草莓鮮榨果汁

草莓6個,，少許蜂蜜,，將草莓入果汁機榨汁,，加少許蜂蜜即可飲用，建議常服,。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克,。此外還含有鈣、磷,、鐵和B族維生素等,。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚,，防止皮膚血管老化,，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用,。

桃仁山楂茶

桃仁9克,，山楂9克，貝母9克,，荷葉半張,，綠茶適量。將前四味加水1000毫升,，以武火燒開,，改文火煎15分鐘，去渣取汁,，裝入暖瓶,，用以沖泡綠茶。一日飲完,，連服三十日顯效,。

蘿卜芹菜洋蔥汁

大紅蘿卜一個，芹菜150克,，小洋蔥一個,。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎,；芹菜去葉,，切為小段；小洋蔥剝除老皮,，切碎為丁,，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次,。

蘋果蘿卜包菜汁

蘋果,、胡蘿卜各400克,，包心菜200克，蜂蜜適量,。將前三味洗凈切碎,，入果汁機內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用,，常服,。

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用,。因為西紅柿中含豐富的維生素C,，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,，有效減少黑色素的形成,，從而使皮膚白嫩，黑斑消退,。

西瓜菠蘿汁

將菠蘿,、西瓜去皮切塊，菠菜切成小段,。將芒果、西瓜,、菠菜放到榨汁機中,，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可,。起到補充身體水分,，并且美白的作用。

獼猴桃蘋果汁

在果汁杯加入奇異果塊,、蘋果塊,、水一起打成汁?？梢杂行г霭灼つw,，消除雀斑和暗瘡，同時還能增強皮膚的抗衰老能力,。

黃瓜木瓜汁

將切成小塊的黃瓜和木瓜一起放入果汁杯中榨汁,，混合均勻即可。黃瓜和木瓜都有提高身體免疫力的功效,，并且且黃瓜中含有豐富的維生素E,，可以有效美白肌膚。

芹菜香蕉汁

將切好的香蕉,、芹菜放到榨汁機中,，倒入適量水,，攪拌約2分鐘即可。此款果蔬汁纖維豐富,，可幫助排便,，排毒，改善因宿便引起的痘痘,。

芒果柚子汁

將芒果,、柚子放到榨汁機中，倒入適量水,，攪拌約2分鐘即可,。豐富的維生素，可以起到排毒祛痘,，美白養(yǎng)顏的效果,，關(guān)鍵是還好喝！