枕頭在人的睡眠中占有重要地位,，合適的枕頭有助你睡得更香甜,，但長(zhǎng)期使用不適合的枕頭會(huì)造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病,。專(zhuān)家指出,，即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是最適合。那么到底該如何選擇合適自己的枕頭,，枕頭的正確使用方法又是什么,？下面就來(lái)一起看看不同人群應(yīng)如何選擇枕頭。

保健枕頭有哪些,？枕頭如愛(ài)人，它的溫柔和體貼不僅能為你營(yíng)造良好的睡眠,，且對(duì)你的身體健康起著重要的作用?，F(xiàn)在各大商場(chǎng)占滿(mǎn)了各種各樣的保健枕頭：決明子枕頭,、蕎麥枕頭、菊花枕頭,、蠶沙枕頭,、燈心草枕頭、艾草枕頭等等,。枕頭品種品牌繁多,，且都是大打綠色健康牌，那么選哪種保健枕對(duì)睡眠好呢,？

U型枕是一種根據(jù)人體頸部工學(xué)設(shè)計(jì)的一種枕頭,，能夠使人體的頭部和頸部保持最舒適的狀態(tài)。U型枕在日常休閑和出差旅行中都用得到,，目前市面上U型枕的品牌、材質(zhì)種類(lèi)都有很多,，那么什么樣的U型枕好呢,？U型枕怎么選？u型枕的用法有哪些,？下面是maigoo網(wǎng)U型枕知識(shí)百科,，為大家詳細(xì)介紹更多U型枕相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)了解一下吧,。

擁有一個(gè)舒適的睡眠對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要,，一款好的枕頭能幫助我們緩解壓力，促進(jìn)血液循環(huán),，從而提高睡眠質(zhì)量,。太空枕就是這樣一款舒適減壓的枕頭，它具有慢回彈特性,，能夠自然貼合頭頸曲線,，使頭部和頸椎得到放松，讓我們能迅速進(jìn)入深度睡眠,。太空枕好不好,？市面上的太空枕質(zhì)量良莠不齊，該如何挑選呢,？下面買(mǎi)購(gòu)小編就來(lái)為您介紹太空枕頭選購(gòu)及使用攻略,。

記憶棉枕頭是用一種特殊慢回彈性的泡沫材料聚氨酯制成的，對(duì)人體的脊椎有一定的保護(hù)作用,，還有改善睡眠,、緩解頸部壓力的作用。記憶棉枕頭由于材質(zhì)的特殊性,，所以在平時(shí)使用過(guò)程中需要特別注意,，那么記憶棉枕頭可以曬太陽(yáng)嗎,？記憶棉枕頭變硬怎么辦？下面來(lái)了解下,。