女性運(yùn)動(dòng)時(shí),，穿上一件合適的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不僅可以更好支撐和保護(hù)胸部,，同時(shí)也感覺更舒適一些,，好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣還具有吸汗去濕功能，讓大家運(yùn)動(dòng)更舒服,，因此一般建議運(yùn)動(dòng)時(shí)穿上運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,。不過需要注意的是，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣畢竟是專門為運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的,，平時(shí)不建議大家穿,，尤其是一些緊身的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，平時(shí)穿容易將胸部勒的太緊,，影響健康,。運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎？運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以平時(shí)穿嗎,？下面一起來看看吧,。

運(yùn)動(dòng)背心是運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的一種,，是背心款式的內(nèi)衣，女士運(yùn)動(dòng)背心一般也有包裹和固定胸部的功能,，里面不用再穿內(nèi)衣,；但如果女性穿男士運(yùn)動(dòng)背心的話，里面還是要穿件運(yùn)動(dòng)文胸比較好,；運(yùn)動(dòng)背心外面可以穿衣服也可以不穿,，天氣冷的話可以套一件外套，熱身結(jié)束后再脫掉運(yùn)動(dòng)即可,。運(yùn)動(dòng)背心里面還需要穿內(nèi)衣嗎,？下面一起來了解一下吧。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣分有胸墊和無胸墊兩種款式,，無胸墊的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣透氣和排汗性能更好,，穿起來更舒適，不過要注意隱私問題,，為了避免尷尬,，建議里面貼個(gè)胸貼，或者外面套件T恤,。有胸墊的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣一般也有可拆卸胸墊和一體式的兩種,，一體式的胸墊是拆不下來的，可拆卸胸墊款式則可以拆卸,，不過為了不影響運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的包裹性和固定性,，也不建議不放。下面一起來了解一下無胸墊運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣好不好吧,。

運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿在身上運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該是松緊合適的,，但隨著穿的時(shí)間長了，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)越穿越松,，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣采用的是高彈性的材質(zhì),，布料拉扯、清洗時(shí)會(huì)發(fā)生形變,，從而導(dǎo)致變松,，因此一般運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿了半年到一年左右就應(yīng)該更換了。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣并沒有具體的更換周期,，不過當(dāng)出現(xiàn)肩帶變松,、胸圍衣帶卷曲或掀起的情況，就說明要換了,。下面一起來了解一下運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣幾個(gè)月?lián)Q一次吧,。

運(yùn)動(dòng)時(shí)穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，可以起到保護(hù)胸部,、免除胸部對(duì)運(yùn)動(dòng)的妨礙作用,，還有吸汗,、除濕、除臭等好處,，不過要注意的是,，如果運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣尺碼選擇不合適，或者平時(shí)經(jīng)常穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的話,，也會(huì)有一定的危害,。有的女生不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，是因?yàn)槁犝f穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)讓胸變小,，但實(shí)際上運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣只是束縛性更強(qiáng)導(dǎo)致的視覺顯胸小,，實(shí)際并不會(huì)有影響。下面一起來了解一下穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣的利弊吧,。