都樂

佳農(nóng)

佳沃

佳沛

怡顆莓

17.5度橙

華圣

樂淇

齊峰緣

歡樂果園

★★

10種適合春天吃的減肥水果春天吃啥水果減脂效果好

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號(hào) 上傳提供 2025-03-07 評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

瘦身/減肥

十大春季減肥蔬菜

薦

十大低熱量水果

十大春季減肥茶

春季減肥十大忌口食物

十大春季減肥飲品

春季減脂吃什么水果好？一般盡量吃一些卡路里低、富含膳食纖維的水果,，少吃高糖份,、高熱量的水果。下面,，小編為大家分享10種適合春天吃的減肥水果,，包括草莓、檸檬,、西柚,、獼猴桃、櫻桃,、蘋果,、菠蘿、藍(lán)莓等,。需注意的是,，雖然這些水果有助于輔助減肥，但并不能直接用于治療,。

排排榜
關(guān)注榜
得票榜

01

草莓

綜合指數(shù)：85.9

02

檸檬

綜合指數(shù)：84.3

03

西柚

綜合指數(shù)：82.6

04

獼猴桃

綜合指數(shù)：81.5

05

櫻桃

綜合指數(shù)：79.7

06

蘋果

綜合指數(shù)：78.4

07

藍(lán)莓

綜合指數(shù)：76.5

08

菠蘿

綜合指數(shù)：75.5

09

番石榴 芭樂

綜合指數(shù)：73.9

10

橙子

綜合指數(shù)：72.4
- 圣女果/小番茄
- 木瓜
- 桃子
- 火龍果
- 梨子
- 柚子
01

草莓

2

02

檸檬

2

03

獼猴桃

2

04

櫻桃

2

05

番石榴

2

06

橙子

2

07

木瓜

2

08

火龍果

2

09

西柚

1

10

蘋果

1
- 藍(lán)莓
- 菠蘿
- 圣女果/小番茄
- 桃子
- 梨子
- 柚子
01

草莓

0

02

檸檬

0

03

西柚

0

04

獼猴桃

0

05

櫻桃

0

06

蘋果

0

07

藍(lán)莓

0

08

菠蘿

0

09

番石榴

0

10

橙子

0
- 圣女果/小番茄
- 木瓜
- 桃子
- 火龍果
- 梨子
- 柚子

本榜單主要通過AI大數(shù)據(jù)算法整合市面上常見的適合春季減肥吃的水果自動(dòng)生成而成,，更新截止至2025年3月7日，所列名單僅供參考,，不能用作臨床診斷及食用依據(jù),，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見。（溫馨提示：在沒有經(jīng)過醫(yī)生辨證確診病癥時(shí),，切勿自行盲目食療食補(bǔ)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理服用,，以免引起不良反應(yīng)和副作用?。?/span> 為我喜歡的投票>>

更多相關(guān)榜單

減肥相關(guān)榜單

水果主題榜單

標(biāo)簽： 減肥瘦身水果春季飲食健康減肥食品

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”,、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng),、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者,，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底,。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>

贊

踩

最新評(píng)論

相關(guān)推薦

【香蕉減肥食譜】香蕉減肥的正確方法香蕉減肥食譜香蕉減肥利與弊

香蕉是眾多減肥水果中大家較喜歡的，因?yàn)樗粌H美味，還能飽腹解饞,、消脂,、排毒、治便秘,，盡顯其減肥魅力,。那么，香蕉減肥的正確方法有哪些,？香蕉減肥有哪些好處與壞處呢,？下面，一起來了解一下吧,！

水果減肥瘦身

1882 141

提子的熱量是多少大卡吃提子會(huì)胖嗎

現(xiàn)代人重視身材,，對(duì)于食物的熱量是很看重的，提子是一種低熱量的水果,，單位熱量為每100克43-54大卡左右,，控制食用量的話并不容易發(fā)胖，不過如果長期大量食用提子還是容易發(fā)胖的,，畢竟提子的糖分含量較高,，一般建議一天吃一小串，控制在100克左右為宜,，減肥期間也可以適量食用一些提子,。下面一起來了解一下提子的熱量吧。

提子水果

1161 3

奇異果干熱量高嗎吃獼猴桃干會(huì)發(fā)胖嗎

奇異果干和獼猴桃干很多人都愛吃,，不過它的熱量卻是非常驚人的,，獼猴桃的熱量雖然不高，但制成果干后,，水分流失,，糖分升高，并且在制作過程中加入了大量的甜味劑等高熱量成分,，每100g奇異果干的熱量約含有358大卡,，是比較高的。我們平時(shí)吃獼猴桃干的時(shí)候注意適量吃一些,，不要吃太多,，一般是不會(huì)發(fā)胖的，不過它對(duì)于減肥也沒有好處,，如果想減肥的話還是要遠(yuǎn)離這種零食,。下面來了解一下獼猴桃干的熱量吧。

獼猴桃蜜餞

700 6

火龍果減肥法的原理火龍果減肥食譜大全

眾所周知,，水果是具有減肥功效的,，比如火龍果,，它不僅營養(yǎng)豐富，滿足了人們的口腹之欲,，而且也使身體內(nèi)的脂肪無處藏身,，達(dá)到減脂瘦身的目的。不過,，火龍果減肥法并非像大家認(rèn)識(shí)的那樣單純吃火龍果,，而是需要與其他食物搭配，這樣才能發(fā)揮出火龍果減肥法的最大瘦身功效,。下面,，為大家介紹幾種超神奇的火龍果減肥法，大家一起來看看吧,。

火龍果水果

265 36

【奇異果減肥食譜】獼猴桃可以減脂嗎,？獼猴桃減肥食譜大全

獼猴桃中含有豐富的維生素C和鉀，除了能滋養(yǎng)肌膚外,，還能降低膽固醇,，對(duì)脂肪進(jìn)行溶解。因此,，多吃獼猴桃可以在不知不覺中起到減肥的效果,，同時(shí)也能保證吸收到豐富的營養(yǎng)。那么,，獼猴桃怎么吃減肥更顯著呢,？一般來說，奇異果搭配其他的水果一同食用可以使得減肥效果更顯著,，下面一起來看下奇異果減肥食譜吧,。

水果減肥瘦身

251 37