1,、喝酒之前,，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水,。（這是為了留下肚子好喝酒）

2,、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶,，最好是純奶或者含糖的,。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶,，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜,，可以起到保護(hù)胃的作用）

3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水,、檸檬水等等刺激性的飲料,。（不然前面的牛奶就白喝了）

4、喝白酒,，不可一飲而盡，須的分成幾口喝,。喝啤酒,，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則,，輕則腹?jié)q難受,，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。

5,、酒后不可以喝醋,、喝茶解酒，這些都是誤區(qū),，醋和茶都不能解酒,。

6、酒后如發(fā)生嘔吐不止,，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下,，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。

7,、嘔吐完后,，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類(lèi)食物。

8,、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè),，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái),。

9,、翌日，若感胃酸,，請(qǐng)服用胃舒平,，等胃酸緩解后再喝水。

10,、惹感胃痛,，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥,，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微,。

11、早點(diǎn)可選用豆?jié){,、牛奶一類(lèi)熱飲,。若還需上班者，可選用脈動(dòng),、紅牛等提神飲料,，以保證不耽誤工作。