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清明節(jié)旅游_節(jié)氣習(xí)俗_祭祖祭品_養(yǎng)生美食_詩歌賞析

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導(dǎo)

清明時(shí)節(jié)雨紛紛,祭祖踏青兩不誤,。清明既有慎終追遠(yuǎn)的感傷情懷,,也有歡樂賞春的喜慶氣氛。清明兼具節(jié)氣與節(jié)日兩大內(nèi)涵,,將節(jié)氣與民俗融為一體,,造就了清明豐富多樣的節(jié)俗。讓MAIGOO節(jié)氣小編帶著大家一起來了解一下清明節(jié)氣的習(xí)俗,、美食還有清明詩句,,感受清明“天人合一”的文化內(nèi)涵。

清明節(jié)如何祭祖
修墳
提前一兩天清除雜草,,添土,。
上香
先要上三炷香,一根一根插,,用左手從右向左插,。
供酒食果點(diǎn)
大禮為葷物,小禮為水果,,貢品按照三或三的倍數(shù)的數(shù)量關(guān)系擺放,。
燒紙祭拜
一邊燒,一邊祈福,。
叩首放鞭
紙錢燒完之后,,開始叩首。最后是放鞭炮,,象征紅紅火火,。
整潔環(huán)境
將墳地周圍污穢的東西還有塑料袋之類的垃圾清理。
處理祭品
水果,、糕點(diǎn)供完祖先以后,,最好是分著吃。【詳細(xì)>>】
清明節(jié)祭品
  • 清明祭拜祖先親友傳統(tǒng)祭拜用品有香燭,,紙錢,,素酒,,水果,點(diǎn)心,,飯菜等,。近年祭祀用品也多了許多現(xiàn)代流行因素,比如紙?jiān)暮儡?、別墅,、數(shù)碼產(chǎn)品、金條,、名煙,、冥幣、銀行卡等等,。

    祭祖不要帶梨,、葡萄、龍眼,、香瓜,、百香果、番石榴還有其它成串或空心多籽的水果,。

    為了保護(hù)環(huán)境,,社會(huì)提倡文明祭祀,最常見的是鮮花祭祀,,那么清明上墳買什么花,?菊花是清明掃墓的最佳選擇,代表著對(duì)逝去者的尊敬,,用來表示哀悼,寄托哀思之情,。掃墓鮮花還有馬蹄蓮,、勿忘我、玫瑰,、百合花,、龍膽花、唐菖蒲,、蓬萊松等,。鮮花顏色以白色為主,黃色為輔,,也可以搭配其他比較素色的花,。

    文明祭祀還有音樂祭祀、植樹祭祀,、洗墓祭祀,、網(wǎng)上祭祀,、家庭追思會(huì)、社區(qū)公祭等方法,。

清明上墳怎么磕頭
一是“三拜三叩”
其儀式是先做合掌,、下拜,再屈膝下跪,、磕頭,,如同“一拜一叩”??耐甑谝粋€(gè)頭后,,起身站立、后退半步,;停數(shù)秒再次合掌,,向前半步、下拜,、屈膝下跪,、磕頭,即第二個(gè)“一拜一叩”,;依此再做第三個(gè)“一拜一叩”,。
二是所謂的“三拜九叩”
實(shí)際上是重復(fù)做三次“一拜三叩”,中間有兩次起身站立而已,。
三是“三拜九叩”
類似重復(fù)做三次“一拜三叩”,,但手勢(shì)可能與拱手、合掌不同,,中間也不起立,。

