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電燉鍋可以做什么美食,？電燉鍋采用文火慢燒法燉粥,、湯，可以使食材和調(diào)料的味道,、營養(yǎng)很好的散發(fā)到粥,、湯里，使燉品營養(yǎng)成份不會(huì)因過熱而破壞,，有效防止?fàn)I養(yǎng)流失,，香味特濃。燉湯是電燉鍋的主打,，但電燉鍋的功能遠(yuǎn)不止于這些,，下面，就來看看電燉鍋食譜有哪些,。

老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”,，很多老人都喜歡在飯后或飯前喝一碗湯,，這有利于食物的消化吸收。老人的身體特點(diǎn)要求適合老年人的湯要以滋補(bǔ),、養(yǎng)胃,、補(bǔ)氣血為主。下面,，就推薦下老人四季湯譜的做法,，如，豬血菠菜湯,、海帶鳳尾草湯、黃豆芽豬血湯,、茯苓核桃瘦肉湯,、冰糖銀耳湯,、紫菜湯、百合湯,、參棗雞湯,、蓮子湯,、花旗參麥冬龍骨湯,、沙參玉竹蜆鴨湯,、木瓜花生排骨湯、蓮藕排骨湯等,。

青少年正在生長發(fā)育的階段,，這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)壓力大,，日常飲食除了多吃蔬菜水果外,，也要多喝一些湯來補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。那么,，青少年喝什么湯有營養(yǎng)呢？下面,，一起來看看吧,！

孩子的成長需要多種營養(yǎng),，如何讓孩子吃的健康，長得茁壯呢,？這時(shí)可以給孩子煲點(diǎn)湯,，因?yàn)闇惒粌H養(yǎng)胃暖心，還營養(yǎng)易吸收,，是孩子營養(yǎng)餐的理想選擇之一,。那么，兒童喝什么湯最有營養(yǎng),？一起來看看吧,！

煲湯可以最大限度的提取出材料的營養(yǎng)價(jià)值,，人體可以通過喝湯的方式吸收營養(yǎng),，有利于保健養(yǎng)生。男士養(yǎng)生煲湯的方法有很多，不同的湯有著不同的功效,，適合男人喝的養(yǎng)生湯是非常多的,，比如說有補(bǔ)氣血湯、補(bǔ)腎湯,、四季養(yǎng)生湯……男性朋友們應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的養(yǎng)生湯,，才能從內(nèi)而外的調(diào)理身體。那么,，男人滋補(bǔ)養(yǎng)生湯怎么煲比較好呢,？

夏季適合煲什么湯？夏季氣候炎熱,，食欲減退,，這是普遍的現(xiàn)象。又因?yàn)闅夂蜓谉?，活?dòng)后出汗多,，就需要積極的補(bǔ)充大量的水分，喝湯是一種非常好的辦法,。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，所以人們在夏季都會(huì)煲一些湯來喝，清熱解暑,。那么,，夏天喝什么湯好？以下小編整理了一部分夏天煲湯食譜給大家,，趕緊去看看吧,。

氣血不足就是醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛,，氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變,，因此要及時(shí)補(bǔ)氣血,。小編建議從飲食下手補(bǔ)氣血，因?yàn)樗幯a(bǔ)不如食補(bǔ),，氣血不足最好是采用食補(bǔ)的方法,。那么補(bǔ)血喝什么湯好？補(bǔ)氣血的湯怎么做,？下面，就來看看補(bǔ)氣血的湯譜大全,。

現(xiàn)代人由于飲食不規(guī)律,，因此經(jīng)常出現(xiàn)胃部疾病。為了預(yù)防胃病的發(fā)生,，平常除了注意按時(shí)吃飯,，注意飲食衛(wèi)生外，還可以自己做一些養(yǎng)胃湯來滋潤胃腸,。那么,，養(yǎng)胃湯有哪些呢？家常養(yǎng)胃湯怎么做呢,？下面就和小編一起來看下豬骨山藥湯,、茶樹菇燉排骨湯,、蘿卜羊肉湯、胡椒豬肚湯等8款養(yǎng)胃湯的制作方法吧,。

說到減肥是很多人都不陌生的事情,，減肥的方法有很多，在對減肥方法選擇的時(shí)候,，都是要以適合自己為主,，這樣對減肥才會(huì)有很好的幫助，其中瘦身湯就是其中一樣,，接下來小編來介紹瘦身湯的做法大全及其工作原理,，一起來看看吧！

我國美食資源豐富,，除了有數(shù)不清的菜譜，煲湯的品類也是多的數(shù)不清,。天上飛的,、水里游的，只要能吃,，我們就能用來煲出美味健康的湯品,。煲湯不僅是要好喝，更重要的是各種煲湯的材料要相輔相成,，達(dá)到養(yǎng)生的功效,。那么煲湯的材料有哪些呢？本期專題為大家羅列了各式各樣的煲湯按材料以及湯譜,，快來學(xué)學(xué)吧,。

