1,、精神因素

長時間精神緊張,、焦慮,、抑郁,、壓力過大等可引起頭皮部位血液循環(huán)供血不足、毛囊代謝障礙,，導(dǎo)致毛囊破壞,，引起脫發(fā)。

2,、遺傳因素

如果父母雙方或一方存在掉頭發(fā)的情況,，受到遺傳因素影響，其子女也會出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況,。男性平時可使用刺激性小,、溫和的洗發(fā)水洗頭,，還要避免過度揉搓頭皮，可減少掉頭發(fā),。

3,、不良生活習(xí)慣

如果長時間熬夜，或經(jīng)常進(jìn)食刺激性的食物,，如辣椒,，還有精神壓力過大等，可能會導(dǎo)致毛發(fā)出油量比較多,，影響到毛發(fā)的營養(yǎng)供給,，從而造成頭發(fā)脫落。建議男性平時保證規(guī)律的作息時間,，避免熬夜,，還要學(xué)會緩解壓力。

4,、藥物因素

如使用抗腫瘤藥,、抗甲狀腺制劑、肝素等藥物均可能引發(fā)脫發(fā),，建議咨詢醫(yī)生是否可以停藥,。

5、內(nèi)分泌異常

長期作息不良,、經(jīng)常熬夜,、過食辛辣刺激性食物等可影響機(jī)體內(nèi)分泌水平，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,。

6,、免疫功能紊亂

可產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)，破壞正常毛囊結(jié)構(gòu),，影響毛發(fā)生長,，導(dǎo)致斑狀脫發(fā)。

7,、雄激素代謝異常

可引起脂溢性脫發(fā),，也稱雄激素性脫發(fā)，雄激素水平異?？蓪?dǎo)致毛囊微小化,，毛發(fā)逐漸變細(xì)、生長周期縮短,，從而引起脫發(fā)現(xiàn)象,。

8、其他原因

細(xì)菌或真菌若感染毛囊,，可導(dǎo)致毛囊被破壞,，從而形成永久性脫發(fā),，還有神經(jīng)性脫發(fā)、斑禿,、溢脂性脫發(fā)等,，都有可能導(dǎo)致男性一直掉頭發(fā)，需根據(jù)原因進(jìn)行處理,。

男人掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么補(bǔ)救

1,、飲食調(diào)整

男生掉頭發(fā)嚴(yán)重，可能是由于平時不按時吃飯,，或者是平時挑食導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營養(yǎng)所致,，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式進(jìn)行改善，建議平時要飲食均衡,，多吃一些含有維生素的水果,、蔬菜，比如西紅柿,、胡蘿卜,、香蕉等，有利于改善毛囊的生發(fā)結(jié)構(gòu),，并且還能夠促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝,。

2、涂抹藥物

掉頭發(fā)可以遵從醫(yī)生指導(dǎo),，通過涂抹米諾地爾酊緩解癥狀,，能夠起到擴(kuò)張血管以及促進(jìn)頭發(fā)生長的效果。

3,、口服藥物

男生可以服用非那雄胺片治療,，可以抑制雄性激素分泌，緩解掉發(fā),，有助于改善雄激素性脫發(fā),。

4、植發(fā)手術(shù)

男生掉頭發(fā)嚴(yán)重,，如果通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),、涂抹藥物、口服藥物等方式?jīng)]有得到改善,，也可以通過植發(fā)手術(shù)的方式進(jìn)行治療,。植發(fā)手術(shù)主要是將后枕部位健康的毛囊組織,，通過特殊提取后移植到頭發(fā)稀少的部位,，從而能夠長出新的頭發(fā)達(dá)到改善男生掉頭發(fā)嚴(yán)重的效果。

5,、合理使用洗發(fā)水

洗發(fā)水的選擇和使用方式也直接影響著頭發(fā)的健康,，建議選用溫和,、無刺激的洗發(fā)水，避免使用含有強(qiáng)堿性成分的洗發(fā)水,，以免損傷頭皮和發(fā)絲,。洗發(fā)時不宜用力過猛，避免用指甲抓撓頭皮,，以減少對頭皮的刺激和損傷,。

6、規(guī)律作息

脫發(fā)嚴(yán)重的男生應(yīng)堅持規(guī)律的作息方式,，避免熬夜,，因熬夜會導(dǎo)致人體的雄激素水平降低，而毛囊接收不到雄激素信號就會閉合,，從而引起脫發(fā),，雄激素旺盛，毛囊受到刺激,，得到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)就會長出新的頭發(fā),。

7、生姜敷頭

將新鮮生姜切成片狀后貼于頭皮并保持一段時間,。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為生姜具有溫經(jīng)散寒的功效,，能有效刺激頭皮血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到防脫效果,。

男人掉頭發(fā)吃什么食物好

1,、富含蛋白質(zhì)的食物

男士掉頭發(fā)時可以適量吃雞蛋、牛奶,、豆腐,、魚肉、黑芝麻等富含蛋白質(zhì)的食物,，能夠為機(jī)體提供大量營養(yǎng)及能量,，并為頭發(fā)生長提供原料。

2,、富含維生素的食物

男士日?？蛇m量吃新鮮蔬果，如蘋果,、香蕉,、草莓、芹菜等,，能夠為機(jī)體提供維生素C,、維生素A等成分，也有助于頭發(fā)生長。

3,、富含鐵元素的食物

鐵元素是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料,，缺鐵會導(dǎo)致貧血，進(jìn)而影響頭發(fā)的正常生長,，引起脫發(fā),。常見的富含鐵元素的食物有紅肉、菠菜等,。

4,、富含鋅元素的食物

鋅元素在頭發(fā)的生長和修復(fù)過程中發(fā)揮著重要作用。生蠔,、堅果等食物富含鋅元素,。

5、富含脂肪酸的食物

不飽和脂肪酸對頭發(fā)健康有積極影響,。例如魚油,、橄欖油等。魚油富含歐米伽-3脂肪酸,，這種脂肪酸可以減少頭皮炎癥,，改善頭皮環(huán)境，有利于頭發(fā)的生長,。

6,、富含礦物質(zhì)的食物

男士也可適量吃雞肝、豬肝,、豬血,、鴨血等，為機(jī)體提供鐵,、鈣,、鎂、鉀等成分,，有助于改善發(fā)質(zhì),，增強(qiáng)頭發(fā)的彈性、光澤等,。

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