備孕什么時(shí)候吃葉酸片是最好的時(shí)間

1,、一般情況下，在妊娠前的三個(gè)月吃葉酸片備孕比較好,，但需要遵醫(yī)囑吃,。葉酸有一定的服用劑量,，過(guò)多或者過(guò)少都不宜，一般建議備孕期或者早孕期女性每天口服一片葉酸片,。

2,、葉酸片是一種西藥，該藥物適用于各種原因引起的葉酸缺乏和葉酸缺乏引起的巨幼紅細(xì)胞性貧血,，為妊娠期,、哺乳期婦女預(yù)防給藥。

3,、葉酸片的主要成分為葉酸,，其是一種水溶性維生素，葉酸在妊娠初期對(duì)胎兒神經(jīng)管的發(fā)育至關(guān)重要,，還對(duì)胎兒其他器官的發(fā)育和功能起著重要作用,，包括心臟、大腦,、肺部等,。因此，在妊娠前的三個(gè)月遵醫(yī)囑服用葉酸片有助于確保胎兒器官的正常發(fā)育,。

4,、另外，葉酸對(duì)女性的健康也很重要,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃葉酸片有助于提高母體的葉酸儲(chǔ)備,，維持機(jī)體健康，預(yù)防巨幼紅細(xì)胞性貧血,。

葉酸是兩人都吃還是一人吃

在備孕期間,，可以只是女方吃葉酸，但是男女雙方一起吃是更好的,。成功懷孕以后,，女方還需要連續(xù)服用3個(gè)月。如果需要預(yù)防孕期貧血以及先天性心臟病,，建議孕婦需要整個(gè)孕期同時(shí)服用葉酸以及復(fù)合維生素,。在備孕期間，男女雙方吃葉酸可以預(yù)防因?yàn)槿~酸引起的貧血,，而且男性吃葉酸還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝,，提高精子的質(zhì)量，更好的備孕,。懷孕之后,，女性吃葉酸主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的,。在吃的時(shí)候也要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行,，不可以大劑量使用葉酸。

一天吃葉酸的最佳時(shí)間

葉酸一般建議早飯后30分鐘內(nèi)服用比較合適。一般葉酸的服用并沒(méi)有特別的規(guī)定,，只要每天定時(shí)定量服用即可,。但為了盡可能降低葉酸帶來(lái)的不良反應(yīng)，建議女性可以選擇早飯后30分鐘服用,，避免空腹服用葉酸引起輕微的胃腸反應(yīng),。補(bǔ)充葉酸的同時(shí)，女性需要多食用富含葉酸的食物,，比如綠葉蔬菜,、豆制品、動(dòng)物肝臟,、瘦肉等,。

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