舌苔是身體胃氣和健康狀況的反應(yīng)，從中醫(yī)角度上來(lái)說(shuō),，舌苔的薄厚以及顏色等對(duì)于中醫(yī)診斷有一定的幫助,，能夠協(xié)助診斷疾病。很多人發(fā)現(xiàn)舌苔厚了之后,，會(huì)有口氣的問(wèn)題所以會(huì)自行處理,，但是不知道如何科學(xué)清潔舌苔。舌苔如何清理,？一般采用刷牙,、舌苔刷、漱口等方式能有效幫助舌苔清潔,。如果舌苔出現(xiàn)異常,，最好及時(shí)就醫(yī)觀察。

牙齒的重要性不言而喻,，牙齒是咀嚼和消化食物的第一步,，而且健康的牙齒對(duì)于面部美觀至關(guān)重要，除此之外保持牙齒健康可還以預(yù)防多種口腔疾病,，如齲齒、牙齦炎等疾病,。所以日常生活中,，對(duì)于牙齒的保護(hù)至關(guān)重要。保護(hù)牙齒可以從多個(gè)方面下手,，日常需要保持口腔衛(wèi)生,、勤用護(hù)牙用品，還可以進(jìn)行牙齦按摩,、多吃對(duì)牙齒好的食物,。本專(zhuān)題為大家介紹了護(hù)牙的各方面知識(shí),，希望對(duì)你有所幫助！

刷牙是我們每天都需要進(jìn)行的一項(xiàng)衛(wèi)生清潔,，我們每天需要進(jìn)食食物,、說(shuō)話(huà)、咀嚼等,，刷牙能有效保證我們的口腔健康,。但是也有很多人發(fā)現(xiàn)，自己在刷牙過(guò)程中,，會(huì)出現(xiàn)出血,、疼痛等敏感現(xiàn)象，那是因?yàn)闆](méi)有正確地刷牙,。要維護(hù)牙周組織健康,，選擇刷牙工具、掌握正確的刷牙方法很有講究,。刷牙的正確方法是什么,？刷牙時(shí)間、頻次有什么需要注意的,？下面一起來(lái)看看,。

刷牙是一種保護(hù)口腔的良好習(xí)慣，但不正確的刷牙方式也可能損壞牙齒,。很多人喜歡在吃完飯后立即刷牙,，他們認(rèn)為這樣可以有效的清潔口腔。但其實(shí),，飯后立即刷牙會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)造成磨損,，會(huì)讓牙齒變黃，達(dá)不到刷牙后牙齒美白的效果,。飯后多久刷牙合適,？下面來(lái)了解下。