青少年期是成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程的一個(gè)階段,,也是人生邁向成熟的一個(gè)重要階段和過(guò)渡期,。但是由于這一時(shí)期的青少年身心發(fā)育不健全、自控能力比較弱,,加上一些不良的外在因素的影響,,很多青少年容易出現(xiàn)一些心理問(wèn)題。有很多青少年都會(huì)遇上社交恐懼,、早戀,、厭學(xué)等等不良的情緒、不良的行為。那么青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題有哪些呢,?青少年心理健康如何維護(hù),?下面為您介紹青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題與對(duì)策。
①智力正常,;②情緒穩(wěn)定,、積極樂(lè)觀;③心理與行為符合年齡特征,;④人際關(guān)系和諧,;⑤保持健全的人格;⑥良好的社會(huì)適應(yīng),;⑦正確的自我意識(shí),;⑧面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí),;⑨熱愛(ài)生活,、熱愛(ài)學(xué)習(xí);⑩有堅(jiān)強(qiáng)意志力,。【詳細(xì)+】
少年期(11歲—15歲,,初中階段)
①半成熟、半幼稚的特點(diǎn),,充滿(mǎn)著獨(dú)立性和依賴(lài)性,、自覺(jué)性和幼稚性的矛盾。
②抽象邏輯思維已占主導(dǎo)地位,,但仍以具體形象作支柱,,并出現(xiàn)反省思維。
③思維的獨(dú)立性和批判性有所發(fā)展,,但帶有片面性和主觀性,。
④心理活動(dòng)的隨意性顯著增長(zhǎng),可長(zhǎng)時(shí)間集中精力學(xué)習(xí),,能隨意調(diào)節(jié)自己的行動(dòng),。
⑤產(chǎn)生成人感,獨(dú)立意識(shí)強(qiáng),。
⑥關(guān)心自己和別人的內(nèi)心世界,,社會(huì)高級(jí)情感迅速發(fā)展。
⑦道德行為更加自覺(jué),,但自控力不強(qiáng),。
青年初期(14歲—18歲,高中階段)
①生理上,、心理上、社會(huì)性上向成人接近,。
②智力接近成熟,,抽象邏輯思維已從“經(jīng)驗(yàn)型”向“理論型”轉(zhuǎn)化,,出現(xiàn)辯證思維。
③社會(huì)高級(jí)情感有了深刻發(fā)展,。
④形成了理智的自我意識(shí),,但理想自我與現(xiàn)實(shí)自我、自我肯定與自我否定常發(fā)生沖突,。
⑤意志的堅(jiān)強(qiáng)性與行動(dòng)的自覺(jué)性有了較大的發(fā)展,。
考試焦慮癥
應(yīng)對(duì)父母和家長(zhǎng)的耐心鼓勵(lì)很重要;孩子也可以找一個(gè)親密朋友,,把種種委屈都發(fā)泄出來(lái),。
強(qiáng)迫癥
應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)要注意觀察孩子,了解原因,,并及早帶孩子去看醫(yī)生,。
性別角色模糊
應(yīng)對(duì)經(jīng)常和他談心、交流,、玩耍,,同時(shí)有意識(shí)地安排一些同性同學(xué)和他一起做游戲。
恐學(xué)癥
應(yīng)對(duì)尋找孩子不肯上學(xué)的原因,,不要采用簡(jiǎn)單的恐嚇的方法迫使其去上學(xué),。
體象煩惱
應(yīng)對(duì)告訴這類(lèi)孩子,體象上沒(méi)有十全十美的人,,氣質(zhì)才是最重要的,,要學(xué)會(huì)欣賞自己的才華。
戀愛(ài)受挫
應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)和老師應(yīng)當(dāng)及早發(fā)覺(jué),,并予以正確的引導(dǎo)和無(wú)微不至的關(guān)懷,;對(duì)青少年開(kāi)展青春期性教育,指導(dǎo)其形成正確的世界觀,。
社交恐懼癥
應(yīng)對(duì)及時(shí)審視自己對(duì)待孩子的行為是否恰當(dāng),,對(duì)孩子給予更多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。
學(xué)習(xí)障礙
應(yīng)對(duì)為孩子設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)別化的教育方案,,針對(duì)特殊的學(xué)習(xí)能力不足進(jìn)行培訓(xùn),。
玩手機(jī)成癮
應(yīng)對(duì)手機(jī)便捷、隱蔽,、時(shí)尚特性吸引未成年人,,但是處于青少年的孩子獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)較強(qiáng),不能強(qiáng)制沒(méi)收手機(jī),,會(huì)覺(jué)得自尊心受到傷害,,應(yīng)采取懷柔政策,更需要以身作則,給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣,。
精神分裂癥
應(yīng)對(duì)一發(fā)現(xiàn)征兆,,立即送醫(yī)院治療;應(yīng)盡量減少患者的心理負(fù)擔(dān),。
抑郁癥
應(yīng)對(duì)把生活和學(xué)習(xí)安排充實(shí),;多參加一些文體活動(dòng);多與父母及親近同學(xué)談心交流,。【詳細(xì)+】
焦慮
應(yīng)對(duì)建立對(duì)性的科學(xué)認(rèn)識(shí)和科學(xué)態(tài)度,;參加豐富多彩、健康有益的活動(dòng),;采取松馳訓(xùn)練法,。
抑郁
應(yīng)對(duì)培養(yǎng)樂(lè)觀的人生態(tài)度;注意鍛煉自己的意志,;學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的感情,。
