一,、坐月子可以吹空調(diào)嗎,？

1,、坐月子能吹空調(diào)嗎

坐月子到底能不能吹空調(diào)呢,？有人說可以，有人說不可以,，那到底能不能吹空調(diào)呢,？其實(shí),，剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗,，如果新媽媽感到熱,，是可以吹電扇、開空調(diào)的,。月子吹空調(diào)發(fā)燒和月子吹空調(diào)受寒等情況基本上是因?yàn)閷殝寕兛照{(diào)溫度太低,，或者是因?yàn)榭照{(diào)對著身體吹的緣故，所以只要注意注意還是可以開空調(diào)的,。

尤其是在夏季伏天氣溫高,，適當(dāng)開空調(diào)對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅(jiān)持高溫環(huán)境下不開空調(diào),，室內(nèi)溫度過高的話,，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會(huì)起痱子,，還容易造成產(chǎn)褥期中暑,，滋生細(xì)菌，新媽媽中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的,，而且還會(huì)影響孩子的睡眠,。所以說坐月子的媽媽們是可以適當(dāng)吹空調(diào)的。

2,、坐月子吹空調(diào)會(huì)得月子病嗎

坐月子期間的話是可以吹空調(diào)的,，但是不能夠直接對著吹，如果一直這樣子對著吹的話,，那么也有可能會(huì)落下月子病,，同時(shí)也注意不要出去吹風(fēng)，然后不能碰涼水,，好好的休息,。

3、坐月子吹空調(diào)開多少度

一般是26度以上,，26-28度之間,。坐月子應(yīng)注意居室的定時(shí)通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度,、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象,。空調(diào)對產(chǎn)婦和嬰兒有益,，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過高的話,，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子會(huì)起痱子(新生兒容易造成感染),，而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的,。坐月子時(shí)穿長袖衣,、長褲，如果腳上感覺有涼意,，穿上一雙薄襪子;頭不要吹風(fēng),，最好穿襪子蒙住腳踝、穿有后跟的鞋,。新生兒可松松地蓋上小夾被,。

4、坐月子吹空調(diào)要戴帽子嗎

坐月子不一定非得要戴帽子,。要看室溫,。如果比較冷或者有風(fēng)吹過，那就應(yīng)該戴帽子保護(hù)頭部,；如果室溫很高,，尤其是炎熱的夏季，不必戴帽子,，頭部出了很多的汗,，散不出去，頭部局部溫度升高,，很容易發(fā)生中暑,，沒有必要非得捂著。如果空調(diào)的溫度比較適宜,，而且沒有對著吹的話,，其實(shí)不戴帽子也是可以的，當(dāng)然想戴帽子的寶媽們也可以戴,。

5,、坐月子吹空調(diào)可以穿短袖嗎

只要你覺得有必要穿短袖，隨時(shí)可以穿,。產(chǎn)后并不需要刻意捂太多衣物,。炎熱天氣里穿蓋太多，會(huì)大量出汗,，很容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡,，嚴(yán)重甚至?xí){生命。所謂的產(chǎn)后風(fēng)并不是真的因?yàn)槭茱L(fēng),，所以穿衣應(yīng)以自身舒適度為標(biāo)準(zhǔn),，適當(dāng)增減。

二,、坐月子吹空調(diào)注意事項(xiàng)

1,、新媽媽生產(chǎn)后，要先進(jìn)入一間沒有開空調(diào)的房間,，將身體擦干后,，再進(jìn)入空調(diào)房修養(yǎng),。

2,、新媽媽要注意不要讓空調(diào)直接對著自己吹,，因?yàn)橹贝等菀资軟觯l(fā)產(chǎn)后疾病,。開空調(diào)要注意溫度適宜,，不要太涼，也不要太熱,。每個(gè)人對溫度的敏感性不太一樣,，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

3,、不能長時(shí)間吹空調(diào),，睡覺不能吹，降到一定溫度時(shí)及時(shí)停止,。

4,、溫度降低過程中，新媽媽,、寶寶最好不要待在空調(diào)房里,，待溫度達(dá)到26攝氏度適宜溫度后，再進(jìn)入空調(diào)房,，空調(diào)房不能密閉,，要保持通風(fēng)。

5,、在穿著上,，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹,，以防貪圖涼快而受涼,。一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下,，也可以穿長褲短衣,。坐月子的時(shí)候（坐月子注意事項(xiàng)），新媽媽對溫度的感覺會(huì)比平時(shí)的感覺稍高1—2℃,，因此,，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了,。人是要適當(dāng)出點(diǎn)汗的,，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題,，因此,，不要太貪圖涼快,。

三、坐月子吹空調(diào)常見問題解決及預(yù)防

月子吹空調(diào)的危害有很多,，畢竟坐月子是女性一個(gè)非常重要的特殊時(shí)期,，相關(guān)的保養(yǎng)知識一定要做到位，而且開空調(diào)這種比較容易讓月子期間受涼的事情,，還是要知道一點(diǎn)注意事項(xiàng)的好,，一起來了解一下吧！

1,、坐月子吹空調(diào)頭疼

怎么辦：可以選擇按摩頭部的方法來減輕疼痛,，主要是按摩太陽穴，但是需要注意力度不要太重,，也不要太輕,。

如何預(yù)防：只要不吹空調(diào)，選擇一個(gè)安靜的地方好好睡一覺,，或者把空調(diào)溫度升高一點(diǎn),，注意不要對著身體吹就好了。

2,、坐月子吹空調(diào)腿疼

怎么辦：用熱毛巾熱敷3-5分鐘可暫時(shí)緩解疼痛,，拔火罐也能減輕腿上的傷痛，拔罐可以達(dá)到活絡(luò),、益氣活血,、消腫止痛、祛風(fēng)祛寒的作用,。

如何預(yù)防：空調(diào)房內(nèi)不要長時(shí)間避免使用空調(diào),，同時(shí)注意空調(diào)不要直接吹到身體某個(gè)部位，尤其是腰部,、手臂,、肘部、腿部等部位,。

3,、坐月子吹空調(diào)受涼

怎么辦：可以做一下針灸理療按摩來緩解癥狀，同時(shí)也可以通過泡腳,、艾灸等方式來緩解受涼,。

如何預(yù)防：平時(shí)注意多休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律,，保證睡眠充足，根據(jù)溫度的變化及時(shí)的增減衣物，要加強(qiáng)營養(yǎng),，飲食多樣化,，多吃高熱量，高蛋白,，易消化飲食,，如牛奶、雞蛋等都是可以多吃的食物,。