女性運動時，穿上一件合適的運動內(nèi)衣不僅可以更好支撐和保護胸部,，同時也感覺更舒適一些,，好的運動內(nèi)衣還具有吸汗去濕功能，讓大家運動更舒服,，因此一般建議運動時穿上運動內(nèi)衣,。不過需要注意的是，運動內(nèi)衣畢竟是專門為運動設(shè)計的,，平時不建議大家穿,，尤其是一些緊身的運動內(nèi)衣，平時穿容易將胸部勒的太緊,，影響健康,。運動時一定要穿運動內(nèi)衣嗎？運動內(nèi)衣可以平時穿嗎,？下面一起來看看吧,。

運動背心是運動內(nèi)衣的一種,，是背心款式的內(nèi)衣，女士運動背心一般也有包裹和固定胸部的功能,，里面不用再穿內(nèi)衣,；但如果女性穿男士運動背心的話，里面還是要穿件運動文胸比較好,；運動背心外面可以穿衣服也可以不穿,，天氣冷的話可以套一件外套，熱身結(jié)束后再脫掉運動即可,。運動背心里面還需要穿內(nèi)衣嗎,？下面一起來了解一下吧。

運動內(nèi)衣分有胸墊和無胸墊兩種款式,，無胸墊的運動內(nèi)衣透氣和排汗性能更好,，穿起來更舒適，不過要注意隱私問題,，為了避免尷尬,，建議里面貼個胸貼，或者外面套件T恤,。有胸墊的運動內(nèi)衣一般也有可拆卸胸墊和一體式的兩種,，一體式的胸墊是拆不下來的，可拆卸胸墊款式則可以拆卸,，不過為了不影響運動內(nèi)衣的包裹性和固定性,，也不建議不放。下面一起來了解一下無胸墊運動內(nèi)衣好不好吧,。

運動內(nèi)衣穿在身上運動時應(yīng)該是松緊合適的,，但隨著穿的時間長了，運動內(nèi)衣會越穿越松,，這是因為運動內(nèi)衣采用的是高彈性的材質(zhì),，布料拉扯、清洗時會發(fā)生形變,，從而導致變松，因此一般運動內(nèi)衣穿了半年到一年左右就應(yīng)該更換了,。運動內(nèi)衣并沒有具體的更換周期,，不過當出現(xiàn)肩帶變松、胸圍衣帶卷曲或掀起的情況,，就說明要換了,。下面一起來了解一下運動內(nèi)衣幾個月?lián)Q一次吧。

運動時穿運動內(nèi)衣,，可以起到保護胸部,、免除胸部對運動的妨礙作用,，還有吸汗、除濕,、除臭等好處,，不過要注意的是，如果運動內(nèi)衣尺碼選擇不合適,，或者平時經(jīng)常穿運動內(nèi)衣的話,，也會有一定的危害。有的女生不穿運動內(nèi)衣,，是因為聽說穿運動內(nèi)衣會讓胸變小,，但實際上運動內(nèi)衣只是束縛性更強導致的視覺顯胸小，實際并不會有影響,。下面一起來了解一下穿運動型內(nèi)衣的利弊吧,。