清明節(jié)養(yǎng)生
  • 清明運(yùn)動(dòng)
    清明高血壓的易發(fā)期,因此要保持心情舒暢,。選擇動(dòng)作柔和,,動(dòng)中有靜的如太極拳等鍛煉方式;避免參加帶有競賽性的活動(dòng),,以免情緒激動(dòng),;避免做負(fù)重性活動(dòng),以免引起屏氣,,而引起血壓升高,。
  • 清明穿衣
    清明前后,因?yàn)闅夂蜃兓喽?,早晚溫差大,,?yīng)該準(zhǔn)備一件可以隨便穿脫的外套。早上出門上班時(shí)穿一件風(fēng)衣,,注意保暖,,中午感到熱時(shí),,可脫掉,晚上下班回家再穿上,。當(dāng)然,,maigoo小編提示“春捂”的過程也應(yīng)因人而異,根據(jù)自己的身體素質(zhì)決定衣服增減,。
  • 清明飲食
    一到清明各地有吃青團(tuán),、艾粄、馓子,、子推饃的食俗,。此時(shí)是春季仲暮之交,清明飲食以清補(bǔ)為主,,注重平肝氣,、養(yǎng)肝陰。少吃海魚,、海蝦,、海蟹、咸菜,、竹筍等發(fā)物,。應(yīng)該多吃粳米、芝麻,、花生,、赤小豆、糯米,、鵪鶉,、鵝肉、蚌肉,、螺螄等食物,,還有梨、桃,、櫻桃、蘋果,、橘等清明應(yīng)季水果,。
清明十大養(yǎng)生食物
01
青團(tuán) 香糯可口/傳統(tǒng)點(diǎn)心艾粄/子推饃/暖菇包/馓子等
綜合指數(shù):91.5
02
野菜 補(bǔ)陽滋陰/抗衰潤膚自然寶藏
綜合指數(shù):90.2
03
河鮮 清熱解毒/開胃醒脾肉質(zhì)細(xì)膩
綜合指數(shù):89.0
04
桑葚 健體美顏/生津潤燥民間圣果
綜合指數(shù):87.0
05
菠菜 滋陰舒肝/養(yǎng)血潤燥
綜合指數(shù):85.6
06
銀耳 養(yǎng)血滋陰/利水滲濕美顏養(yǎng)生
綜合指數(shù):84.4
07
山藥 健脾益氣/護(hù)肝促消
綜合指數(shù):82.7
08
橙子 酸甜可口/開胃消食降低血脂
綜合指數(shù):81.5
09
雜糧 疏肝養(yǎng)肺/養(yǎng)肝和胃除煩祛濕
綜合指數(shù):79.7
10
菊花茶 散風(fēng)清熱/清肝明目提神醒腦
綜合指數(shù):78.0
清明節(jié)旅游
清明節(jié)十大景觀
01
4月賞花 櫻花/牡丹/海棠等
綜合指數(shù):97.6
02
悲慟落淚墓園 騰沖國殤墓園/松山大戰(zhàn)遺址紀(jì)念園等
綜合指數(shù):96.1
03
祭祖尋根圣地 洪洞大槐樹尋根祭祖園/新鄭黃帝故里等
綜合指數(shù):94.9
04
祭圣人景區(qū)·圣人廟 杭州西湖/鹽城荷蘭花海/羅平等
綜合指數(shù):93.4
05
清明旅游好去處 杭州西湖/鹽城荷蘭花海/羅平等
綜合指數(shù):91.8
06
名人廟 北京歷代帝王廟/太廟/安陽岳飛廟等
綜合指數(shù):90.4
07
祠堂·宗祠群 太廟/晉祠/惠山古鎮(zhèn)祠堂群等
綜合指數(shù):88.9
08
百姓祠堂·姓氏宗祠 廣州陳家祠/二程文化園/龍川胡氏宗祠等
綜合指數(shù):87.4
09
祭天祭臺(tái) 北京天壇/泰山·岱廟/華山·西岳廟等
綜合指數(shù):85.5
10
烈士陵園 川陜革命根據(jù)地紅軍烈士陵園/龍華烈士陵園等
綜合指數(shù):84.0
適合清明旅游的十個(gè)城市
杭州
南京
武漢
長沙
蘇州
成都
西安
昆明
桂林
廈門
國內(nèi)十大適合4月旅游的城市
昆明
武漢
上饒
無錫
洛陽
西雙版納
畢節(jié)
大理
桂林
林芝
4月適合去的十個(gè)國家
泰國
日本
奧地利
新西蘭
西班牙
瑞士
荷蘭
希臘
冰島
馬來西亞
清明古詩詞
01
《清明》 唐·杜牧清明時(shí)節(jié)雨紛紛/路上行人欲斷魂
綜合指數(shù):91.8
02
《清明夜》 唐·白居易好風(fēng)朧月清明夜/碧砌紅軒刺史家
綜合指數(shù):90.2
03
《破陣子·春景》 宋·晏殊燕子來時(shí)新社/梨花落后清明
綜合指數(shù):89.0
04
《郊行即事》 宋·程顥況是清明好天氣/不妨游衍莫忘歸
綜合指數(shù):87.1
05
《長安清明》 唐·韋莊游人記得承平事/暗喜風(fēng)光似昔年
綜合指數(shù):85.5
06
《蘇堤清明即事》 宋·吳惟信梨花風(fēng)起正清明/游子尋春半出城
綜合指數(shù):84.5
07
《鵲踏枝·清明》 五代·馮延巳紅杏開時(shí)/一霎清明雨
綜合指數(shù):82.9
08
《清明》 宋·黃庭堅(jiān)佳節(jié)清明桃李笑/野田荒冢只生愁
綜合指數(shù):81.3
09
《閭門即事》 唐·張繼試上吳門窺郡郭/清明幾處有新煙
綜合指數(shù):79.7
10
《采桑子·清明上巳西湖好》 宋·歐陽修清明上巳西湖好/滿目繁華
綜合指數(shù):78.1
清明節(jié)由來和意義
清明節(jié)是哪一天
  • 清明節(jié),又稱踏青節(jié),、行清節(jié),、三月節(jié)、祭祖節(jié),,一般在公歷4月5號(hào)前后,。

