,、消腫止痛,、祛風祛寒的作用。

如何預防：空調(diào)房內(nèi)不要長時間避免使用空調(diào),，同時注意空調(diào)不要直接吹到身體某個部位,，尤其是腰部、手臂,、肘部,、腿部等部位。

3,、坐月子吹空調(diào)受涼

怎么辦：可以做一下針灸理療按摩來緩解癥狀,，同時也可以通過泡腳、艾灸等方式來緩解受涼,。

如何預防：平時注意多休息,，不要勞累，生活規(guī)律,，保證睡眠充足,，根據(jù)溫度的變化及時的增減衣物，要加強營養(yǎng),，飲食多樣化,，多吃高熱量,，高蛋白，易消化飲食,，如牛奶,、雞蛋等都是可以多吃的食物。