石鍋的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
優(yōu)點(diǎn):
1,、保溫,,不粘,,保鮮,,易清洗,。
2、不破壞食物的營(yíng)養(yǎng)成分,。
3,、鍋體輕盈好拿,導(dǎo)熱迅速,,受熱均勻,,節(jié)能環(huán)保。
6,、因傳熱均勻,只需要用中火至小火,。
缺點(diǎn):
1,、不能用金屬鏟。
2,、還是會(huì)有油煙出現(xiàn),。
3、煮海鮮清洗較不易,。
4、清洗完鍋具,,一定要擦干水,。
5,、不能長(zhǎng)時(shí)間空鍋干燒。
石鍋菜做法
【石鍋?zhàn)鲷~】
1,、將回頭魚宰殺洗凈,剁成4厘米見方的塊,,用精鹽,、味精腌漬10分鐘,取出拍上干淀粉,;鮮紅椒去蒂,、切滾刀塊;香菜摘洗干凈,;蒜子去蒂,;紫蘇葉切碎。
2,、凈鍋置旺火上,,放入植物油,燒至七成熱時(shí),,下入魚塊,,炸至金黃色,倒入漏勺瀝干油,。
3,、鍋內(nèi)留底油,,下姜片、蒜子煸香,,倒入鮮湯,,放入魚塊、精鹽,、味精,、老抽、陳醋,、蒸魚豉油、紅椒塊,、紫蘇,,旺火燒開后,轉(zhuǎn)用小火燜10分鐘,,待湯汁略收干時(shí),,出鍋裝入燒熱的石鍋內(nèi),撒上香菜即可,。
【石鍋?zhàn)鲲垺?/strong>
1,、將豆芽,菠菜,,和甘藍(lán)放入熱水中焯熟,,用鹽和香油拌勻。
2,、水發(fā)干香菇,,然后切小片,胡蘿卜切絲,,西葫蘆切片,,將這幾樣菜放入鍋里加少量鹽翻炒。
3,、石鍋刷一層油,,上面鋪好白米飯。
4,、泡菜切粗絲,,和豆腐絲,還有焯好,,炒好的菜,,一起鋪在米飯上,生蛋一枚,,放在菜中央,,撒上一些芝麻碎,。
5、連鍋一起,,放在火上加熱,,直到聽到“滋滋”的聲音,關(guān)火,。
6,、趁鍋壁火燙,用勺將生雞蛋迅速在鍋壁上一抹,,雞蛋會(huì)很快熟,,然后再拌入辣醬,即可食用,。
【石鍋牛肉】
1,、牛肉洗凈切塊,然后放入煮鍋焯一下水,,再撈出來瀝干水分備用,。
2、把焯過水的牛肉放入石鍋中,,然后倒入適量的清水,,把牛肉煮熟。
3,、杏鮑菇洗凈切片,、辣椒洗凈切段、小米椒洗凈切圈,、姜洗凈切片備用,。
4、牛肉煮熟后,,把所有材料依次放入石鍋中,,然后繼續(xù)燉15分鐘即可出鍋享用。
【石鍋排骨】
1,、將排骨砍成3厘米長(zhǎng)的段,;大青椒去蒂切滾刀塊;姜切片,,蒜子去蒂,,整干椒切段。
2,、凈鍋置旺火上,,放入植物油,燒至五成熱時(shí),,下姜片煸香,,再放入排骨炒干水分,,加入干椒段煸香,烹入陳醋略炒,。
3,、倒入鮮湯,旺火燒開后撇去浮沫,,加精鹽,、味精、雞精調(diào)好味,,轉(zhuǎn)用小火煨至入味,,再加泡菜、蒜子,、青椒塊翻炒斷生,,淋干鍋油,出鍋裝入燒熱的石鍋內(nèi)即可,。
【石鍋雞】
1、大火將水燒沸,,雞氽水后沖涼洗凈,,放入囟水中,中火囟制1小時(shí)后取出,,切成2厘米長(zhǎng)的段,,紅椒、洋蔥,、姜,、蒜等切片待用,蒜苗切1厘米長(zhǎng)的段。
2,、大火燒油至五,、六成熱先離火,放入雞略炸上色后,,撈出瀝油,。
3、鍋放底油,,燒至六成熱,,下紅椒、姜,、蒜,、洋蔥大火煸香,加入鹽,、味精,、雞,、蒜苗段大火 翻炒5秒鐘出鍋裝入燒熱的石鍋即成。