一、獻(xiàn)血的主要好處

從血液生理學(xué)角度看：獻(xiàn)血200毫升是個什么概念,？人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%,，一般成人的血液總量為4000-5000毫升，而一次獻(xiàn)血200毫升僅占總血量的1/20-1/25,；在臨床醫(yī)學(xué)實踐中,，一般對失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見獻(xiàn)血200毫升決不會影響健康,。

人體內(nèi)的血液并不都參與血液循環(huán),，有20-25%的血液貯存在脾,、肝,、肺、皮膚等“貯血庫”內(nèi),，脾臟是人體中最大的“貯血庫”,，可以貯存人體總血量20%的血液。當(dāng)人體血循環(huán)需要血液時,，脾臟等會連續(xù)不斷地釋放血液進入血管,，參與血循環(huán),。獻(xiàn)血200毫升不影響血液循環(huán),，怎么會影響健康呢？人體血液成份的吐故納新活動十分活躍,，人體內(nèi)每天約有1/120的紅細(xì)胞（即20億個紅細(xì)胞）衰老,、死亡，白細(xì)胞的平均壽命約7-14天,，血小板的壽命就更短,，約7-9天。人體骨髓有強大的代償功能,，在一定的條件激發(fā)下,，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一個健康人每天生成紅細(xì)胞約2000億個,，血小板1200億個,，即每個健康成人每年新生的血細(xì)胞相當(dāng)于人體血細(xì)胞的總量,。

很多人獻(xiàn)血首先想到的是救死扶傷，義不容辭,。然而,，大量科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會奉獻(xiàn)愛心的同時,，無意中也改善了自己的身體狀況,，為自我健康進行了“投資”。

1,、 獻(xiàn)血對心腦血管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響

可預(yù)防,、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發(fā)生,，人們由于生活水平的提高和體力活動的減少,，體內(nèi)積存了越來越多的脂肪，并長期處于較高的水平,，俗稱"血稠",。"血稠"的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最后形成動脈硬化,，血管彈性降低,，導(dǎo)致心腦血管疾病。而經(jīng)常獻(xiàn)血,，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液,，再通過正常的飲水，填充了血容量,，使血液自然稀釋,，血脂就會隨著下降。堅持適量獻(xiàn)血可減少血液中的所有成份,，減少比例最大的是血鐵和蛋白,，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快,。供氧量加大,，人感到身體輕松、頭腦清醒,。能有效降低動脈硬化,、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

2,、經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能

因為自胎兒出生后,，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長,，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降,。獻(xiàn)血后,，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生刺激作用,，促使骨髓儲備的成熟血細(xì)胞釋放,，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成,，經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血,，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3,、男子獻(xiàn)血有可能減少癌癥的發(fā)生率

體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩,，過高則適得其反?！秶H癌癥》曾報道,，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機率就提高（因為血液中的紅細(xì)胞內(nèi)含有大量的鐵）,，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥——這種說法目前尚缺乏依據(jù),，未獲得國際公認(rèn)。

4,、可促進,、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng),、體液,、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài),，有益于人體免疫力的增強,、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行,，在助人為樂,、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化,，心靈得到慰藉,，工作與生活更加充實,。做好事者以德施善,，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要因素,。

潛在隱患

1,、感染疾病

血液傳播是艾滋病主要傳播的之一,雖然正規(guī)的獻(xiàn)血在無菌原則上有所保證，但誰也不能百分百保證不會感染艾滋病,、乙肝等血液傳染性疾病,。

2,、造成血管受到輕微創(chuàng)傷

經(jīng)常獻(xiàn)血會造成血管多處的傷痕，使經(jīng)常扎針的血管會變硬而缺失彈性,。而且在獻(xiàn)血的時候,，血管的創(chuàng)傷部位在不可知的外力作用下，有造成血管破裂的風(fēng)險,。

3,、有可能“上癮”

經(jīng)常性獻(xiàn)血的確可以促進人體造血功能增加，而少數(shù)年輕人本身氣血旺盛,造血功能如果進一步增強,，他們會感覺到全身血管膨脹的感覺,，只有經(jīng)常獻(xiàn)血才能緩解他們那種膨脹的感覺。

4,、使大腦反應(yīng)遲鈍

獻(xiàn)血的一小段時間內(nèi)會造成腦部供血不足,，此時會使人出現(xiàn)頭暈的癥狀。尤其對于貧血的人群會更加明顯,。

二,、獻(xiàn)血前后注意事項

（一）獻(xiàn)血前：為了保證獻(xiàn)血者的健康，《供血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定獻(xiàn)血者必須做下列體格檢查：

