青少年期是成長發(fā)育過程的一個階段,,也是人生邁向成熟的一個重要階段和過渡期。但是由于這一時期的青少年身心發(fā)育不健全,、自控能力比較弱,,加上一些不良的外在因素的影響,很多青少年容易出現(xiàn)一些心理問題,。有很多青少年都會遇上社交恐懼,、早戀、厭學(xué)等等不良的情緒,、不良的行為,。那么青少年常見心理問題有哪些呢?青少年心理健康如何維護,?下面為您介紹青少年常見心理問題與對策,。
①智力正常;②情緒穩(wěn)定,、積極樂觀,;③心理與行為符合年齡特征;④人際關(guān)系和諧,;⑤保持健全的人格;⑥良好的社會適應(yīng),;⑦正確的自我意識,;⑧面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實;⑨熱愛生活,、熱愛學(xué)習(xí),;⑩有堅強意志力。【詳細+】
少年期(11歲—15歲,,初中階段)
①半成熟,、半幼稚的特點,充滿著獨立性和依賴性,、自覺性和幼稚性的矛盾,。
②抽象邏輯思維已占主導(dǎo)地位,但仍以具體形象作支柱,,并出現(xiàn)反省思維,。
③思維的獨立性和批判性有所發(fā)展,但帶有片面性和主觀性,。
④心理活動的隨意性顯著增長,,可長時間集中精力學(xué)習(xí),能隨意調(diào)節(jié)自己的行動,。
⑤產(chǎn)生成人感,,獨立意識強。
⑥關(guān)心自己和別人的內(nèi)心世界,,社會高級情感迅速發(fā)展,。
⑦道德行為更加自覺,但自控力不強,。
青年初期(14歲—18歲,,高中階段)
①生理上、心理上,、社會性上向成人接近,。
②智力接近成熟,抽象邏輯思維已從“經(jīng)驗型”向“理論型”轉(zhuǎn)化,,出現(xiàn)辯證思維,。
③社會高級情感有了深刻發(fā)展。
④形成了理智的自我意識,,但理想自我與現(xiàn)實自我,、自我肯定與自我否定常發(fā)生沖突。
⑤意志的堅強性與行動的自覺性有了較大的發(fā)展,。
考試焦慮癥
應(yīng)對父母和家長的耐心鼓勵很重要,;孩子也可以找一個親密朋友,把種種委屈都發(fā)泄出來,。
強迫癥
應(yīng)對家長要注意觀察孩子,,了解原因,,并及早帶孩子去看醫(yī)生。
性別角色模糊
應(yīng)對經(jīng)常和他談心,、交流,、玩耍,同時有意識地安排一些同性同學(xué)和他一起做游戲,。
恐學(xué)癥
應(yīng)對尋找孩子不肯上學(xué)的原因,,不要采用簡單的恐嚇的方法迫使其去上學(xué)。
體象煩惱
應(yīng)對告訴這類孩子,,體象上沒有十全十美的人,,氣質(zhì)才是最重要的,要學(xué)會欣賞自己的才華,。
戀愛受挫
應(yīng)對家長和老師應(yīng)當(dāng)及早發(fā)覺,,并予以正確的引導(dǎo)和無微不至的關(guān)懷;對青少年開展青春期性教育,,指導(dǎo)其形成正確的世界觀,。
社交恐懼癥
應(yīng)對及時審視自己對待孩子的行為是否恰當(dāng),對孩子給予更多表揚和鼓勵,。
學(xué)習(xí)障礙
應(yīng)對為孩子設(shè)計一個個別化的教育方案,,針對特殊的學(xué)習(xí)能力不足進行培訓(xùn)。
玩手機成癮
應(yīng)對手機便捷,、隱蔽,、時尚特性吸引未成年人,但是處于青少年的孩子獨立意識和自我意識較強,,不能強制沒收手機,,會覺得自尊心受到傷害,應(yīng)采取懷柔政策,,更需要以身作則,,給孩子樹立一個良好的榜樣。
精神分裂癥
應(yīng)對一發(fā)現(xiàn)征兆,,立即送醫(yī)院治療,;應(yīng)盡量減少患者的心理負擔(dān)。
抑郁癥
應(yīng)對把生活和學(xué)習(xí)安排充實,;多參加一些文體活動,;多與父母及親近同學(xué)談心交流。【詳細+】
焦慮
應(yīng)對建立對性的科學(xué)認識和科學(xué)態(tài)度,;參加豐富多彩,、健康有益的活動;采取松馳訓(xùn)練法,。
抑郁
應(yīng)對培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度,;注意鍛煉自己的意志,;學(xué)會合理表達自己的感情。
