一,、葉酸有哪些副作用

1,、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導致神經(jīng)系統(tǒng)受損害,。

2,、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收,，而導致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩,，低出生體重兒增加,。

3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作,。

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食,，惡心,，腹脹等胃腸道癥狀。

5,、大量服用葉酸時,，可出現(xiàn)黃色尿。

二,、葉酸過量表現(xiàn)

葉酸是水溶性維生素,，一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結合的量均從尿中排出,。服用大劑量葉酸可能產生的毒性作用有：

1,、干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作,。

2,、口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏,，使胎兒發(fā)育遲緩,，低出生體重兒增加。

3,、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn),，而導致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

三,、葉酸攝入標準

凡是含維生素C的食物如新鮮蔬菜,，水果都含葉酸，通常不需另外補充葉酸,。葉酸主要功能是生血,，對胎兒神經(jīng)和智力發(fā)育可能有作用，但不是重要的,。如果您的飲食很全面,，富含動植物蛋白及各種維生素及無機鹽類（如鈣，鐵，鋅等）就沒有必要補充葉酸,。

每日攝取量：成人的建議是400 微克DFE，孕期600微克 DFE,?？赡褪茏罡邤z入量（UL）為每日1000 微克DFE。一般認為,，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說,，每日攝取不宜過多。必要時服用孕婦專用的葉酸制劑,，而不是普通用于治療貧血所用的大含量（每片含葉酸5毫克）葉酸,。

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