1,、抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石蓮60克,，豆腐120克,。

制作方法：

1、首先將鮮抱石蓮,、豆腐洗凈,。

2、然后把豆腐切成塊狀,。

3,、接著把鮮抱石蓮、豆腐放到鍋中加入清水慢燉,。

4,、最后燉熟后即可食用。

2,、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花苦菜,、紅糖。

制作方法：

1,、首先把紫花苦菜洗凈切碎,。

2、然后把鍋中加入適量的清水,，再把紫花苦菜放進(jìn)去,。

3、接著煮開(kāi)大約10分鐘后,，去渣,。

4、最后將紅糖放入其中攪拌均勻即可,。

3,、化瘀養(yǎng)肝蜜

材料：山楂250克,、丹參500克,、枸杞子250克、蜂蜜1000克,、冰糖60克,。

制作方法：

1、首先將山楂,、丹參,、枸杞子、洗凈,。

2,、然后把山楂、丹參,、枸杞子用水煎制成藥液,。

3、接著把蜂蜜、冰糖放到藥液中煮沸30分鐘,。

4,、最后煮成綢狀后即可。

4,、黑豆川芎粥

材料：黑豆25克,、川芎10克、粳米50莧,、紅糖20克,。

制作方法：

1、首先把黑豆,、川芎,、粳米洗凈備用。

2,、然后將川芎煎水后去渣,。

3、再把黑豆放進(jìn)去煮熟,，熟后再放粳米,。

4、最后都煮爛后放入紅糖即可,。