一、獻血的主要好處

從血液生理學角度看：獻血200毫升是個什么概念,？人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%,，一般成人的血液總量為4000-5000毫升，而一次獻血200毫升僅占總血量的1/20-1/25,；在臨床醫(yī)學實踐中,，一般對失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見獻血200毫升決不會影響健康,。

人體內(nèi)的血液并不都參與血液循環(huán),，有20-25%的血液貯存在脾、肝,、肺,、皮膚等“貯血庫”內(nèi)，脾臟是人體中最大的“貯血庫”,，可以貯存人體總血量20%的血液。當人體血循環(huán)需要血液時,，脾臟等會連續(xù)不斷地釋放血液進入血管,，參與血循環(huán)。獻血200毫升不影響血液循環(huán),，怎么會影響健康呢,？人體血液成份的吐故納新活動十分活躍，人體內(nèi)每天約有1/120的紅細胞（即20億個紅細胞）衰老,、死亡,，白細胞的平均壽命約7-14天，血小板的壽命就更短,，約7-9天,。人體骨髓有強大的代償功能,，在一定的條件激發(fā)下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍,，一個健康人每天生成紅細胞約2000億個,，血小板1200億個，即每個健康成人每年新生的血細胞相當于人體血細胞的總量,。

很多人獻血首先想到的是救死扶傷,，義不容辭。然而,，大量科學研究證明,，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，無意中也改善了自己的身體狀況,，為自我健康進行了“投資”,。

1、 獻血對心腦血管系統(tǒng)有良好的遠期影響

可預防,、緩解血液粘稠度,、降低心腦血管病的發(fā)生，人們由于生活水平的提高和體力活動的減少,，體內(nèi)積存了越來越多的脂肪,，并長期處于較高的水平，俗稱"血稠",。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上,，最后形成動脈硬化，血管彈性降低,，導致心腦血管疾病,。而經(jīng)常獻血，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液,，再通過正常的飲水,，填充了血容量，使血液自然稀釋,，血脂就會隨著下降,。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白,，還降低血液的粘稠度,，使血液流速加快。供氧量加大,，人感到身體輕松,、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化,、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥,。

2,、經(jīng)常獻血可提高造血功能

因為自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官,。隨著年齡的增長,，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后,，由于血細胞數(shù)量減少,，對骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,，并刺激骨髓造血組織,，促使血細胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻血,，就可使骨髓保持旺盛的活力,。

3、男子獻血有可能減少癌癥的發(fā)生率

體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩,，過高則適得其反,。《國際癌癥》曾報道,，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%,，罹患癌癥的機率就提高（因為血液中的紅細胞內(nèi)含有大量的鐵），適量獻血可以預防癌癥——這種說法目前尚缺乏依據(jù),，未獲得國際公認,。

4、可促進,、改善心理健康

大量研究表明,，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液,、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官,，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強,、抵抗力的提高,。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂,、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化,，心靈得到慰藉,，工作與生活更加充實。做好事者以德施善,，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己,，這是健康長壽的重要因素,。

潛在隱患

1、感染疾病

血液傳播是艾滋病主要傳播的之一,雖然正規(guī)的獻血在無菌原則上有所保證,，但誰也不能百分百保證不會感染艾滋病,、乙肝等血液傳染性疾病。

2,、造成血管受到輕微創(chuàng)傷

經(jīng)常獻血會造成血管多處的傷痕,，使經(jīng)常扎針的血管會變硬而缺失彈性。而且在獻血的時候,，血管的創(chuàng)傷部位在不可知的外力作用下,，有造成血管破裂的風險。

3,、有可能“上癮”

經(jīng)常性獻血的確可以促進人體造血功能增加,，而少數(shù)年輕人本身氣血旺盛,造血功能如果進一步增強，他們會感覺到全身血管膨脹的感覺,，只有經(jīng)常獻血才能緩解他們那種膨脹的感覺,。

