舌頭發(fā)白的原因

1,、一般的原因是由于上火引起的。

2,、濕氣過重

體內(nèi)濕氣過重也會(huì)表現(xiàn)出舌苔發(fā)白,，這主要是因?yàn)槿梭w的氣血出現(xiàn)虧損，消化功能就會(huì)有所下降,，從而對(duì)消化吸收和排泄造成一定的影響,，進(jìn)而導(dǎo)致舌苔發(fā)白的出現(xiàn)。

3,、胃氣壅滯

胃氣壅滯也有可能會(huì)引起舌頭發(fā)白,，很多人飲食沒有規(guī)律，消化功能欠佳,，容易引起腸胃不適,，也通過舌頭表現(xiàn)出來，而且還會(huì)伴隨著口渴,、口瘡,、口苦以及口粘的癥狀。

4,、慢性炎癥感染

急性支氣管炎,、上呼吸道感染、肺炎,、慢性盆腔炎,、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎,、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等慢性疾病的炎癥感染,，也有可能會(huì)引起舌苔發(fā)白的出現(xiàn)。

舌頭發(fā)白怎么調(diào)理

1,、如果只是普通的上火,，可以通過調(diào)整自己的飲食規(guī)律來降火，減少肉類,、脂肪類食物的攝入,，多吃些容易消化的食物，多吃蔬菜,，從而恢復(fù)正常,。

2、如果是體內(nèi)有寒氣,，身體的新陳代銷不足,，導(dǎo)致脾胃產(chǎn)生濕熱,。這個(gè)時(shí)候可以考慮溫陽利水的中藥或湯藥。也可以多吃健脾胃的食物：脾胃不和,，舌苔就容易厚重,，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果,、包心菜,、菠菜、南瓜,、胡蘿卜等,，對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。

3,、養(yǎng)脾胃

粥最養(yǎng)脾胃,，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥,、四黑粥(黑豆,、黑米、黑芝麻,、薏米)等,，各種豆類充分煮爛后喝下，對(duì)胃有好處,。 其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì),、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃,。持之以恒,，舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。

4,、如果是因?yàn)樯眢w其他疾病引起的,，還需治療其他的慢性疾病，保持身體器官的健康,，舌苔也就能恢復(fù)了,。

5、堅(jiān)持鍛煉身體：如果能堅(jiān)持鍛煉身體,，每天保證半個(gè)小時(shí),，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán),，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益,。

舌頭發(fā)白吃什么好

1、取適量的桔皮生姜用沸水沖泡當(dāng)茶喝,。

2,、用適量腌檸檬,，送服稀粥。早晚各1次,，可治消化不良,。

3、取9克生山楂,、9克炒麥芽,，加水煎服。

4,、取20只生荸薺、250克蘿卜,，搗爛擠汁熱服,。