嫉妒
應(yīng)對(duì)正確看待人生價(jià)值;發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì),;培養(yǎng)樂(lè)觀的人生態(tài)度,;密切交往,加深理解,。
自卑
應(yīng)對(duì)正確對(duì)待失?。辉鰪?qiáng)自信,;“避己之短,,揚(yáng)己之長(zhǎng)”。
孤獨(dú)
應(yīng)對(duì)開(kāi)放自我,,真誠(chéng),、坦率地把自己交給他人;盡量縮小與同代伙伴之間的差異,,增進(jìn)兩代人之間的相互了解,;培養(yǎng)廣泛的興趣、愛(ài)好,;建立正確的友誼觀,、戀愛(ài)觀、婚姻觀,。
逆反
應(yīng)對(duì)重視復(fù)雜的社會(huì)因素對(duì)青少年心理的影響,;學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己,努力升華自我,;改善教育機(jī)制,;實(shí)現(xiàn)黨風(fēng),、社會(huì)風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn)。【詳細(xì)+】
不自信
表現(xiàn)認(rèn)為自己不行,;在集體場(chǎng)合中不主動(dòng)要求參加活動(dòng),;常常害怕、退縮,,恐懼嘗試新事物。
應(yīng)對(duì)不要輕率的否定孩子想要試一試的舉動(dòng),;尊重孩子自己成長(zhǎng)的需要,;重視賞識(shí)孩子的每個(gè)小成績(jī);降低孩子壓力,。
內(nèi)向不合群
原因遺傳因素,;模仿成人的內(nèi)向性格;成長(zhǎng)缺少同齡人的陪伴,;受過(guò)心靈創(chuàng)傷,;媽媽?xiě)言袝r(shí)受過(guò)驚嚇。
應(yīng)對(duì)尊重孩子的自尊心,;引導(dǎo)孩子建立積極的人際關(guān)系,;教會(huì)孩子揚(yáng)長(zhǎng)避短;不能給孩子貼“標(biāo)簽”,。
社交恐懼癥
原因潛意識(shí)里的自卑,;遺傳因素。
應(yīng)對(duì)認(rèn)知療法,;行為療法,;強(qiáng)迫療法。
攀比心理
原因不良社會(huì)環(huán)境,;正確教育引導(dǎo)的缺失,;家長(zhǎng)榜樣示范不足。
應(yīng)對(duì)加強(qiáng)社會(huì)消費(fèi)心理與消費(fèi)觀念的宣傳教育,;發(fā)揮教師言傳身教的引導(dǎo)作用,,開(kāi)設(shè)心理教育專(zhuān)項(xiàng)課程;家長(zhǎng)的榜樣示范,。
交友不慎
應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子進(jìn)行正確的交友指導(dǎo),;學(xué)會(huì)適度放寬孩子自由成長(zhǎng)的空間;指導(dǎo)孩子在與他人交往的過(guò)程中,,學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,,學(xué)會(huì)情感的交流。【詳細(xì)+】
早戀心理特點(diǎn)
①渴望與異性單獨(dú)接觸,,但對(duì)如何處理戀愛(ài)關(guān)系和學(xué)業(yè)關(guān)系,、如何區(qū)別友誼和愛(ài)情都缺乏明確的認(rèn)識(shí),。
②內(nèi)心也充滿(mǎn)了矛盾,既想接觸又怕被人發(fā)現(xiàn),,愉快和痛苦并存,。
③青少年之間一對(duì)一的早戀關(guān)系缺乏持久性,一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,。
④在行為方式上,、關(guān)系程度上、年齡喜好上等具有明顯的差異性,。
早戀心理輔導(dǎo)
①引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的情感變化,,進(jìn)而學(xué)會(huì)把握、升華自己的情感,。
②讓學(xué)生明白戀愛(ài)的真正含義,,以及所要承擔(dān)的責(zé)任義務(wù)。
③引導(dǎo)早戀學(xué)生,,關(guān)心國(guó)家大事,,多讀書(shū)看報(bào),把注意力集中到學(xué)習(xí)上去,。
早戀怎么辦
早戀的弊端:①分散精力,,影響學(xué)業(yè);②感情沖動(dòng),,種下苦果,;③渙散意志,影響風(fēng)氣,;④戀情極不穩(wěn)定,。
早戀的利端:①提高社交能力;②提高學(xué)習(xí)成績(jī),;③早戀是最純潔的愛(ài)戀之一,;④早戀是美好的回憶;⑤早戀可以影響到一個(gè)人的一生,。
家長(zhǎng)處理方式:①尊重,、關(guān)心、理解孩子,,加強(qiáng)情感溝通,;②幫助孩子提高認(rèn)識(shí),正視早戀,;③及時(shí)與老師聯(lián)系,,共同指導(dǎo)孩子多參加各種活動(dòng),轉(zhuǎn)移情感,;④優(yōu)化家庭環(huán)境,;⑤鼓勵(lì)孩子勇敢地去面對(duì)現(xiàn)實(shí),,去解決問(wèn)題。【詳細(xì)+】
青少年是生理發(fā)育的重要時(shí)期,,此時(shí)需要加強(qiáng)對(duì)青少年的生理健康教育,。家長(zhǎng)和老師要正確引導(dǎo)孩子青...
青少年是國(guó)家的未來(lái)和希望,青少年也是人生良好品德形成的關(guān)鍵時(shí)期,,因此青少年的教育的重要性毋...
青少年時(shí)期對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)來(lái)說(shuō)是十分重要的,,這時(shí)候不僅是發(fā)展自己的黃金時(shí)期,也是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)...
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