4、使大腦反應遲鈍

獻血的一小段時間內(nèi)會造成腦部供血不足,，此時會使人出現(xiàn)頭暈的癥狀,。尤其對于貧血的人群會更加明顯。

二,、獻血前后注意事項

（一）獻血前：為了保證獻血者的健康,，《供血者健康檢查標準》中規(guī)定獻血者必須做下列體格檢查：

1、核對年齡：適合獻血的年齡是18-55周歲,。

2,、體重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）,。

3,、 血壓：90≤收縮壓<140mmHg， 60≤舒張壓<90mmHg,。

4,、 脈搏：每分鐘60-100次，高度耐力的運動員每分鐘50-100次,。

5,、體溫正常。

6,、發(fā)育正常,，營養(yǎng)中等以上。

7、皮膚無黃染,，無創(chuàng)面感染,，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大,。

8,、五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染,，甲狀腺不腫大,。

9、四肢無嚴重殘疾,，關節(jié)無紅腫及功能障礙,。

10、胸部：心肺正常,。

11,、腹部：正常，無腫塊,，無壓痛,，肝脾不腫大。

獻血者血液化驗有哪些項目,？

1,、血比重篩選，硫酸銅法: 男性大于1.052,，女性大于1.050,。

2、血型定型：ABO血型必須正反定型相符,。在有條件的地區(qū)或Rh陰性率高的地區(qū),，應做Rh（D）定型。

3,、肝功能檢查：以丙氨酸氨基轉移酶活力為指標,，賴氏法測定應小于25單位。該指標不合格不宜參加獻血,，但不表示肝功能必定有問題,。

4、血液傳染病檢查：檢查乙型肝炎病毒表面抗原,、丙型肝炎病毒抗體,、艾滋病病毒抗體、梅毒血清學檢查等四項,。凡檢查陽性者不得參加獻血,。

其他事項

1,、獻血前最好帶上身份證,、暫住證,、駕駛證、社?？?、士兵證、軍人證,、護照等身份證明,。

2、獻血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物,，如肥肉,、魚、油條等,。以防止血液渾濁,。

3、當日晨,，應吃些清淡飲食,，如稀飯、饅頭,、面包等,。注意，獻血前不能吃雞蛋,！

4,、適當補充水分，保證血液不太粘稠,。

5,、獻血前心情不要緊張，保持輕松愉快,。要知道健康人按規(guī)定適量獻血,，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮,。

6,、獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠,。

7,、獻血前最好洗洗澡，換上干凈內(nèi)衣,，特別是兩個肘彎部要洗干凈,。

8,、獻血前一天和當天不要喝酒。

9,、在獻血現(xiàn)場要聽從醫(yī)務人員的指導,，保證整個采血過程井然有序。

10,、獻血前幾天應該以素食為主,，少吃油膩的食物，也不要吃蛋白質(zhì)過高的食物,，這是為了確保血液的質(zhì)量,，避免血液中出現(xiàn)過敏的物質(zhì)。

11,、獻血前要吃早餐 獻血前一晚要保持良好睡眠,，不宜做劇烈運動。獻血前兩天如有感冒,、發(fā)燒,、咳嗽等癥狀，應該暫緩獻血,；女性應避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻血,。

（二）獻血后

對針眼進行及時、正確的護理,，將減少或避免獻血后不良反應的發(fā)生,。

1、獻血后應用消毒棉球蓋好穿刺孔,，以膠布固定,，并用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5-10分鐘。

2,、檢查穿刺孔部位有無滲血或出血,，如有出血應抬高手臂并繼續(xù)壓迫局部。

3,、為保護好穿刺孔不受感染,，至少在4小時內(nèi)不要取去穿刺孔上的敷料。

4,、注意針眼處1-2天內(nèi)不要沾水,，保持清潔。

（三）獻血后會貧血嗎

只要按規(guī)定的間隔時間參加獻血,，是不會引起貧血的,。因為獻血只是人體內(nèi)可以再生的血液暫時少量減少，不影響人體血液的正常再生功能,，獻出的少量血液很快就會恢復,。貧血本身是一種疾病,，對于患有貧血的人，在獻血查體時,，就會體查出來,。這種人是不能參加獻血的。獻血絕對不會引起貧血,，相反,，經(jīng)常獻血會刺激造血器官，增強器官,，造血功能，有益于人體白細胞的再生,。