1,、核對年齡：適合獻(xiàn)血的年齡是18-55周歲,。

2、體重：男性不低于50千克（公斤）,，女性不低于45千克（公斤）,。

3、 血壓：90≤收縮壓<140mmHg,， 60≤舒張壓<90mmHg,。

4、 脈搏：每分鐘60-100次,，高度耐力的運動員每分鐘50-100次,。

5、體溫正常,。

6,、發(fā)育正常，營養(yǎng)中等以上,。

7,、皮膚無黃染，無創(chuàng)面感染,，無大面積皮膚病,，淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。

8,、五官無嚴(yán)重疾病,，鞏膜無黃染,，甲狀腺不腫大。

9,、四肢無嚴(yán)重殘疾,，關(guān)節(jié)無紅腫及功能障礙。

10,、胸部：心肺正常,。

11、腹部：正常,，無腫塊,，無壓痛，肝脾不腫大,。

獻(xiàn)血者血液化驗有哪些項目,？

1、血比重篩選,，硫酸銅法: 男性大于1.052,，女性大于1.050。

2,、血型定型：ABO血型必須正反定型相符,。在有條件的地區(qū)或Rh陰性率高的地區(qū)，應(yīng)做Rh（D）定型,。

3,、肝功能檢查：以丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶活力為指標(biāo)，賴氏法測定應(yīng)小于25單位,。該指標(biāo)不合格不宜參加獻(xiàn)血,，但不表示肝功能必定有問題。

4,、血液傳染病檢查：檢查乙型肝炎病毒表面抗原,、丙型肝炎病毒抗體、艾滋病病毒抗體,、梅毒血清學(xué)檢查等四項,。凡檢查陽性者不得參加獻(xiàn)血。

其他事項

1,、獻(xiàn)血前最好帶上身份證,、暫住證、駕駛證,、社?？?、士兵證,、軍人證,、護照等身份證明。

2,、獻(xiàn)血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物,，如肥肉、魚,、油條等,。以防止血液渾濁。

3,、當(dāng)日晨,，應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯,、饅頭,、面包等。注意,，獻(xiàn)血前不能吃雞蛋,！

4、適當(dāng)補充水分,，保證血液不太粘稠,。

5、獻(xiàn)血前心情不要緊張,，保持輕松愉快,。要知道健康人按規(guī)定適量獻(xiàn)血，對身體是沒有任何影響的,，千萬不要有思想顧慮,。

6、獻(xiàn)血前一天晚上要早點休息,，保證充足的睡眠,。

7、獻(xiàn)血前最好洗洗澡,，換上干凈內(nèi)衣,，特別是兩個肘彎部要洗干凈。

8,、獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不要喝酒,。

9、在獻(xiàn)血現(xiàn)場要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo),，保證整個采血過程井然有序。

10、獻(xiàn)血前幾天應(yīng)該以素食為主,，少吃油膩的食物,，也不要吃蛋白質(zhì)過高的食物,，這是為了確保血液的質(zhì)量，避免血液中出現(xiàn)過敏的物質(zhì),。

11、獻(xiàn)血前要吃早餐 獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠,，不宜做劇烈運動。獻(xiàn)血前兩天如有感冒,、發(fā)燒,、咳嗽等癥狀,，應(yīng)該暫緩獻(xiàn)血；女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻(xiàn)血,。

（二）獻(xiàn)血后

對針眼進行及時,、正確的護理,，將減少或避免獻(xiàn)血后不良反應(yīng)的發(fā)生,。

1,、獻(xiàn)血后應(yīng)用消毒棉球蓋好穿刺孔,，以膠布固定,，并用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5-10分鐘。

2,、檢查穿刺孔部位有無滲血或出血，如有出血應(yīng)抬高手臂并繼續(xù)壓迫局部。

3,、為保護好穿刺孔不受感染，至少在4小時內(nèi)不要取去穿刺孔上的敷料,。

4,、注意針眼處1-2天內(nèi)不要沾水，保持清潔,。

（三）獻(xiàn)血后會貧血嗎

只要按規(guī)定的間隔時間參加獻(xiàn)血,，是不會引起貧血的。因為獻(xiàn)血只是人體內(nèi)可以再生的血液暫時少量減少,，不影響人體血液的正常再生功能，獻(xiàn)出的少量血液很快就會恢復(fù),。貧血本身是一種疾病，對于患有貧血的人,，在獻(xiàn)血查體時,，就會體查出來。這種人是不能參加獻(xiàn)血的,。獻(xiàn)血絕對不會引起貧血,，相反，經(jīng)常獻(xiàn)血會刺激造血器官,，增強器官,，造血功能，有益于人體白細(xì)胞的再生,。

