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跑步是一項老少皆宜,、入門簡單的健身運動,，在街上時常能看到跑步鍛煉身體的人,，不過很多人大多都不在乎跑步裝備，甚至穿著牛仔褲,、皮鞋跑步的都有,。那么跑步時穿什么好？跑步需要什么裝備,？通常,，跑步裝備清單包括跑步鞋、運動服,、跑步包,、運動手環(huán)、運動水杯等等,，其中跑步鞋和運動服尤其不能亂選,。下面來看看maigoo小編分享的跑步裝備選購清單，看看這些跑步運動用品你都備齊了嗎,？

很多家長平時會帶上孩子去跑跑步,，兒童跑步的好處在一定程度上能鍛煉體能，但要注意的是,，小孩子不宜進(jìn)行長跑這種比較負(fù)重的運動鍛煉,。另外，在6歲之前的小孩骨骼發(fā)育都還不強(qiáng)壯,，更要特別注意把握跑步的強(qiáng)度和時長,。接下來，就具體來了解下兒童跑步的知識,。

在當(dāng)今企業(yè)家圈里,，許多人企業(yè)大佬不再專注于高端運動，而是熱衷于最流行的跑步,，那么國內(nèi)有哪些企業(yè)老總愛跑步,？為什么企業(yè)家愛跑步，企業(yè)家熱衷跑步的原因,？本文盤點了國內(nèi)十大愛跑步的企業(yè)家,，其中有丁祖昱、毛大慶,、李小白,、魏江雷、王石,、潘石屹,、張朝陽等，下面一起來認(rèn)識認(rèn)識！

百米賽跑是田徑賽事中距離最短的項目,，追求奔跑時的速度極限,，那么目前世界上跑得最快的運動員是哪位？最快100米短跑運動員都有哪些,？本文盤點了世界十大百米最快的運動員排名榜,，尤塞恩·博爾特、泰森·蓋伊,、約翰·布雷克,、阿薩法·鮑威爾、加特林等排列在前,，下面一起來認(rèn)識下這些最快短跑運動員,！

中長跑運動，需要有較好的先天身體素質(zhì),，和后天的專項訓(xùn)練，那么世界上有哪些著名中長跑選手,？這些著名中長跑運動員得過什么獎,？本文盤點了十大世界中長跑運動員排名榜，其中包括海勒·格布雷塞拉西,、凱內(nèi)尼薩·貝克勒,、莫·法拉赫、王軍霞,、迪巴巴,、奎羅伊等，下面一起來認(rèn)識下這些世界中長跑冠軍,！

田徑運動是奧運會里金牌數(shù)最多的項目,，誕生的冠軍也數(shù)量龐大，那么田徑跑步奧運冠軍有哪些人,？世界跑步冠軍是誰影響力最大,？本文盤點了世界十大奧運跑步冠軍名單，有帕沃·魯米,、尤塞恩·博爾特,、卡爾·劉易斯、莫·法拉赫,、杰西·歐文斯,、扎托佩克、桑亞·羅斯等,，下面一起來看看跑步奧運冠軍有誰,！

說起喜歡跑步的明星，娛樂圈里有很多人值得一提，這些熱愛跑步的明星里面,，有的甚至是運動員出身,，本文盤點了國內(nèi)十大愛跑步的明星，其中有許飛,、伊一,、周筆暢、張鈞甯,、任家萱,、陳意涵、桂綸鎂,、陳冠希,、鄭愷等，下面一起來看看這些愛跑步的女明星,、男明星,！

慢跑對于現(xiàn)代都市的人們來說，是一項容易實現(xiàn)且效果比較好的運動,。正所謂“磨刀不誤砍柴工”,，一雙好的慢跑鞋，能讓你跟家享受慢跑帶來的舒適和好處,。如何選擇適合自己的慢跑鞋,？買購網(wǎng)小編在此向您介紹熱門的五款跑步鞋，以供您參考選購慢跑鞋,。

跑步是人們最喜歡的鍛煉方式之一,，這主要歸功于跑步對于場地、裝備,、技術(shù)等要求相對較低,，但其中不包括跑鞋，一雙好的跑步鞋是保證跑步順利進(jìn)行的基礎(chǔ),。那么,，跑鞋分為哪幾種類型呢？我們應(yīng)該怎么樣選購適合自己的跑鞋,？在這篇專題,，買購網(wǎng)小編將和您分享不同功能跑鞋選購全攻略。

