鼻炎現(xiàn)在是一種常見病,，易發(fā)病,，而且患病人群越來越大，鼻炎分為急性鼻炎,、慢性鼻炎,、有過敏性鼻炎，不論哪種方式引起的鼻炎,，只要鼻炎一犯,，鼻塞隨之而來，很痛苦,，鼻炎是可以根治的疾病,，給大家介紹一些治療鼻炎方法。

過敏性鼻炎的主要癥狀

1,、過敏性鼻炎會有眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚的現(xiàn)象,。

2、鼻癢,，鼻涕多：鼻涕清水樣,，亦可因鼻堵或繼發(fā)感染而變稠。

3,、鼻腔不通氣：鼻堵常隨體位變動而改變,，如左側(cè)臥則左鼻堵而右鼻通,，右側(cè)臥則右鼻堵而左鼻通鼻癢是鼻炎的特征性表現(xiàn),。

4,、打噴嚏：打噴嚏一般是比較的餓突然和劇烈。在清晨和睡醒的時候最嚴重,，較大的兒童每次一般在5個以上,。

5、兒童還可見眼眶下有灰藍色環(huán)形暗影和皺折,，這是由于眼眶周圍水腫和靜脈淤積所致,，也是特應性兒童眼鼻過敏的一個特征性表現(xiàn),。

6,、經(jīng)口呼吸：鼻堵嚴重時張口呼吸，夜里鼻涕流向鼻咽部引發(fā)反復咳嗽就清嗓,。

7,、嗅覺下降或者消失：較大兒童自訴嗅覺喪失。

8,、頭昏,，頭痛也是比較常見的現(xiàn)象。

9,、兒童可出現(xiàn)過敏性敬禮癥：小兒不斷用手指或手掌擦鼻前部,，該動作稱“變態(tài)反應性儀容”。有少兒童因鼻癢常做歪口,、聳鼻,、按住鼻子尖及捏著鼻子等奇異動作。

秋天鼻炎犯了怎么辦

1,、遠離花草密集的地方

花粉指數(shù)最低的時候多是每日清晨,、深夜或是雨后。有過敏史的市民可以選擇上述時段出行,，對于過敏體質(zhì)的人來講,，出游時要盡量遠離花草密集的地方，也不要隨便觸摸花卉,，在大風天氣時應避免出游,。

2、居室保持干凈和干燥

居室內(nèi)應保持干凈和干燥,，做好通風,。臥室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經(jīng)常清洗,、晾曬,。早晨起床后，不要急著把被子疊成“豆腐塊”,。最好將被子抖抖,，翻過來,，內(nèi)面朝上，平鋪在床上,，或者把被子翻過來對折,，保證至少有一半的內(nèi)面與空氣接觸。

3,、少接觸過敏原

對于過敏性鼻炎來說,，塵螨、真菌,、動物等都是過敏原,，每個人對應的過敏原都不同，可以去醫(yī)院進行過敏原檢查,，從而避免這些東西引起鼻炎,。對于螨蟲過敏的人，要經(jīng)常曬被褥和枕頭,，將其充分曬透后殺死螨蟲,。對于空調(diào)里有霉菌的，要及時清理空調(diào),?？偠灾页鲞^敏原并盡量少與之接觸就好,。

4,、淡鹽水洗鼻

過敏性鼻炎是接觸了過敏原引起的，所以可以經(jīng)常清理鼻腔,，遠離過敏原,。準備一碗淡鹽水，早晚2次,，清理分泌物,。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者,，不建議使用這招,。

5、改掉摳鼻,、挖鼻壞習慣

因為這些做法會損傷鼻組織,，造成鼻粘膜破損，細菌侵入而引起鼻出血和鼻內(nèi)炎癥,，或者鼻甲變形,。

6、揉捏鼻子部位

這是自我按摩治療鼻炎的第一步,。用手指放在鼻子部位的兩邊,，然后從上面開始往下揉捏鼻子,，反復揉捏，大約揉捏5分鐘就可以了,。接著用手指在迎香穴,、上迎香的位置上輕輕地點按一下,，持續(xù)進行1分鐘,。鼻子的按摩其實還可以簡便一些，只要每天用手指推按迎香穴40到100下即可,。

7,、用冰箱保鮮水刺激

將一碗清水放在冰箱的冷藏層，保持在5到8℃,，不能結(jié)冰,，第二天拿出來。放在鼻子下面,，用鼻子吸冷氣,，再從嘴巴慢慢呼出來，回來幾次,。他表示,，患者過敏原過于敏感，經(jīng)常冷熱刺激,，有利于降低過敏原敏感度,。