清明節(jié)由來
  • 清明節(jié)歷史悠久,,源于上古時(shí)代的春祭活動(dòng)。本來寒食節(jié)與清明節(jié)是兩個(gè)不同的節(jié)日,,到了唐朝,,因兩者日子相近,所以便將清明與寒食合并為一日,。后來還吸收了另外一個(gè)較早出現(xiàn)的節(jié)日—上巳節(jié)的習(xí)俗內(nèi)容,。融匯了寒食與上巳兩個(gè)節(jié)日習(xí)俗的清明節(jié),在宋元時(shí)期形成一個(gè)以祭祖掃墓為中心,,將寒食的禁火冷食風(fēng)俗與上巳郊游等習(xí)俗活動(dòng)相融合定型的傳統(tǒng)節(jié)日,。

    古人將清明分為三候,即一候桐始華,;二候麥花,,田鼠化為駕;三候柳花,,虹始見,。

清明節(jié)意義
  • 清明時(shí)節(jié),吐故納新,、生氣旺盛,、氣溫升高,萬物皆潔齊,,大地呈現(xiàn)春和景明之象,。清明節(jié)氣既是傳統(tǒng)的重大春祭節(jié)日,也是人們親近自然,、踏青游玩,、享受春天樂趣的歡樂節(jié)日

清明節(jié)習(xí)俗
  • 掃墓祭祖
    掃墓,,原是寒食節(jié)(清明節(jié)前一天或前三天)的習(xí)俗,,至唐代逐漸合并于清明,成為清明節(jié)的重要習(xí)俗,。鏟除雜草,,放上供品,于墳前上香禱祝,,燃紙錢金錠,,或簡單地獻(xiàn)上一束鮮花,以寄托對(duì)先人的懷念,。
  • 踏青郊游
    清明時(shí)節(jié),,桃花初綻、楊柳泛青、鶯飛草長,,正是郊游的大好時(shí)光,。掃墓之余亦一家老少尋一處清明節(jié)踏青旅游好去處,在山鄉(xiāng)野間游樂一番,,一抒在嚴(yán)冬以來的郁結(jié)心胸,。
  • 放風(fēng)箏
    古人認(rèn)為,清明節(jié)放風(fēng)箏可消除災(zāi)難,,放飛晦氣,。古人會(huì)把災(zāi)禍疾病寫在風(fēng)箏上,等風(fēng)箏飛至高空后剪斷風(fēng)箏線,,讓風(fēng)把它帶走,,以期除病消災(zāi),祈求天賜好運(yùn),,一年平安吉祥,。
  • 插柳戴柳
    清明時(shí)節(jié)楊柳發(fā)芽抽綠,古時(shí)人們把柳枝插在屋檐下,,以預(yù)報(bào)天氣,、預(yù)測年成好壞。清明踏青時(shí)編織柳環(huán)戴在頭上,,以辟邪除災(zāi),,祈福迎祥。民間有“清明不戴柳,,紅顏?zhàn)凁┦住薄扒迕鞑淮髁?,死后變黃狗”之說。
  • 蕩秋千
    蕩秋千是中國古代清明節(jié)習(xí)俗之一,。蕩秋千的歷史很古老,,最早叫千秋,后為了避忌諱,,改之為秋千,。蕩秋千不僅可以增進(jìn)健康,而且可以培養(yǎng)勇敢精神,,至今為人們特別是兒童所喜愛,。
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