寶寶睡軟枕頭好還是睡硬枕頭好

特別是對頸椎的呵護(hù).但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少,，局部壓力過大，使人感到不舒服,，而且這樣很可能造成對局部神經(jīng)的壓迫過大,，在第二天早上產(chǎn)生頭,、頸、背,、臂,、手等處的麻木或者痛疼等.過軟的枕頭也不好,它一個難以保持枕頭的高度，再一個過于松軟對頭皮壓迫面積大,，不利于血液循環(huán),，同時(shí)也存在透氣性能差的問題，不能保證睡眠時(shí)充分的呼吸,，也可能存在安全隱患。

1.枕頭的主要作用是維持人體正常的生理曲線,，保證人體在睡眠時(shí)頸部的生理弧度不變形,。若枕頭太高，會使頸部壓力過大,；過高的枕頭會造成頸椎前傾,，頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度,，壓迫頸神經(jīng)及椎動脈,，引起頸部酸痛、頭部缺氧,、頭痛,、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱的情形,，并容易發(fā)生骨質(zhì)增生,。若枕頭太低，頸部不但無法放松,，反而會破壞頸椎正常的弧度,。所以枕頭太高或太低，都會對頸椎有所影響,，造成各種頸部癥狀,，我們一定要選擇一個適合自己的健康枕頭。

2.剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭,，因?yàn)樾律鷥侯^部大小幾乎與肩同寬,。平躺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上,；側(cè)臥時(shí),，頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟,、天冷時(shí)穿著厚厚的衣服睡覺,，或者發(fā)生溢奶情況時(shí),，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次，墊在寶寶的頭下方,?；蛘咦寣殞氂覀?cè)臥，并將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些,。

3.小寶寶的頭部較往后突,，當(dāng)仰臥平躺時(shí)，由于后頭部突出及兩肩平坦,，將使得前頸部的脖子處彎曲打折,，而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部，過度的彎曲就橡皮水管一樣,，會使此處的呼吸道內(nèi)徑變得狹窄,，增加呼吸時(shí)氣流阻力，使得呼吸較費(fèi)力,。所以,，小寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于下頸上肩部。這樣一來,，可使避免嬰兒呼吸道受壓迫,。

4.等小寶寶長到3個月左右，學(xué)會了抬頭以后,，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲,。這時(shí)開始使用枕頭就比較適宜了。但是,，有很多寶寶睡覺時(shí),，常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊，媽媽準(zhǔn)備的小枕頭根本就沒用上,。那么,，不用枕頭睡覺，對寶寶的身體發(fā)育有沒有不良影響呢,？

5.1歲前的寶寶,，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深,，只要寶寶自己不覺得難受,，不用枕頭也沒有關(guān)系。但是隨著身體的發(fā)育,，孩子的肩部逐漸增寬,。為了保護(hù)正常的生理彎曲，維持睡眠時(shí)正常的生理活動，睡覺時(shí)還是應(yīng)該使用枕頭的,。一個好枕頭,，可以很好地支撐頸椎。少了它,，睡眠質(zhì)量會大打折扣,。

注意事項(xiàng)

選擇枕頭時(shí)，要注意枕頭的高度,、寬度,、長度，還要注意枕套,、枕芯的材料和軟硬度等等,。