三,、獻血過程

（一）途徑

公民可以參加由單位（包括街道、鄉(xiāng)村,、學校）組織的獻血,；也可自行到轄區(qū)獻血辦公室登記獻血或者自行到血站或流動采血車上獻血，公民在獻血前要進行體格檢查和如實填寫健康咨詢表,。

（二）步驟

1,、獻血登記：請攜帶本人身份證、社?？?、或軍官證、士兵證,、護照,、駕駛執(zhí)照等有效身份證件，這些證件有一定要求：有本人照片和身份證號碼的

2,、進行體檢：為保證血液的質(zhì)量,，檢驗是否有血液傳染類疾病或者遺傳性疾病，還有就是要確定你的血型 ,，并為了獻血者的身體考慮,，必須進行體檢。

3,、等候獻血：由于獻血者集中到達,，而獻血總要逐個進行，耐心等待是不可避免的,，可事先準備書報雜志閱讀,。

4、刷洗手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染,。請務必認真洗刷,。

5,、碘酊消毒：消毒后請勿接觸消毒部位。

6,、采血前核對：請回答采血人員核對時提出的問題,，如“您叫什么名字？”,，“您是什么血型,？”等。

7,、 采血：請?zhí)稍诓裳紊?，保持傾斜姿態(tài)，穿刺前請握緊拳頭,；一旦采血針刺入靜脈,，拳頭作握緊、放松動作直至采血完畢,。

8,、止血：采血完畢請按住止血棉球至少10分鐘，請不要捻動止血棉球,，以防皮下出血,、淤血。 然后保持棉球按壓在針頭處4-6個小時,，以防感染,。

（三）反應

首次參加獻血的人中有極少數(shù)人會發(fā)生暈眩反應。其表現(xiàn)為心慌,、頭暈,、面色蒼白、惡心等,，然后出汗,，出汗后面色逐漸紅潤，癥狀很快消失,。極個別會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,。上述暈眩反應經(jīng)適當護理，無一例發(fā)生意外,。

造成這種反應的因素很多,，有的是對獻血缺乏生理知識，精神緊張,；有的是心理因素,，看到別人暈眩,，自己也覺得暈了,；有的睡眠不夠充足,；有的未進早餐,；有的獻血前疲勞過度等等,。

四、用血報銷指南

（一）用血對象

獻血者及其配偶,、父母,、子女、兄弟姐妹及配偶的父母;捐獻造血干細胞者及其配偶、父母,、子女,、兄弟姐妹及配偶的父母,。

（二）免費標準

1,、無償獻血者獻血量在八百毫升以上（含八百毫升）的,，終身享受免費用血。

2、無償獻血者獻血量未達到八百毫升的,，按本人獻血量的三倍享受免費用血,。

3、無償獻血者的配偶、父母、子女,、兄弟姐妹及配偶的父母需要用血的,，其累計免費用血按獻血者獻血量等量提供。

4、捐獻造血干細胞的,本人終身享受免費用血;其配偶、父母,、子女,、兄弟姐妹及配偶的父母按照800毫升提供。

（三）需提交的材料

1、出院發(fā)票(發(fā)票聯(lián))原件(含輸血費),。

2、出院明細清單(含用血品種,，用于審核輸血費用),。

注：醫(yī)院收費結算單據(jù)上沒有輸血費的需帶上購血發(fā)票或者門診繳納輸血費發(fā)票。

3,、獻血者本人身份證,、軍人證,、駕駛證等有效身份證件的原件。

4,、本人的《無償獻血證》,。

5、用血者身份證,、軍人證、駕駛證等有效身份證件的原件。

6、關系證明：戶口簿,、結婚證,、出生證，或由派出所,、街道、社區(qū),、鄉(xiāng)鎮(zhèn),、村委會等政府機構出具的關系證明,，婚姻證明一律由民政部門出具。

五,、獻血后享受的權利

獻血量達到8000ML,，可以榮獲國家無償獻血奉獻獎,。憑借相關證件可以免費游覽政府投資舉辦的公園、旅游風景區(qū)等場所,，到非營利性醫(yī)療機構就診免費門診偵查費,，免費乘坐城市公共交通工具。

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