精油按摩是指用精油按摩油,，涂抹在需要的部位,，進(jìn)行按摩的方法。精油有滑動(dòng)輕撫及揉揉捏捏兩種基本按摩手法,。使用精油按摩具有減肥,、美容、舒緩壓力,、消滅胃火等療效,。那么如何用精油按摩全身呢？其實(shí)精油按摩方法很簡(jiǎn)單,，在需要按摩的部位滴上幾滴精油,，然后用手掌進(jìn)行撫摸、畫圈,、輕柔按壓的方式即可,。下面就一起來了解下精油按摩的相關(guān)知識(shí)。

精油是指從植物中提取的揮發(fā)性芳香油,，味道宜人,，可以令人感到愉悅、放松,、舒緩緊張情緒,。精油中含有一些脂類成分，涂抹在皮膚上比較溫和細(xì)膩,，可以滋潤(rùn)肌膚,，維持皮膚的光滑細(xì)膩。精油的種類有很多,，不同種類的精油具有不同的特性和功效,，使用時(shí)需要注意選擇適合自己膚質(zhì)和需求的精油，并正確使用,。十大功效型精油有哪些,？下面和Maigoo網(wǎng)編輯一起來看看十種不同功效的精油盤點(diǎn)吧！

精油是從香料植物或泌香動(dòng)物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質(zhì)的總稱,，一般是采用水蒸氣蒸餾法、冷壓榨法,、脂吸法或溶劑萃取法,，從植物的花,、葉、根,、種子,、果實(shí)、樹皮,、樹脂,、木心等部位提取出來的。精油具有高濃度芳香和揮發(fā)性,，廣泛應(yīng)用于按摩SPA領(lǐng)域,，不同類型的精油在香味、功效等方面存在一定的區(qū)別,，那么做SPA會(huì)用到的十大類精油有哪些呢,？下面和Maigoo網(wǎng)編輯一起來看看護(hù)膚用十類精油大全吧！

檸檬清新的香氣,，可以提神醒腦,、振奮精神，緩解煩躁,，凈化空氣,。檸檬精油對(duì)于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白,、收斂,、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀,。檸檬精油的使用方法也很多樣,，沐浴、按摩,、香薰,、搭配護(hù)膚品等。需要注意的是檸檬精油有感光性,，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上,。白天使用后若受到陽(yáng)光暴曬，會(huì)造成黑色素沉淀,。

薰衣草精油是一種常見的精油,，是由薰衣草提煉而成的天然精油，具有助睡眠,、消除疲勞,、處理燙傷、婦科抗菌、消除痛經(jīng),、衣物防蟲,、安定情緒、緩解皮膚病等作用,。薰衣草精油雖然有很多好處,，但是使用不當(dāng)，也會(huì)使人過敏,，接下來就一起來看看薰衣草精油的功效與副作用吧,。