不同季節(jié)月份的養(yǎng)生要點(diǎn)不同，5月正值春夏交接之際,，喝一些具有養(yǎng)肝補(bǔ)脾,、頤養(yǎng)心神功效的湯羹是非常不錯(cuò)的。那么五月適合喝什么湯,？如天麻豬腦湯,、四神湯、枸杞葉豬肝湯,、銀耳百合湯,、薏米煲龍骨湯、蓮子豬心湯,、西紅柿雞蛋湯,、冬瓜排骨湯、牡蠣煲鵪鶉,、苦瓜瘦肉湯等都是適合5月養(yǎng)生喝的湯,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的5月十大養(yǎng)生湯品排行，了解更多適合5月份喝的湯品及相關(guān)情況,。

7月有“小暑”和“大暑”兩個(gè)節(jié)氣,，也是初入伏的時(shí)候，濕氣比較重,。7月暑熱胃口不佳,，可以多喝一些湯，喝湯有利于排汗,，既能解暑又能降溫,，還有益身體健康。那么7月養(yǎng)生喝什么湯好,？可以選擇酸梅湯,、老鴨湯、苦瓜湯,、綠豆湯,、冬瓜湯、絲瓜湯,、薏米湯,、蓮子湯、海帶湯,、蛤蜊湯等,。以下，請看MAIGOO小編帶來的七月份一定要喝的十大滋補(bǔ)湯排行,，了解更多7月養(yǎng)生湯譜及相關(guān)情況,。

八月雖已立秋，但天氣仍然炙熱,，除了多吃水果蔬菜外,，還要多喝一些防暑降燥、滋陰養(yǎng)肺的養(yǎng)生湯,。那么8月喝什么解暑養(yǎng)胃湯合適,？為大家推薦百合蓮子湯、酸梅湯,、苦瓜黃豆排骨湯,、杏劍豬肺湯,、絲瓜湯,、蓮藕湯、鮮荷葉綠豆百合湯,、沙參玉竹水鴨湯,、番茄雞蛋湯,、枸杞紅棗雞湯等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的八月最受歡迎的10種養(yǎng)生湯推薦,，一起來看看8月喝什么湯好吧。

六月養(yǎng)生應(yīng)以清補(bǔ)為主,，少吃肥甘厚味及辛辣食物,，同時(shí)應(yīng)注意減酸增苦、調(diào)理脾胃,，不可貪涼,。還可以多喝一些清熱解暑的湯品，那么6月適合喝什么養(yǎng)生湯,？MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家推薦苦瓜瘦肉湯,、薏米煲龍骨湯、絲瓜豆腐魚頭湯,、大骨海帶湯,、生地冬瓜煲排骨、玉竹乳鴿湯,、牛大力枸杞燉雞湯,、蓮子海帶綠豆湯、枸杞菊花煲排骨,、銀耳百合湯,。這10款清熱解暑湯，非常適合六月喝,，一起來學(xué)起來吧,！

對于女人來說，常常會(huì)遇到月經(jīng)不調(diào),、貧血,、睡眠不好、火氣大,、長痘痘,、皮膚粗燥等問題，這時(shí)可以按照自己的情況選擇不同的女人養(yǎng)生湯,。那么,，女性養(yǎng)生喝什么湯好？下面,，小編就為你介紹女性養(yǎng)生湯食譜大全做法,，希望為你的美麗與健康添色。

冬天天寒地凍,，人們都喜歡在有暖氣的房間里內(nèi)生活,，但待久了卻會(huì)讓人皮膚干燥,，口鼻生煙，這個(gè)時(shí)候一定要多喝一些湯水,。那么冬天喝什么湯最滋補(bǔ)養(yǎng)生,？冬季最適合用一些滋補(bǔ)食材進(jìn)行組合搭配，煲冬季養(yǎng)生湯,，不僅暖身暖胃對身體好,，還能提高我們工作時(shí)的注意力。下面為您提供幾種冬季滋補(bǔ)湯做法大全,，一起來學(xué)習(xí)一下吧,。

喝湯可以養(yǎng)生,，但需根據(jù)四時(shí)變化而調(diào)整煲湯的材料才能發(fā)揮湯品養(yǎng)生的價(jià)值,。春天健脾、夏天祛濕,、秋天潤燥,、冬天滋補(bǔ)，每個(gè)季節(jié)需要喝不同的湯,。下面maigoo小編為大家介紹一年四季養(yǎng)生湯譜的做法,，讓你春夏秋冬都能喝到最適合的湯。