嫉妒
應(yīng)對正確看待人生價值,;發(fā)揮自我優(yōu)勢;培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度,;密切交往,,加深理解。
自卑
應(yīng)對正確對待失??;增強自信;“避己之短,,揚己之長”,。
孤獨
應(yīng)對開放自我,真誠,、坦率地把自己交給他人,;盡量縮小與同代伙伴之間的差異,增進兩代人之間的相互了解,;培養(yǎng)廣泛的興趣,、愛好;建立正確的友誼觀,、戀愛觀,、婚姻觀。
逆反
應(yīng)對重視復(fù)雜的社會因素對青少年心理的影響,;學(xué)會正確認識自己,,努力升華自我;改善教育機制,;實現(xiàn)黨風(fēng),、社會風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn)。【詳細+】
不自信
表現(xiàn)認為自己不行,;在集體場合中不主動要求參加活動,;常常害怕、退縮,,恐懼嘗試新事物,。
應(yīng)對不要輕率的否定孩子想要試一試的舉動;尊重孩子自己成長的需要,;重視賞識孩子的每個小成績,;降低孩子壓力。
內(nèi)向不合群
原因遺傳因素,;模仿成人的內(nèi)向性格,;成長缺少同齡人的陪伴,;受過心靈創(chuàng)傷;媽媽懷孕時受過驚嚇,。
應(yīng)對尊重孩子的自尊心,;引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系;教會孩子揚長避短,;不能給孩子貼“標(biāo)簽”,。
社交恐懼癥
原因潛意識里的自卑;遺傳因素,。
應(yīng)對認知療法,;行為療法;強迫療法,。
攀比心理
原因不良社會環(huán)境,;正確教育引導(dǎo)的缺失;家長榜樣示范不足,。
應(yīng)對加強社會消費心理與消費觀念的宣傳教育,;發(fā)揮教師言傳身教的引導(dǎo)作用,開設(shè)心理教育專項課程,;家長的榜樣示范,。
交友不慎
應(yīng)對家長應(yīng)對孩子進行正確的交友指導(dǎo);學(xué)會適度放寬孩子自由成長的空間,;指導(dǎo)孩子在與他人交往的過程中,,學(xué)習(xí)別人的長處,學(xué)會情感的交流,。【詳細+】
早戀心理特點
①渴望與異性單獨接觸,,但對如何處理戀愛關(guān)系和學(xué)業(yè)關(guān)系、如何區(qū)別友誼和愛情都缺乏明確的認識,。
②內(nèi)心也充滿了矛盾,,既想接觸又怕被人發(fā)現(xiàn),愉快和痛苦并存,。
③青少年之間一對一的早戀關(guān)系缺乏持久性,,一般不會持續(xù)很長時間。
④在行為方式上,、關(guān)系程度上,、年齡喜好上等具有明顯的差異性。
早戀心理輔導(dǎo)
①引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己的情感變化,,進而學(xué)會把握,、升華自己的情感。
②讓學(xué)生明白戀愛的真正含義,,以及所要承擔(dān)的責(zé)任義務(wù),。
③引導(dǎo)早戀學(xué)生,,關(guān)心國家大事,多讀書看報,,把注意力集中到學(xué)習(xí)上去,。
早戀怎么辦
早戀的弊端:①分散精力,影響學(xué)業(yè),;②感情沖動,,種下苦果;③渙散意志,,影響風(fēng)氣;④戀情極不穩(wěn)定,。
早戀的利端:①提高社交能力,;②提高學(xué)習(xí)成績;③早戀是最純潔的愛戀之一,;④早戀是美好的回憶,;⑤早戀可以影響到一個人的一生。
家長處理方式:①尊重,、關(guān)心,、理解孩子,加強情感溝通,;②幫助孩子提高認識,,正視早戀;③及時與老師聯(lián)系,,共同指導(dǎo)孩子多參加各種活動,,轉(zhuǎn)移情感;④優(yōu)化家庭環(huán)境,;⑤鼓勵孩子勇敢地去面對現(xiàn)實,,去解決問題。【詳細+】
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