舒適,、時尚的運動裝一直深受人們的喜愛，尤其是時尚休閑型運動裝,，不僅僅是運動,，就連日常都可以穿搭,。那么運動裝怎么搭配好看呢？對于不同季節(jié),、不同人群和不同運動類型來說,，運動裝選搭技巧都不一樣，下面就來看看運動裝搭配技巧,，看看如何穿出舒適,、時尚的運動裝。

擁有線條優(yōu)美的身形相信是所有女性的夢想,，但是夢想如果不付諸行動,，那么它永遠(yuǎn)只能是個夢想。想要有好身材,，大家可以根據(jù)自己的實際情況,，通過各種運動，塑造纖臂,、翹臀,、長腿還有平坦的小腹。那么哪些運動可以美體塑形,？看看為大家整理的各種美體塑形運動功效,、作用及做法等知識，趕緊動起來吧,！

誰說運動服只能健身運動的時候穿？運動風(fēng)搭配一直是最火爆的街頭元素,，無論是歐美的好萊塢明星還是世界各地的時尚達(dá)人,，一套運動風(fēng)的裝備是絕對必不可少的。休閑出行一套運動服出街早就是一種潮流風(fēng)向了,。除了整套運動服,，衛(wèi)衣、衛(wèi)褲,、板鞋,、小白鞋、套裝,、帽子,、運動等是潮流運動中常見的單品，這些單品如何搭配呢,？將這些元素單品融入日常的搭配look中,，還是需要一點搭配功底的，一起來看看休閑運動裝搭配推薦,，做個運動潮人吧,。

跑步機(jī)能減肥嗎,？跑步機(jī)對減肥是種非常理想的運動器械,。跑步機(jī)怎么用呢？在練習(xí)跑步機(jī)之前,，準(zhǔn)備活動比較簡單,，主要做一些腿部肌肉、關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動就可以了,，比如側(cè)壓腿,、活動腳腕等。如果想要跑步機(jī)練習(xí)變得活躍,、豐富起來,，可以將跑步機(jī)放置在電視機(jī)前，一邊看自己喜歡的電視節(jié)目一邊練習(xí),。

輕質(zhì)跑鞋充分運用超輕便設(shè)計理念,，將人體工學(xué)與創(chuàng)新技術(shù)完美融合，從幫面采用超透氣網(wǎng)布材質(zhì),，到鞋跟循環(huán)減震材質(zhì),，給人帶來輕便舒適的跑步體驗。那么,，輕質(zhì)跑鞋哪個好,？小編為大家推薦十款值得買的輕質(zhì)跑鞋排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：亞瑟士,、耐克,、李寧、安踏,、美津濃,、昂跑、特步,、布魯克斯,、多威、彪馬等,，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的幫面材質(zhì)、鞋底材質(zhì),、尺碼大小,、風(fēng)格款式、價格檔次,、品牌知名度,、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問,，歡迎在末尾評論/批評指正。

現(xiàn)在人們更加關(guān)注自己的身體健康狀況,，在工作之余大家會有更多的鍛煉方式,，其中跑步是最常見的，跑步裝備不用太講究,，但唯一的一項裝備非常重要,，就是穿一雙合適的跑鞋。但很多長跑愛好者都在選購跑鞋方面犯了很多的錯誤,，那跑鞋選購有何技巧,？跑鞋怎么搭配才能穿出時尚感呢？一起來了解吧,。

很多朋友多喜歡跑步,，覺得既能鍛煉又能呼吸新鮮空氣，那么你知道東莞適合跑步的景點有哪些嗎,？東莞跑步鍛煉去哪里,？可以去松山湖、大嶺山森林公園,、東莞市植物園,、佛靈湖郊野公園、旗峰公園,、東莞市中心廣場等,。其中，旗峰公園鬧中取靜風(fēng)景優(yōu)美,，是市中心人氣最旺的跑步聚集地,。本文介紹了東莞十大跑步鍛煉景點，希望對大家有所幫助,。

跑步是我們生活中最常見的一項運動,，同時跑步也是有氧呼吸的有效運動方式,。隨著大眾對身體健康的不斷重視，跑步這一項運動變得越來越普及,。正確地進(jìn)行跑步,，既可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，又可以提高心肺功能,，增強(qiáng)免疫力,。但盲目地跑步，可能會傷及膝蓋等關(guān)節(jié),，有損身體健康,。所以，掌握正確的跑步方法,，科學(xué)地進(jìn)行跑步運動顯得尤為重要,。希望這篇文章能夠幫助到每一位熱愛跑步的人。