8、用熱蒸汽刺激

晚上把一碗熱水,，放在鼻子下面,，用上面相同的方法，熏鼻子,。醫(yī)生介紹,，以上兩種都屬于冷熱惡性控制法，市民生活中不妨嘗試下,。

9,、多吃蔬菜水果

日常生活中多飲水、多吃蔬菜水果,，補充營養(yǎng)水分,，避免吃煙酒、刺激性食物,?？梢远喑愿缓S生素A的食物，有助于上皮恢復,，而維生素B2能促進細胞的正常新陳代謝,。

10,、按摩經(jīng)絡穴位

還有一些經(jīng)絡穴位對鼻炎的治療也是有幫助的?？梢酝瓢从√貌课?，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次,，接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴,，按1分鐘。然后再按摩手太陰肺經(jīng)的中府,、尺澤,、合谷這些部位，大約按摩1分鐘,。最后再按摩一下風池穴部位,，同樣大約按摩1分鐘就可以了。

秋天如何預防鼻炎

1,、避免用手指挖鼻

很多人有用手指挖鼻孔的習慣,，其實這一習慣既不雅觀，也對身體健康帶來傷害,。它能使鼻毛脫落,、黏膜損傷、血管破裂而引起出血,，導致易患感冒,、鼻腔感染和鼻竇炎等。

2,、不隨便剪鼻毛

有些人覺得鼻毛惡心影響形象,，于是就把它剪掉。鼻毛是空氣吸入的第一道防線,，有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用,，不能隨便剪去。否則會削弱鼻腔防御機能,，增加鼻炎的發(fā)病,。

3、避免氣味刺激

灰塵,、化學有害氣體或特殊氣味的刺激,，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障,，也可誘發(fā)鼻炎,。建議少去空氣較渾濁、污染較嚴重的地方，必要時使用口罩,。

4,、減少寒冷干燥的刺激

鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過冷會對鼻黏膜的功能有不良影響,，而過分干燥的空氣可使鼻子的排塵運動受到限制,，抗菌能力降低。秋冬季節(jié),，出門在外可以選擇戴口罩,，居家時建議適當增加室內(nèi)濕度，并經(jīng)常開窗換氣,，以保持空氣的濕潤和新鮮,，從而減少不良刺激,。

5,、少吃刺激性食物

辛，辣,，炸,，炒等熱性之物都屬于刺激性食物，如辣椒,，生姜,，炸油條，燒餅,，餅干,，快餐面等要少吃。同時海鮮及冰凍魚,，魷魚,，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，也要減少食用,。

6,、堅持冷水洗臉

秋冬寒冷季節(jié)，也提倡用冷水洗臉,，并在清洗時適當按摩鼻部,，可改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力,，減少傷風感冒的機會,。

7、鼻部按摩

先將雙手大魚際摩擦至發(fā)熱,，然后兩手鼻梁兩側(cè),，自鼻根至迎香穴反復摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指于鼻梁兩邊按摩20—30次，令表里俱熱，早晚各1次,。

秋季鼻炎怎么治療效果好

1,、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面,，用力吸蒸氣15～20分鐘（要小心燙傷）,。每天3次，一般兩個月內(nèi)可見效,。

2,、患者坐位或站位，將頭后仰,，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,，張口呼吸，保持10秒鐘左右,，低下頭來,，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出,。每日沖洗鼻腔6～8次,，有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應,。

3,、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封,。一個月后啟封,，每晚食3～4瓣蒜，并將白醋倒入小口瓶中,，對準鼻孔熏半小時,，治療過敏性鼻炎有明顯療效。

4,、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,，開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀,。

5,、將兩手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘,，用兩手食指按揉迎香（鼻翼外緣中點,、鼻唇溝中）、通（鼻翼兩側(cè),、鼻唇溝上端盡頭）,、印堂（兩眉頭連線中點）各1～2分鐘。每日早晚各一次，過敏性鼻炎發(fā)作時每日增加1～2次,，堅持一個月可明顯改善癥狀,。

6、將黃芪15克與粳米60克煮成粥,，每日食用2～3次,，可改善過敏體質(zhì)，治療過敏性鼻炎,。

7,、將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子,、薄荷,、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用,，可預防和減輕鼻塞,、噴嚏、流涕的癥狀,。

8,、辛夷花與紫蘇各4克,，開水沖泡飲用,，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預防過敏性鼻炎,。

治療鼻炎的方法多種多樣：食補,、藥補、穴位按摩,，即使治療方法再多,，最重要的還是需要廣大患者去親自去做，堅持不懈,，效果自然顯而易見,。

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