三,、獻(xiàn)血過程

（一）途徑

公民可以參加由單位（包括街道、鄉(xiāng)村,、學(xué)校）組織的獻(xiàn)血；也可自行到轄區(qū)獻(xiàn)血辦公室登記獻(xiàn)血或者自行到血站或流動采血車上獻(xiàn)血,，公民在獻(xiàn)血前要進行體格檢查和如實填寫健康咨詢表,。

（二）步驟

1、獻(xiàn)血登記：請攜帶本人身份證、社保卡,、或軍官證,、士兵證,、護照,、駕駛執(zhí)照等有效身份證件，這些證件有一定要求：有本人照片和身份證號碼的

2,、進行體檢：為保證血液的質(zhì)量,，檢驗是否有血液傳染類疾病或者遺傳性疾病,，還有就是要確定你的血型 ,，并為了獻(xiàn)血者的身體考慮,，必須進行體檢,。

3,、等候獻(xiàn)血：由于獻(xiàn)血者集中到達(dá),，而獻(xiàn)血總要逐個進行,，耐心等待是不可避免的,，可事先準(zhǔn)備書報雜志閱讀。

4,、刷洗手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染,。請務(wù)必認(rèn)真洗刷。

5、碘酊消毒：消毒后請勿接觸消毒部位,。

6,、采血前核對：請回答采血人員核對時提出的問題,，如“您叫什么名字,？”,，“您是什么血型,？”等。

7,、 采血：請?zhí)稍诓裳紊?，保持傾斜姿態(tài),，穿刺前請握緊拳頭,；一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊,、放松動作直至采血完畢。

8,、止血：采血完畢請按住止血棉球至少10分鐘,，請不要捻動止血棉球，以防皮下出血,、淤血,。 然后保持棉球按壓在針頭處4-6個小時，以防感染,。

（三）反應(yīng)

首次參加獻(xiàn)血的人中有極少數(shù)人會發(fā)生暈眩反應(yīng),。其表現(xiàn)為心慌、頭暈,、面色蒼白,、惡心等，然后出汗,，出汗后面色逐漸紅潤,，癥狀很快消失。極個別會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,。上述暈眩反應(yīng)經(jīng)適當(dāng)護理,，無一例發(fā)生意外。

造成這種反應(yīng)的因素很多，有的是對獻(xiàn)血缺乏生理知識,，精神緊張,；有的是心理因素，看到別人暈眩,，自己也覺得暈了,；有的睡眠不夠充足；有的未進早餐,；有的獻(xiàn)血前疲勞過度等等,。

四、用血報銷指南

（一）用血對象

獻(xiàn)血者及其配偶,、父母,、子女、兄弟姐妹及配偶的父母;捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞者及其配偶,、父母,、子女、兄弟姐妹及配偶的父母,。

（二）免費標(biāo)準(zhǔn)

1,、無償獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量在八百毫升以上（含八百毫升）的，終身享受免費用血,。

2,、無償獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量未達(dá)到八百毫升的，按本人獻(xiàn)血量的三倍享受免費用血,。

3,、無償獻(xiàn)血者的配偶、父母,、子女,、兄弟姐妹及配偶的父母需要用血的，其累計免費用血按獻(xiàn)血者獻(xiàn)血量等量提供,。

4,、捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞的,本人終身享受免費用血;其配偶、父母,、子女,、兄弟姐妹及配偶的父母按照800毫升提供。

（三）需提交的材料

1,、出院發(fā)票(發(fā)票聯(lián))原件(含輸血費)。

2,、出院明細(xì)清單(含用血品種,，用于審核輸血費用)。

注：醫(yī)院收費結(jié)算單據(jù)上沒有輸血費的需帶上購血發(fā)票或者門診繳納輸血費發(fā)票。

3,、獻(xiàn)血者本人身份證,、軍人證、駕駛證等有效身份證件的原件,。

4,、本人的《無償獻(xiàn)血證》。

5,、用血者身份證,、軍人證、駕駛證等有效身份證件的原件,。

6,、關(guān)系證明：戶口簿、結(jié)婚證,、出生證,，或由派出所、街道,、社區(qū),、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村委會等政府機構(gòu)出具的關(guān)系證明,，婚姻證明一律由民政部門出具,。

五、獻(xiàn)血后享受的權(quán)利

獻(xiàn)血量達(dá)到8000ML,，可以榮獲國家無償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)獎,。憑借相關(guān)證件可以免費游覽政府投資舉辦的公園、旅游風(fēng)景區(qū)等場所,，到非營利性醫(yī)療機構(gòu)就診免費門診偵查費,，免費乘坐城市公共交通工具。

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